నేను రొమ్ము సర్జన్ మరియు ఇవి 9 అపోహలు, ప్రజలు విశ్వసించడం మానేయాలని నేను కోరుకుంటున్నాను – మీరు నిజంగా రాత్రి బ్రా ధరించాలా అని సహా

మీ వక్షోజాలకు బలహీనమైన బ్రాలు చెడ్డవిగా ఉన్నాయా? దుర్గంధనాశని నిజంగా మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ఇస్తుందా? రొమ్ము ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, మనమందరం పాత భార్యల కథలను వాస్తవాలుగా ప్రదర్శించాము – కాని ఏమి నమ్మాలో తెలుసుకోవడం కష్టం.

అందుకే మేము డాక్టర్ జార్జినా విలియమ్స్, కన్సల్టెంట్ ప్లాస్టిక్ మరియు పునర్నిర్మాణ సర్జన్, సహ వ్యవస్థాపకుడు మాట్లాడాము మాంట్రోస్ లండన్వాస్తవాల నుండి అపోహలను క్రమబద్ధీకరించడానికి.

అపోహ 1: మీరు ఎల్లప్పుడూ రాత్రి బ్రా ధరించాలి

చాలా నిరంతర పురాణాలలో ఒకటి, నిద్రపోయేటప్పుడు బ్రా ధరించడం రొమ్ము ఆరోగ్యానికి అవసరం (మరియు కుంగిపోవడం ఆపడానికి). నిజం ఏమిటంటే రాత్రి బ్రా ధరించాల్సిన అవసరం లేదు; ఈ నిర్ణయం వ్యక్తిగత సౌకర్యానికి వస్తుంది. కొంతమంది మహిళలు, ముఖ్యంగా పెద్ద రొమ్ములు ఉన్నవారు లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్న వారు, వారు నిద్రపోతున్నప్పుడు తేలికపాటి, సహాయక బ్రా ధరించడం అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు చర్మం మరియు మృదు కణజాలాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, మెజారిటీకి, రాత్రి బ్రాలెస్ వెళ్లడం చాలా మంచిది.

అపోహ 2: రొమ్ము సాగింగ్ నివారించదగినది

బ్రెస్ట్ పిటోసిస్, లేదా కుంగిపోవడం, వృద్ధాప్యంలో సహజమైన భాగం. ఇది గురుత్వాకర్షణ, చర్మ స్థితిస్థాపకతలో మార్పులు మరియు కాలక్రమేణా చర్మంపై సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి వల్ల సంభవిస్తుంది.

సాగింగ్ పూర్తిగా నిరోధించలేనప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియను మందగించడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి. ‘స్థిరమైన బరువును నిర్వహించడం, ధూమపానం నివారించడం, అధిక-ప్రభావ కార్యకలాపాల సమయంలో సహాయక బ్రాలు ధరించడం మరియు మీ చర్మాన్ని చూసుకోవడం అన్నీ ఈ ప్రక్రియను మందగించడంలో సహాయపడతాయి’ అని డాక్టర్ విలియమ్స్ వివరించారు. అయితే, ఇది జీవితంలో పూర్తిగా సాధారణ మరియు సహజమైన భాగం అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

అపోహ 3: అండర్వైర్డ్ బ్రాలు మీకు చెడ్డవి

అండర్వైర్డ్ బ్రాలు చాలాకాలంగా వివాదాస్పదమైన అంశం, చాలామంది వారు హాని కలిగిస్తారని భయపడుతున్నారు. డాక్టర్ విలియమ్స్ ప్రకారం: ‘అండర్వైర్డ్ బ్రాలు హానికరం అని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.’ అసౌకర్యం లేదా సంభావ్య హానిని నివారించే కీ బ్రా ఫిట్ లో ఉంది .. ‘ఏ రకమైన పనికిరాని బ్రా ఒక అసౌకర్యం, చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది మరియు పేలవమైన భంగిమకు కూడా దోహదం చేస్తుంది’ అని డాక్టర్ విలియమ్స్ చెప్పారు. ప్రొఫెషనల్ ఫిట్టింగ్ ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

అపోహ 4: దుర్గంధనాశని మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఇస్తుంది

‘దుర్గంధనాశని లేదా యాంటీపెర్స్పిరెంట్లు రొమ్ముకు కారణమవుతాయని విశ్వసనీయ శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు క్యాన్సర్డాక్టర్ విలియమ్స్ చెప్పారు. ‘ఈ పురాణం అల్యూమినియం సమ్మేళనాలు మరియు పారాబెన్లకు సంబంధించిన ఆందోళనల నుండి ఉద్భవించింది, కాని విస్తృతమైన పరిశోధన ఎటువంటి కారణ సంబంధాన్ని చూపించలేదు.’

అపోహ 5: మీరు ఇంప్లాంట్లతో మాత్రమే రొమ్ము పరిమాణాన్ని పెంచవచ్చు

చాలా మందికి, పెద్ద రొమ్ములను పొందడానికి ఇంప్లాంట్లు ఏకైక ఎంపికగా కనిపిస్తాయి. ‘రొమ్ము పరిమాణాన్ని పెంచడానికి రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు అత్యంత able హించదగిన పద్ధతి’ అని డాక్టర్ విలియమ్స్ చెప్పారు, ఇది మాత్రమే ఎంపిక కాదు. ఆటోలోగస్ కొవ్వు బదిలీ, లిపోఫిల్లింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మరింత సహజమైన, సూక్ష్మమైన మెరుగుదల కోరుకునేవారికి పెరుగుతున్న జనాదరణ పొందిన ఎంపిక. ఈ విధానంలో, కొవ్వును శరీరంలోని ఒక భాగం నుండి తీసుకొని రొమ్ములలో ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఏదేమైనా, ‘ఫలితాలు ఇంప్లాంట్ల కంటే తక్కువ able హించదగినవి, మరియు కావలసిన ఫలితాన్ని పొందడానికి ఈ విధానం పునరావృతం కావాలి’ అని ఆమె చెప్పింది.

అపోహ 6: రొమ్ము పరిమాణం ప్రధానంగా మీ బరువు ద్వారా నిర్దేశించబడుతుంది

డాక్టర్ విలియమ్స్ ప్రకారం, రొమ్ము పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని నిర్ణయించడంలో గణనీయమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ శరీర బరువు ఒక పాత్ర పోషించదని చెప్పలేము, ‘హార్మోన్ల మార్పులు, గర్భాలు మరియు తల్లి పాలివ్వడం, అలాగే వయస్సు.’

రొమ్ము పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని నిర్ణయించడంలో జన్యుశాస్త్రం గణనీయమైన పాత్ర పోషిస్తుంది ‘

అపోహ 7: మీ వక్షోజాలను నెలకు ఒకసారి తనిఖీ చేయడమే వాంఛనీయ లక్ష్యం

వాస్తవానికి, డాక్టర్ విలియమ్స్ ఇలా అంటాడు, ‘ముద్దల కోసం మీ వక్షోజాలను మరియు చంకలను స్వీయ-పరిశీలించడానికి సిఫార్సు ఏమిటంటే, మీరు ప్రతి నెలా చాలాసార్లు దీన్ని చేస్తారు, నేను సీనియర్ సర్జికల్ ట్రైనీగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది నాకు వార్త.

‘తగినంత మందికి ఇది తెలియదు లేదా నిజంగా దీన్ని చేస్తారు.’

నెలకు ఒకసారి క్యాన్సర్ లక్షణాల కోసం మీరు మీ వక్షోజాలను తనిఖీ చేయాల్సిన కనీస పౌన frequency పున్యం. డాక్టర్ విలియమ్స్ మీరు దీన్ని చేయాలని సలహా ఇస్తాడు ‘మీ చక్రంలో అదే సమయంలో అదే సమయంలో వక్షోజాలు ఒకే విధంగా భావిస్తాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళల్లో నలభై శాతం మంది దీనిని స్వీయ పరీక్ష ద్వారా తీసుకుంటారు, అంతకుముందు, ఈ వ్యాధి నుండి బయటపడటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ‘

అపోహ 8: రొమ్ము పునర్నిర్మాణం క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది

రొమ్ము క్యాన్సర్ చుట్టూ ఉన్న ఒక సాధారణ పురాణం ఏమిటంటే, మాస్టెక్టమీ తర్వాత రొమ్ము పునర్నిర్మాణం క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది లేదా గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఈ పురాణం తప్పు అని డాక్టర్ విలియమ్స్ చెప్పారు. ‘రొమ్ము పునర్నిర్మాణం పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచదు, క్యాన్సర్ నిఘా ఆటంకం కలిగించదు’ అని ఆమె వివరిస్తుంది.

అపోహ 9: మీరు వ్యాయామంతో రొమ్ము కణజాలాన్ని కాల్చవచ్చు

చివరగా, రొమ్ము కణజాలం నుండి కొవ్వును కాల్చడం ద్వారా వ్యాయామం లక్ష్యంగా మరియు రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించగలదనే నమ్మకం ఉంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఇది నిజం కాదు. ‘మొత్తం కొవ్వు నష్టం రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించగలదు, లక్ష్య వ్యాయామం ప్రత్యేకంగా రొమ్ము కణజాలాన్ని తగ్గించదు’ అని డాక్టర్ విలియమ్స్ చెప్పారు. వక్షోజాలు గ్రంధి కణజాలం మరియు కొవ్వు రెండింటితో రూపొందించబడ్డాయి, మరియు బరువు తగ్గడం వాటి పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, వ్యాయామం మాత్రమే మీ రొమ్ములలో కొవ్వును ఎన్నుకోదు.