ఇక్కడ నేను ఆరోగ్యకరమైన హాట్ చాక్లెట్ రెసిపీని పంచుకుంటాను, ప్రోటీన్ యొక్క అదనపు మోతాదు కోరుకునే వారికి సరైనది
ఆ ప్రాథమిక కూల్ ఇచ్చినదా? A కన్నా మంచిది ఏమీ లేదు ఆరోగ్యకరమైన వేడి చాక్లెట్ శరీరాన్ని మరియు హృదయాన్ని వేడి చేయడానికి, కాదా?
ఇక్కడ నేను పంచుకుంటాను a ఆదాయం సరళమైన మరియు పోషకమైనది, క్రీము పానీయం కోరుకునే వారికి సరైనది, మొక్కల ఆధారితశుద్ధి చేసిన చక్కెర లేకుండా మరియు ప్రోటీన్ యొక్క అదనపు మోతాదుతో.
మరియు రోజు వేడిగా ఉంటే, మీరు ఈ రెసిపీని a గా మార్చవచ్చు కోల్డ్ చాక్లెట్ డ్రింక్ రిఫ్రెష్ – నేను మీకు చూపిస్తాను. అంటే, ఇది అన్ని స్టేషన్లకు రుచికరమైన ఎంపిక!
ఇవి కూడా చూడండి:
ఆరోగ్యకరమైన వేడి చాక్లెట్ రెసిపీ
పదార్థాలు:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగ వెన్న
- 1 కప్పు వెచ్చని నీరు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కోకో పౌడర్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ 100% కోకో చాక్లెట్
- 2 తేదీలు
ఎలా చేయాలి:
- వెచ్చని నీటిని బ్లెండర్లో వేరుశెనగ వెన్న, కోకో పౌడర్ మరియు తేదీలను సజాతీయ మిశ్రమం వరకు కొట్టండి.
- ఒక సమూహంలో, బార్‌లో 100% కోకో చాక్లెట్ యొక్క 1 లేదా 2 చతురస్రాలను కరిగించండి.
- బ్లెండర్ కంటెంట్‌ను పాన్లో కలపండి మరియు మీరు కావలసిన ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకునే వరకు వేడి చేయండి, ఎల్లప్పుడూ కదిలించు.
మీకు కోల్డ్ వెర్షన్ కావాలంటే, ఇతర పదార్ధాలతో పాటు బ్లెండర్లో మంచు వేసి క్రీము మరియు రిఫ్రెష్ వరకు కొట్టండి.
ప్రోటీన్ మొత్తం: 6.5 గ్రా
ఈ రెసిపీని ఎలా తయారు చేయాలో చూడాలనుకుంటున్నారా?
నా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వీడియో చూడండి మరియు దశల వారీగా వివరణాత్మక దశను అనుసరించండి:
ఈ ఆరోగ్యకరమైన హాట్ చాక్లెట్ రెసిపీ యొక్క ప్రయోజనాలు
సూపర్ టేస్టీగా కాకుండా, ఈ రెసిపీ గురించి అందిస్తుంది 6.5 గ్రాముల ప్రోటీన్ భాగం ద్వారా, వేరుశెనగ వెన్న మరియు కోకోకు ధన్యవాదాలు. ఇది పానీయం, ఇది సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
తేదీల ఉపయోగం శుద్ధి చేసిన చక్కెరలను జోడించకుండా, సహజమైన తీపికి హామీ ఇస్తుంది, మరియు 100% కోకో మృదువైన ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థకు అనేక ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఓ పోస్ట్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రోటీన్ హాట్ చాక్లెట్ రెసిపీ మొదట కనిపించింది వ్యక్తి.
అలానా రాక్స్ (alanaonline@gmail.com)
– ది డైలీ బెస్ట్ సెల్లర్స్ ఆఫ్ ఎ శాకాహారి మరియు డైరీ ఆఫ్ ఎ వేగన్ 2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి ద్వారా శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ కనెక్షన్‌ను పరివర్తన యొక్క ఏజెంట్లుగా బోధిస్తారు.
