ప్రపంచ వార్తలు | ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, గుండె వైఫల్యం, అధ్యయనం కనుగొంటుంది

టెల్ అవీవ్ [Israel].

బార్-ఇలాన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకుల బృందం ఇజ్రాయెల్ యొక్క అతిపెద్ద ఆరోగ్య ప్రొవైడర్లలో ఒకరైన ల్యూమిట్ హెల్త్‌కేర్ సర్వీసెస్‌లో చేరిన 407,000 మందికి పైగా ఆరోగ్యకరమైన పెద్దల నుండి 20 సంవత్సరాల ఎలక్ట్రానిక్ హెల్త్ రికార్డులను పరిశీలించింది.

కూడా చదవండి | ఎన్ఎస్ఎ అజిత్ డోవల్ ఇరాన్ ఎన్ఎస్సి కార్యదర్శి అలీ అక్బర్ అహ్మడియన్‌తో ప్రసంగించారు, ద్వైపాక్షిక సంబంధాలను విస్తరించడంలో భారతదేశం యొక్క ఆసక్తిని ధృవీకరిస్తుంది.

పీర్-సమీక్షించిన యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ కార్డియాలజీలో ప్రచురించబడిన వారి పరిశోధనలు, సాధారణ శ్రేణి ముఖం యొక్క అధిక చివరలో సోడియం స్థాయిలు ఉన్న వ్యక్తులు అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె ఆగిపోవడానికి గణనీయంగా ప్రమాదాలను పెంచారని సూచిస్తున్నాయి.

ఇప్పటి వరకు, 135-146 MMOL/L సోడియం పరిధిని విస్తృతంగా “సాధారణం” గా అంగీకరించారు, ఈ బ్యాండ్ వెలుపల స్థాయిలు ఉంటే తప్ప తక్కువ క్లినికల్ ఆందోళనతో. కానీ బార్-ఇలాన్ అధ్యయనం ప్రకారం 140-146 mmol/L మధ్య సోడియం స్థాయిలు ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు ఇప్పటికీ దీర్ఘకాలిక హృదయ పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేయడం వల్ల అధిక ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటారు.

కూడా చదవండి | పాకిస్తాన్లో భూకంపం: రిక్టర్ స్కేల్ జోల్ట్స్ స్వాత్‌పై మాగ్నిట్యూడ్ 4.7 భూకంపం, ప్రాణనష్టం జరగలేదు.

143 mmol/L కంటే ఎక్కువ స్థాయిలు ఉన్నవారికి, రక్తపోటుకు ప్రమాదం 29 శాతానికి మరియు గుండె వైఫల్యానికి 20 శాతానికి పెరిగింది.

“మా పరిశోధనలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నివారణలో ఒక క్లిష్టమైన మరియు పట్టించుకోని భాగంగా ఆర్ద్రీకరణను సూచిస్తాయి” అని ఈ అధ్యయనానికి నాయకత్వం వహించిన బార్-ఇలాన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని వీస్‌ఫెల్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ సోషల్ వర్క్ యొక్క ప్రొఫెసర్ జోనాథన్ రాబినోవిట్జ్ అన్నారు. “సాధారణ రక్త పరీక్ష ప్రాథమిక జీవనశైలి సర్దుబాట్ల నుండి ప్రయోజనం పొందగల వ్యక్తులను ఫ్లాగ్ చేస్తుంది-ఎక్కువ నీరు త్రాగటం వంటిది, ఇది సోడియం స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.”

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆర్ద్రీకరణ స్థితి యొక్క పరోక్ష మార్కర్‌గా రక్త సోడియం స్థాయిలను ఉపయోగించడం ద్వారా పరిశోధకులు హైడ్రేషన్‌లో ముడిపడి ఉన్నారు. శరీరం అండర్హైడ్రేట్ అయినప్పుడు రక్తంలో సోడియం గా ration త పెరుగుతుంది ఎందుకంటే సోడియంను పలుచన చేయడానికి తగినంత నీరు లేదు.

పాల్గొనేవారిలో దాదాపు 60 శాతం మంది సోడియం స్థాయిలను రిస్క్-అనుబంధ పరిధిలో కలిగి ఉన్నారు, ఆరోగ్యకరమైన జనాభాలో కూడా ఈ సమస్య ఎంత విస్తృతంగా ఉందో నొక్కి చెబుతుంది. వయస్సు, లింగం, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, ధూమపానం, పొటాషియం స్థాయిలు మరియు రక్తపోటు వంటి వేరియబుల్స్ కోసం అసోసియేషన్లు సంస్థను కలిగి ఉన్నాయి. డేటా ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించే హైడ్రేషన్-సంబంధిత నష్టాలను నిర్ధారించడానికి, నీటి సమతుల్యతను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు విశ్లేషణ నుండి మినహాయించబడ్డారు.

“దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నివారణలో హైడ్రేషన్ తరచుగా పట్టించుకోదు” అని రాబినోవిట్జ్ జోడించారు. “ఈ అధ్యయనం బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు మరియు గుండె ఆగిపోవడం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని బలవంతపు ఆధారాలను జోడిస్తుంది.”

యుఎస్ నేషనల్ అకాడమీస్ ఆఫ్ సైన్సెస్, ఇంజనీరింగ్ మరియు మెడిసిన్ వయోజన పురుషులకు సుమారు 3.7 లీటర్లు మరియు వయోజన మహిళలకు 2.7 లీటర్ల రోజువారీ ద్రవ తీసుకోవడం సిఫార్సు చేస్తుంది. ఏదేమైనా, వయస్సు, కార్యాచరణ స్థాయి, వాతావరణం మరియు ఆరోగ్య స్థితి వంటి అంశాల ఆధారంగా వ్యక్తిగత హైడ్రేషన్ అవసరాలు మారవచ్చు. (Ani/tps)

.