ప్రిపేరర్ పాబ్లో బాటెమార్క్ ఫుట్‌బాల్‌లో శారీరక పనితీరు కోసం పని గురించి మాట్లాడుతుంది

ఆధునిక ఫుట్‌బాల్ యొక్క పోటీ దృష్టాంతంలో, పాదాలలో బంతితో ప్రతిభను కలిగి ఉండటం సరిపోదు. ఎక్సలెన్స్ యొక్క భౌతిక తయారీ అథ్లెట్లను 90 నిమిషాలు అధిక సాంకేతిక స్థాయిని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది – మరియు పిబి హై పెర్ఫార్మెన్స్ ప్రోగ్రామ్ సృష్టికర్త భౌతిక శిక్షకుడు పాబ్లో బాటెమార్క్ యొక్క పని వస్తుంది.

శాస్త్రీయ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన విధానంతో, పూర్తి శారీరక అభివృద్ధి ద్వారా అథ్లెట్ల శరీరాన్ని తిప్పడానికి బాటెమార్క్ గుర్తించబడింది.

– పని గాయం నివారణకు మించినది. ఇది హైపర్ట్రోఫీ, ప్రతిఘటన, స్థిరత్వం మరియు నాడీ కండరాల తయారీని కలిగి ఉంటుంది, అన్నీ అధిక పనితీరు గల ఫుట్‌బాల్ యొక్క వాస్తవికతకు అనుగుణంగా ఉంటాయి – వివరించారు.

భద్రత మరియు దీర్ఘాయువుతో శారీరక పనితీరు యొక్క శిఖరాలను చేరుకోవడానికి ఆటగాళ్లను అనుమతిస్తుంది. శిక్షణ కార్యాచరణతో బలాన్ని పెంపొందించడానికి రూపొందించబడింది, అంటే చురుకుదనం మరియు పేలుడును కోల్పోకుండా కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడం – రంగంలో ప్రాథమిక లక్షణాలు.

నియంత్రిత హైపర్ట్రోఫీతో పాటు, ఫిట్‌నెస్ హైలైట్ చేయబడింది. బావి -కండిషన్డ్ అథ్లెట్ మెరుగైన ఆట భారాన్ని ప్రతిఘటిస్తుంది, అధిక తీవ్రతలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మ్యాచ్‌లు మరియు శిక్షణా సెషన్ల మధ్య వేగంగా కోలుకుంటుంది.

నొప్పి, అలసట మరియు కండరాల అసమతుల్యత యొక్క మాడ్యులేషన్‌లో కూడా నటన ఉంది, గాయం కోసం మార్జిన్ తెరవకుండా శారీరక డిమాండ్లకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆటగాడిని సిద్ధం చేస్తుంది.

– ప్రతి ఆటగాడికి వేర్వేరు అవసరాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రోగ్రామ్ దానిని గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది ఒక పరికరాన్ని ట్యూన్ చేయడం లాంటిది: చిన్న సర్దుబాట్లు పనితీరులో అన్ని తేడాలను కలిగిస్తాయి – అతను ముగించాడు.