పనిచేసిన ఒక మార్పు: నేను ‘నో పూ’ పద్ధతిని ప్రయత్నించాను – మరియు అది నా జుట్టును మార్చింది | జీవితం మరియు శైలి

In 2025 నేను ఐదేళ్లలో పెయిడ్-ఫర్ హెయిర్‌కట్‌ను పొందలేదు, బాత్రూంలో వంటగది కత్తెరతో కత్తిరించమని నా మాజీని అడగాలనుకుంటున్నాను. కానీ ఇప్పుడు నేను నా 20 ఏళ్ల చివరిలో ఉన్నాను మరియు ఒంటరిగా ఉన్నాను మరియు నేను మరింత పెద్దవాడిగా కనిపించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నా జుట్టును చూసుకోవడం గురించి మొదటి విషయం తెలియక, నేను ఒక స్థాపనకు ఒక చిన్న వెనుకకు మరియు భుజాలకు మించిన వాటిని అందించే ఒక ట్రిమ్‌గా భావించాను – ఒక ట్రిమ్ మీకు చల్లని £38 తిరిగి ఇచ్చే ఒక అధునాతనమైన, గొప్ప ప్రదేశం. చాలా ఆలస్యం అయింది.

“మీరు మీ జుట్టు కడగడం మానేయాలి” అని నా మంగలి నాతో సూటిగా చెప్పాడు. అవి నా ఆకారములేని, పెరిగిన తుడుపుకర్రను చుట్టుముట్టినప్పుడు, మీ జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా మరియు ముతకగా ఉండేలా ఎక్కువ షాంపూని ఉపయోగించడం గురించి నేను హెచ్చరించాను. కాస్త ఇబ్బందిగా అనిపించి స్వివెల్ చైర్‌లో కూర్చున్నాను. నా మంగలి మాటలు తక్కువ జాగ్రత్త మరియు మరింత రోగనిర్ధారణ. కనీసం రెండు వారాల పాటు వెంటనే షాంపూ వేయమని నాకు సూచించబడింది. నేను ఒక క్లీన్ కోసం నిరాశగా ఉంటే పొడి రకం బాగానే ఉంది మరియు నేను ట్రీట్‌గా కొంచెం కండీషనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ చాలా వరకు, నీరు నా మొత్తం పాలన.

నా మమ్ ఆనందానికి మరియు నా స్వంత టీనేజ్ నిరాశకు, నేను మందపాటి, అల్లం జుట్టు కలిగి ఉన్నాను. సంవత్సరాల తరబడి శ్రమించడం మరియు G అక్షరంతో మొదలయ్యే పేరు ఉండటం నన్ను మరియు నా అల్లాన్ని విడదీయరానిదిగా చేశాయి. మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా, సాధారణంగా ఎవరైనా నా గురించి గమనించే మొదటి విషయం నా జుట్టు. నేను నా జుట్టు గురించి కొంత గర్వపడాలని కోరుకున్నాను మరియు నేను తెలియకుండానే దాని నుండి జీవితాన్ని నాశనం చేస్తున్నాను అనే జ్ఞానం భయానకంగా ఉంది.

చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగానే, నేను పళ్ళు తోముకోవడం వంటి రోజువారీ షాంపూని ఒక ఆచారంగా భావించాను. ఇది పూర్తిగా విస్మరించడం ప్రతికూలంగా అనిపించింది.

మొదటి రెండు వారాలు చెత్తగా ఉన్నాయి. “నో పూ” పద్ధతి యొక్క న్యాయవాదులు – వాణిజ్య ఉత్పత్తులు మీ తాళాలకు పదేపదే, అనవసరమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి అనే వాదనల కారణంగా నీరు లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన సమ్మేళనాల కోసం షాంపూని తొలగించడం – ఇది మెరుగుపడకముందే అది మరింత దిగజారిపోతుందని తరచుగా మీకు చెప్తారు. పూ-తక్కువ జుట్టు యొక్క ప్రయోజనాలను పొందే ముందు మీరు ఒక విధమైన మురికి త్రెషోల్డ్‌ను దాటవలసి ఉంటుంది, వారు అంటున్నారు.

ఇది నేను ముందుగా ఊహించిన దానికంటే కష్టం. నేను షవర్‌లోకి అడుగుపెట్టాను, క్యాస్కేడింగ్ వాటర్ కింద నా తలని ముంచుతాను మరియు రెండవ ఆలోచన లేకుండా వెంటనే బాటిల్‌ని చేరుకుంటాను. యాపిల్-సువాసన గల షాంపూ గ్లోబ్ నా నెత్తిమీద స్రవిస్తుంది మరియు నేను ఏమి చేశానో అకస్మాత్తుగా గ్రహించి, నేను దానిని తీసివేయవలసి ఉంటుంది. కొన్ని రోజులలో నా తల నురుగు కోసం ఏడుస్తోంది. కానీ నేను నా బార్బర్ సలహాను అనుసరించాలని నిశ్చయించుకున్నాను.

నేను నా జుట్టు కడగడం వరకు రోజులు లెక్కిస్తూ, కొనసాగించాను. కానీ నెమ్మదిగా నాకు అవసరం లేదు. రెండు వారాలు మూడు అయ్యాయి. మూడు నాలుగు అయ్యాయి. చివరికి, నేను ట్రాక్ కోల్పోయాను. “నేను చివరిసారిగా నా జుట్టును ఎప్పుడు కడుక్కున్నానో నాకు గుర్తులేదు,” అని నేను నా ప్రాణ స్నేహితునికి చెప్పాను, అది కొంచెం స్థూలంగా అనిపించింది. కానీ నా జుట్టు ఎప్పుడూ బాగుండలేదు. ఇది వావియర్, బౌన్సియర్, గ్లోసియర్. మొదటి పక్షం రోజులలో ఆలస్యమైన మురికి, దురద ఫీలింగ్ మాయమై, అంతులేని షాంపూతో నా జుట్టు సహజమైన సమతుల్యతను పొందుతున్నట్లు అకస్మాత్తుగా నాకు అనిపించింది. అప్పటి వరకు, నా జుట్టు ఎంత పొడిగా ఉందో నేను గ్రహించలేదు.

నా స్కాల్ప్ చిరాకుగా అనిపించేది, కానీ మనమందరం స్నోబాల్‌ను మరింత ఇబ్బంది పెట్టే వరకు మాట్లాడకుండా వదిలేసే చిన్న సమస్యలలో ఇది ఒకటి. షాంపూ నా జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి ఉద్దేశించిన సహజ నూనెలను తీసివేస్తున్నట్లు అనిపించింది.

సహజంగానే, ప్రతి ఒక్కరి జుట్టు భిన్నంగా ఉంటుంది. చక్కటి లేదా జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారు షాంపూ అవసరం లేకుండా ఎక్కువ కాలం ఉండరని నాకు చెప్పబడింది. కానీ నా జుట్టు రకం ఉన్నవారికి, ఇది నిజంగా అవసరం లేదు.

ఒక సంవత్సరం తర్వాత, నా జుట్టు గతంలో కంటే మెరుస్తూ మరియు వంకరగా ఉంది. నా త్రైమాసిక హెయిర్‌కట్‌లో వాష్ చేయడం నాకు బాగానే ఉంటుంది మరియు నేను బహుశా ఇంకా ఎక్కువసేపు వెళ్లగలను. నేను ఒక సంవత్సరం క్రితం కొన్న ఆపిల్-సువాసన గల షాంపూ నా బాత్రూమ్ షెల్ఫ్‌లో తాకబడలేదు.