Gen Z మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఆర్థిక కష్టాలు, నిపుణుడు చెప్పారు – నేషనల్

కొత్త సర్వే ప్రకారం ఎక్కువ మంది యువ కెనడియన్లు తమ ఆర్థిక పరిస్థితి గురించి ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు, అదే సమయంలో కొన్ని ఉద్యోగ అవకాశాలు, స్తబ్దత వేతనాలు మరియు అధిక నిరుద్యోగం ఎదుర్కొంటున్నారు.

సోషల్ మీడియా అదనపు, అవాస్తవ ఒత్తిళ్లను జోడిస్తోందని కూడా వారు నివేదిస్తున్నారు.

మరియు నిపుణులు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఒత్తిడి మరింత తీవ్రమైన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

కెనడియన్ షీల్డ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ పబ్లిక్ పాలసీలో చీఫ్ ఎకనామిస్ట్ అయిన కైలీ టైసెన్ మాట్లాడుతూ, “‘జోనెస్‌తో కొనసాగడం’ అనే అంశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది, కానీ ఇప్పుడు మీరు సోషల్ మీడియా, డిజిటల్ అడ్వర్టైజింగ్ మరియు మా ఫోన్‌లోని డేటాను చదివే అల్గారిథమ్‌ల ద్వారా నిరంతరం చూస్తున్నారు.

“వారు ప్రభావితం చేసేవారు లేదా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు అయినా — ఎవరూ ‘క్రోధస్వభావం’ చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేయరు. అప్పుడప్పుడు ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ మునిగిపోయేది కాదు.”

ఎ TD బ్యాంక్ సర్వే 500 కంటే ఎక్కువ Gen Z కెనడియన్‌లను (18-28 ఏళ్ల వయస్సు) వారి ఆర్థిక శ్రేయస్సు గురించి అడిగారు మరియు సగానికి పైగా వర్క్‌ఫోర్స్‌లో ఒకటి నుండి ఐదు సంవత్సరాల వరకు ఉన్న యువ నిపుణులుగా గుర్తించారు.

సర్వేలో పాల్గొన్న వారిలో యాభై మూడు శాతం మంది సోషల్ మీడియాలో విజయవంతమైన ఇమేజ్‌ను కొనసాగించాలని భావించారని, దాదాపు ముగ్గురిలో ఇద్దరు (65 శాతం) ఆర్థికంగా తమ తోటివారి కంటే వెనుకబడి ఉన్నారని విశ్వసించారు.

66 శాతం మంది నిర్దిష్ట వయస్సులోపు ఇల్లు కొనడం లేదా సంపదను నిర్మించడం వంటి ఆర్థిక మైలురాళ్లను తాకాలని ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారని చెప్పారు.

గణాంకాలు కెనడా సెప్టెంబరులో గ్యాప్ విస్తరిస్తూనే ఉందని నివేదించింది కెనడాలో అత్యంత సంపన్న మరియు అత్యల్ప ఆదాయ కుటుంబాల మధ్య, మరియు చిన్న వయస్సు మరియు తక్కువ ఆదాయ వర్గాలు వారి నికర విలువ మరియు పునర్వినియోగపరచదగిన ఆదాయాన్ని సంపన్నులు మరియు పెద్ద కెనడియన్ల కంటే నెమ్మదిగా పెరుగుతున్నాయి.

తోటివారి అంచనాలు మరియు మైలురాళ్లను చేరుకోవడానికి లేదా అధిగమించడానికి వ్యక్తులను ప్రేరేపించే ఆలోచన కొత్తది కాకపోవచ్చు, అయితే నిపుణులు ఇటీవలి దశాబ్దాలలో యువ సమూహాలలో “ఆందోళన” భావాలను పెంచుతున్నట్లు సంకేతాలు ఉన్నాయని చెప్పారు.

“గత దశాబ్దం లేదా రెండు దశాబ్దాలుగా మనం చూసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే పిల్లలు మరియు యువకులలో ఆందోళన పెరగడం మరియు ‘పరిపూర్ణత’ పెరుగుదల – ఈ కోరిక ఉన్నత స్థాయిలో మరియు ఉన్నత ప్రమాణాలను కలిగి ఉండటం మరియు ఆ ప్రమాణాల కంటే తక్కువగా ఉండటం గురించి ఆందోళన చెందడం. కాబట్టి ఇది నాకు ఆశ్చర్యం కలిగించదు, ఇది TD యొక్క పరిశోధనలో కనుగొనబడింది,” లేదా డ్రోపోలిటన్ టోరోన్ టోరోన్ విశ్వవిద్యాలయంలో చెప్పారు.

“మనలో చాలా మంది ఆన్‌లైన్‌లో సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వెలుగులో కనిపిస్తారు. మనమందరం ఇతర వ్యక్తులతో మనల్ని మనం పోల్చుకోవడానికే ఇష్టపడతామని మాకు తెలుసు. మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కంటే మెరుగ్గా కనిపించే ఇతర వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని పోల్చుకుంటే, మేము వాటిని ‘ఉన్నత సామాజిక పోలికలు’ అని పిలుస్తాము.”

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారంయుక్తవయస్సులో ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలలో సగం 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి మరియు చాలా సందర్భాలలో గుర్తించబడలేదు మరియు చికిత్స చేయబడలేదు.

కెనడా నిరుద్యోగిత రేటు సెప్టెంబర్‌లో ఏడు శాతానికి చేరుకుందిస్టాటిస్టిక్స్ కెనడా ప్రకారం, యువత వర్గాలకు ఇది చాలా ఎక్కువగా కొనసాగుతోంది.

సెప్టెంబరులో విద్యార్థుల నిరుద్యోగం 17 శాతానికి పైగా ఉందని ఏజెన్సీ పేర్కొంది – అంతకు ముందు సంవత్సరం కంటే మూడు శాతం పెరిగింది.

ఎ ఇటీవలి గ్రాడ్యుయేట్‌లకు మొత్తం మీద కఠినమైన జాబ్ మార్కెట్ మరింత కష్టంగా ఉండవచ్చు వంటి లోకి ప్రవేశించడానికి వాణిజ్య యుద్ధం మరియు US టారిఫ్ విధానాల ప్రభావాల మధ్య వ్యాపారాలు విస్తరణ ప్రణాళికలను వెనక్కి తీసుకున్నాయి. తో కలిపి పెరిగిన జీవన వ్యయంగృహనిర్మాణం మరియు ఆహారంతో సహా, యువ కెనడియన్లు తమ అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి కష్టపడుతున్నారని నివేదించబడింది.

“యువ కార్మికులను చూస్తే, వారికి తక్కువ ఉద్యోగ అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి నిరుద్యోగం రేటు మహమ్మారి లేదా గొప్ప మాంద్యం వెలుపల గత 25 సంవత్సరాలలో అత్యధికంగా ఉంది – మేము ఈ సమూహం కోసం సంక్షోభ స్థితిలో ఉన్నాము,” అని టైసెన్ చెప్పారు.

“మొత్తంమీద తక్కువ ఉద్యోగాలు, తక్కువ గంటలు మరియు తక్కువ జీతం అంటే వారు నిజంగా కష్టపడుతున్నారు.”

Gen Zలో దాదాపు సగం మంది (47 శాతం) TD సర్వేలో తమ ఆర్థిక లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి జీవన వ్యయమే అతిపెద్ద అవరోధమని చెప్పారు మరియు మూడవ వంతు కంటే ఎక్కువ మంది (36 శాతం) తమ ప్రస్తుత ఆదాయం ముందుకు సాగడానికి సరిపోదని చెప్పారు.

ఇదిలా ఉండగా, Gen Zలోని ముగ్గురిలో ఇద్దరు (64 శాతం) వారు వారానికి చాలాసార్లు ఆర్థిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారని చెప్పారు – ఇతర తరం కంటే ఎక్కువ (మిలీనియల్స్: 55 శాతం, Gen X: 42 శాతం మరియు బూమర్లు: 27 శాతం).

ఆర్థిక నిపుణులు Gen Zని వారి వయస్సు కాకుండా ఇతర వర్గాల నుండి వేరుగా ఉంచేది ఏమిటంటే, కొన్ని ఆర్థిక సవాళ్లను బట్టి వాస్తవికంగా లేని కొన్ని మైలురాళ్లను చేరుకోవడానికి సోషల్ మీడియా ఒత్తిడిని ఎలా పెంచుతుంది – ముఖ్యంగా యువ కెనడియన్లు ఎదుర్కొంటారు.

“పెరుగుతున్న ఖర్చులతో అనిశ్చిత ఆర్థిక వ్యవస్థలో ‘అన్నీ కలిసి ఉండటం’ యొక్క ఒత్తిడి” అని TD బ్యాంక్ గ్రూప్‌లో సీనియర్ మేనేజర్ సుమయ్య భులా చెప్పారు.

“సామాజిక మాధ్యమం వారు (Gen Z) తమ సహచరులు, కుటుంబం మరియు ఆన్‌లైన్ పోలికల నుండి నిజంగా బరువును అనుభవిస్తున్న సాంప్రదాయ ఆర్థిక ఆందోళనలకు మించి ఒత్తిడిని పెంచుతారు. Gen Z, దురదృష్టవశాత్తు, వారు ఆన్‌లైన్‌లో ఏమి చూస్తున్నారో తెలుసుకోవాలనే ఆత్రుతగా ఉంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల వాస్తవికత కాకపోవచ్చు.“

జీవన వ్యయం పెరుగుతూనే ఉంది వినియోగదారుల ధరలపై ఆగస్టు పఠనం వస్తువులు మరియు సేవలకు దాదాపు రెండు శాతం పెరిగింది. అయినప్పటికీ బ్యాంక్ ఆఫ్ కెనడా ఇది ప్రస్తుతానికి మంచి సంకేతమని అభిప్రాయపడిందిఇది టారిఫ్ క్లుప్తంగ అంటే అది “అనిశ్చితం” అని అర్థం, ఇంకా సంభావ్య ధరల పెరుగుదలకు గణనీయమైన ప్రమాదం ఉంది.

ఒక ప్రత్యేక గృహ స్థోమతపై ఫెడరల్ ప్రభుత్వం నుండి నివేదిక తక్కువ ఆదాయ కుటుంబాలు “తమ ప్రాథమిక గృహ అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి ఎంత కష్టపడుతున్నాయి” అని హైలైట్ చేసింది.

ఆర్థిక ఇబ్బందులను నివేదించే ఈ యువ కెనడియన్లలో కొంతమందికి “ఒత్తిడి నిజంగా ప్రమాద కారకం” అని ఆంటోనీ చెప్పారు, ఇది చికిత్స చేయకపోతే మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

“ఆందోళన, నిరాశ, తినే రుగ్మతలు మరియు పదార్థ వినియోగం మరియు అన్ని రకాల భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల వంటి వివిధ రకాల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ఒత్తిడి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు, తలనొప్పి మరియు క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి అనేక శారీరక సమస్యలతో ఒత్తిడి కూడా ముడిపడి ఉంది” అని ఆంటోనీ చెప్పారు.

“ఈ ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొంటున్న ఎవరికైనా ఆ సమస్యలు ఏవైనా లేదా అన్నింటిని కలిగి ఉంటాయని నేను చెప్పదలచుకోలేదు, కానీ ఒత్తిళ్లు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే మరియు ఆ ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవటానికి ప్రజలకు సాధనాలు లేకుంటే వారి సమస్యలు ఆ రకమైన అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.”

ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సాధనాలు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను పరిష్కరించడానికి “వివిధ వ్యూహాలు” కలిగి ఉండవచ్చు, అంతేకాకుండా యువ కెనడియన్లు వారి జీవితాల్లో కొంత సమతుల్యతను కనుగొనడంలో సహాయపడే ఆర్థిక వ్యూహాలతో పాటు.

“సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, ఉద్యోగాలు పొందే అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మేము వివిధ వ్యూహాలను ఉపయోగించగలము. బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి వ్యూహాలు, సామాజిక మద్దతు మరియు వ్యాయామం వంటివి” అని ఆంటోనీ చెప్పారు.

ఆర్థిక నిపుణులతో కలిసి పనిచేయడం వలన Gen Zతో సహా కెనడియన్లు వారి ఆర్థిక పరిస్థితితో సంబంధం లేకుండా వారి పొదుపు, ఆదాయం మరియు బడ్జెట్‌ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

“యవ్వనంగా ప్రారంభించండి మరియు చిన్నదిగా ప్రారంభించండి – ఇది నెలకు $20 అయినప్పటికీ. మీరు మీ కలల ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, లేదా మీరు ప్రయాణించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, లేదా మీకు లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలు ఉన్నందున, ఇది నిజంగా యవ్వనంగా ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ ఆర్థిక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది,” అని భూలా చెప్పారు.

“ఇది కేవలం ఆ అలవాటును పెంపొందించడం వల్ల మీరు ఆర్థికంగా సురక్షితంగా మరియు మనశ్శాంతితో ఉంటారు.“