‘పిల్లలకు 16 ఏళ్ళకు ముందే సోషల్ నెట్‌వర్క్ ఉండకూడదు’ అని ‘ఆత్రుత తరం’ రచయిత ‘చెప్పారు

పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో తెరలు మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను అధ్యయనం చేయడం మరియు విమర్శించడం, అమెరికన్ సోషల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు ప్రొఫెసర్ జోనాథన్ హైడ్ట్ బ్రెజిల్‌లోని పాఠశాలల్లో సెల్‌ఫోన్‌ల వాడకంపై నిషేధాన్ని జరుపుకుంటారు, కాని పరికరం వెలుపల, ముఖ్యంగా ఇంట్లో, ముఖ్యంగా ఇంట్లో ఉపయోగించడాన్ని పరిమితం చేయడానికి పరిమితం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు.

అమెరికన్ పరిశోధకుడిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా బెస్ట్ సెల్లర్ పిలుస్తారు ఆత్రుత తరంచిన్నవారి మానసిక ఆరోగ్య పతనానికి స్క్రబ్ చేసే పుస్తకం మరియు దృష్టాంతాన్ని తిప్పికొట్టడానికి ఏమి చేయవచ్చు.

హైడ్ట్ కోసం, ఇంట్లో మొబైల్ ఫోన్‌ను ఉపయోగించడానికి చర్చలు జరపలేని నియమాలు ఉన్నాయి, ఇది వారి ఇద్దరు టీనేజ్ పిల్లలకు దరఖాస్తు చేసుకుంటుందని చెబుతుంది: 16 ఏళ్ళకు ముందే సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ప్రొఫైల్‌లను సృష్టించడానికి అనుమతించదు లేదా “అండర్ -జ్ వేధింపులు జరిగినప్పుడు” నాల్గవ రాత్రి తెరలను ఉపయోగించడం లేదు.

స్క్రీన్‌ల నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు చికాకు, విచారం మరియు ఆందోళన పిల్లవాడు లేదా కౌమారదశ పరికరంపై ఆధారపడి ఉంటుందని తల్లిదండ్రులకు అప్రమత్తంగా ఉంటుంది.

మొదట, ఫోన్ నిష్క్రమణ సంయమనం ద్వారా మరింత దిగజారిపోతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే అలవాట్లను మార్చే వారు దృష్టిని తిరిగి పొందవచ్చు:

“కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు మరియు తెరలకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు, 15 నుండి 20 రోజులలో మెరుగుదల సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. మొదట సంయమనం పాటిస్తుంది, కానీ మెదడు కోలుకుంటుంది. ఆ తీపి కొడుకు మళ్లీ కనిపిస్తాడు” అని ఆయన ప్రదర్శనతో అన్నారు.