ADHD నిర్ధారణ నా మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎలా సహాయపడింది | మానసిక ఆరోగ్యం

మనమందరం ADHD కంటిన్యూమ్లో ఎక్కడో పడుకునే అవకాశం ఉందని సూచిస్తూ, మీ కరస్పాండెంట్ (లేఖలు, 27 ఫిబ్రవరి) పాయింట్ లేదు.
ADHD – మరియు ఆటిజం – న్యూరోడైవర్సిటీలు, అంటే ADHD మరియు/లేదా ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తుల మెదడులు “విలక్షణమైన” మెదడు ఉన్న వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా “వైర్డ్”గా ఉంటాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీకు అది ఉంది లేదా మీకు లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ కొంచెం ADHD లేదా కొంచెం ఆటిస్టిక్గా ఉన్నారని సూచించడం అనేది వాస్తవానికి ADHD/ఆటిస్టిక్గా ఉన్న మనల్ని అవమానించడం మరియు మా జీవిత అనుభవాన్ని తగ్గిస్తుంది. అవును, స్వీయ-సహాయ సాధనాలు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ రోగ నిర్ధారణ యొక్క ధృవీకరణ కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నేను 56 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆటిజం మరియు 57 సంవత్సరాల వయస్సులో ADHDతో బాధపడుతున్న ఒక పిల్లల ఆరోగ్య నిపుణుడిని. ఇది నా మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు నా జీవితంలో నా దృక్పథానికి చేసిన వ్యత్యాసాన్ని నేను అతిగా చెప్పలేను. నా నాడీ వైవిధ్యాలను ఎదుర్కోవడానికి నా జీవితంలో తెలియకుండానే నా న్యూరోడైవర్సిటీని ఎదుర్కోవటానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి నేను నా జీవితాన్ని గడిపాను, అదే సమయంలో డిప్రెషన్ మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో బాధపడుతున్నాను, భూమిపై నేను అందరిలాగా ఎందుకు చేయలేను అని ఆలోచిస్తున్నాను మరియు ప్రజలు నన్ను “విచిత్రం” అని ఎందుకు చెప్పారని ఆశ్చర్యపోతున్నాను. నేను చిన్న వయస్సులోనే రోగనిర్ధారణ చేసి ఉంటే, నేను ఆశాజనక నన్ను నేను బాగా అర్థం చేసుకున్నాను, నా కష్టాలను కప్పిపుచ్చుకోనవసరం లేదు మరియు నాపై అంత కష్టపడలేదు. నేను ఇప్పుడు గత ప్రవర్తనలు మరియు తప్పులను ప్రతిబింబించగలుగుతున్నాను మరియు వాటి కోసం నన్ను క్షమించగలను.
ఈ నిర్ధారణలు “లేబుల్స్” కాదు. వారు వ్యక్తులు ఎవరో వివరణలు. నా వృత్తిపరమైన పాత్రలో నేను తల్లిదండ్రులకు వారి పిల్లలకు ADHD లేదా ఆటిజం కోసం మూల్యాంకనం చేయమని సలహా ఇస్తున్నాను. రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ బలమైనది మరియు తేలికగా చేపట్టబడదు. దయచేసి దీన్ని మా నుండి తీసివేయాలని ప్రచారం చేయవద్దు.
ఫ్రాన్సిస్కా ఫించ్-ఆండ్రూస్
బెల్పెర్, డెర్బీషైర్
Source link



