సింగర్ వచ్చే శనివారం, మే 3 న రియో డి జనీరోలోని కోపాకాబానాలో అభిమానుల గుంపు కోసం ప్రదర్శనలు ఇచ్చారు
లేడీ గాగా ఇది దాని కళాత్మక ప్రతిభకు మాత్రమే కాదు, నిర్వహించడానికి కూడా తెలుసు కఠినమైన వ్యాయామ దినచర్య వేదికపై మీ తీవ్రమైన పనితీరుతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం పళ్ళ నొప్పి.
స్వీయ రియో డి జనీరోలో చారిత్రాత్మక ప్రదర్శన చేయడానికి వేలాది మందికి, ఇప్పటివరకు లేడీ గాగా యొక్క వ్యాయామ దినచర్య ఏమిటి? ఆమె ఇప్పటికే మీడియా పంచుకున్నది చూడండి!
లేడీ గాగా వారంలో 5x బలం శిక్షణ ఇస్తుంది
మాజీ తల్లి రాక్షసుడు కోచ్, హార్లే పాస్టర్నాక్గాయకుడు 35 -మినిట్ పవర్ ట్రైనింగ్ సెషన్లను వారానికి ఐదు సార్లు చేస్తున్న శరీరాన్ని “తిరిగాడు” అని ఆమె అన్నారు.
“ఆమె చాలా తక్కువ కండరాల స్వరాన్ని కలిగి ఉండేది, కాని మేము దానిని దృ firm ంగా ఉన్నాము” అని అతను మాకు వారానికొకసారి చెప్పాడు. అదనంగా, హిట్ వ్యాఖ్యాత “బోర్న్ దిస్ వే” స్పిన్నింగ్‌తో ప్రేమలో ఉంది, ఎర్గోమెట్రిక్ బైక్‌లను కూడా రహదారిపై ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.
గాగా కూడా చేయడం గురించి ప్రస్తావించారు నీటి ఏరోబిక్స్ మరియు ఈతఫైబ్రోమైయాల్జియా విషయంలో వలె, కండరాల నొప్పితో బాధపడుతున్నవారికి అనువైన తక్కువ ప్రభావ కార్యకలాపాలు.
ప్రదర్శనకారుడిగా, గాగా పొందుపరుస్తుంది తీవ్రమైన కొరియోగ్రాఫ్ పరీక్షలు అది ఏరోబిక్ శిక్షణగా పనిచేస్తుంది. ఈ రిహార్సల్స్ చివరి గంటలు మరియు నిజమైన కార్డియో వ్యాయామంగా పనిచేస్తాయి.
ముందు సూపర్ బౌల్ చేయండి 2017 నుండి, “ప్రదర్శన కార్డియో టోటల్ నుండి వచ్చినందున” పాడుతున్నప్పుడు తాను తనను తాను వ్యాయామం చేస్తానని ఆమె వెల్లడించింది.
“సరే, నేను చాలా పని చేస్తున్నాను మరియు నేను వెర్సాక్ చేస్తాను …
సంబంధిత పదార్థాలు
