మీరు మీ ఆహారాన్ని ఆదర్శ ప్రదేశంలో నిల్వ చేస్తున్నారా? రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచినట్లయితే కొందరు వేగంగా పాడుచేయగలరని మీకు తెలుసా? న్యూట్రిషనిస్ట్ రాఫెల్ అమరల్ 7 ఆహారాలను జాబితా చేయకూడదు.
“మీరు ఆహారాన్ని ఉంచే విధానం దాని మన్నిక మరియు నాణ్యతను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది!” అతను హెచ్చరించాడు.
రిఫ్రిజిరేటర్లో ఏమి చేయలేదో చూడండి
దోసకాయలు
రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క తక్కువ ఉష్ణోగ్రత దాని స్ఫుటతను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, అధోకరణం మరియు అచ్చును సృష్టించడం, మెత్తబడిన రూపంతో వదిలివేస్తుంది.
అల్లం
తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు తడి వాతావరణాలు అచ్చును సృష్టిస్తాయి మరియు హానికరమైన ఆరోగ్య బ్యాక్టీరియాను కూడా అభివృద్ధి చేస్తాయి.
వెల్లుల్లి
తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు వేగంగా మొలకెత్తుతాయి, ఇది రబ్బరుగా మారుతుంది.
సిబోయా
తేమ మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత కుళ్ళిపోయే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
మిరియాలు
తక్కువ ఉష్ణోగ్రత దాని స్ఫుటతను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు అచ్చును సృష్టిస్తుంది. మార్కెట్లలో, ఇది ఎప్పుడూ రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడదు.
పండ్లు – అరటి మరియు అవోకాడో
వారు ఫ్రిజ్ నుండి బాగా పరిపక్వం చెందుతారు. పరిపక్వమైన తరువాత, వారు రిఫ్రిజిరేటెడ్ వాతావరణంలో ఉండగలరు.
ధాన్యాలు మరియు పిండి
తేమకు దూరంగా హెర్మెటిక్ కుండలలో నిల్వ చేయండి.
