3 రోజుల్లో 5 కిలోలు ఎలా కోల్పోవాలి

చాలా మంది ప్రజలు కొన్ని పౌండ్లను వేగంగా మరియు ఇబ్బంది లేకుండా కోల్పోవాలనుకుంటున్నారు, సరియైనదా? కానీ అన్నింటికంటే, బ్రూనా మార్క్వెజిన్, ఆలిస్ వెగ్మాన్, సబ్రినా సాటో మరియు థాయిలా అయాలా, ఆమె రోగులకు రెసిపీ వంటి ప్రసిద్ధ పోషకాహార నిపుణుడు పట్రిసియా డేవిడ్సన్, హార్మోన్ల షాట్‌తో కేవలం మూడు రోజుల్లో 5 పౌండ్లను తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటానికి ఈ రోజువారీ మోతాదు కోసం ఆమె రెసిపీని మాకు బోధిస్తుంది, కానీ గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం: అతను మాత్రమే అద్భుతం చేయడు! ఇది సమగ్ర సంరక్షణ తీసుకుంటుంది, తద్వారా బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యకరమైనది, సమతుల్యమైనది మరియు ముఖ్యంగా శాశ్వతమైనది. వెళ్దామా?

హార్మోన్ల షాట్ అద్భుతం కాదు

షాట్ అద్భుతంగా లేదని ప్యాట్రిసియా అభిప్రాయపడింది. .

రెసిపీని చూడండి మరియు ఉదయం తీసుకోండి, ఇంకా ఉపవాసం:

• 100 మి.లీ నీరు (పరిసర ఉష్ణోగ్రత)
• 1 టీస్పూన్ అల్లం (ధూళి లేదా సమయానికి తురిమిన)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• దాల్చినచెక్క
• సగం -లెమోన్ రసం
• యొక్క పిట్టి

ఈ ప్రసిద్ధ ఉదయం షాట్ థర్మోజెనిక్ మరియు జీర్ణ ప్రభావానికి ప్రసిద్ది చెందింది. పదార్థాలు కలిసి జీవక్రియను సక్రియం చేస్తాయి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, ద్రవ నిలుపుదల పోరాటాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయ మరియు వెనిగర్, ఉదాహరణకు, ఆల్కలైజింగ్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి, అల్లం మరియు కారపు మిరియాలు కేలరీల వ్యయాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.

“ప్రతిరోజూ షాట్ తీసుకోవచ్చు, కాని బరువు తగ్గడానికి కేలరీల లోటుతో మిత్రపక్షం అవసరం” అని పోషకాహార నిపుణుడు ముగించారు. ఏదైనా బరువు తగ్గించే వ్యూహంతో పాటు ఆరోగ్య నిపుణులతో కలిసి ఉండాలని కూడా గుర్తుంచుకోవడం విలువ.