టెర్రర్ 2 మిలియన్ల బ్రెజిలియన్లను ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది?

సారాంశం
డ్రైవింగ్ భయం 6% బ్రెజిలియన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది, సాంస్కృతిక, సామాజిక మరియు మానసిక కారకాల కారణంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉండటం. ఈ భయాన్ని అధిగమించడానికి మానసిక చికిత్స మరియు సురక్షితమైన పద్ధతుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిపుణులు హైలైట్ చేస్తారు.

డ్రైవింగ్, చాలా మందికి, స్వేచ్ఛ మరియు స్వయంప్రతిపత్తికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, జనాభాలో గణనీయమైన భాగం కోసం, ఈ చర్య చిన్నవిషయం నుండి దూరంగా ఉంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రకారం, 6% బ్రెజిలియన్లు, డ్రైవింగ్ భయాన్ని అనుభవిస్తున్నారని అంచనా, ఇది అమాక్సోబియాకు పరిణామం చెందుతుంది, ఇది దేశంలో రెండు మిలియన్ల మందికి డిసేబుల్ భయం. ఈ భయం మహిళల్లో మరింత పునరావృతమవుతుంది, ఇది ఈ సమూహంలో 80%, మరియు అనేక సామాజిక, సాంస్కృతిక మరియు మానసిక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది.

ట్రాన్సిట్ స్పెషలిస్ట్ మనస్తత్వవేత్త మరియు మినాస్ గెరైస్ ట్రాఫిక్ క్లినిక్స్ అసోసియేషన్ (ACTRANS-MG) అధ్యక్షుడు అడాల్గిసా లోప్స్, డ్రైవింగ్ భయం వాహనంతో అంతర్గతంగా అనుసంధానించబడలేదు, కానీ వ్యక్తిగత మరియు సామాజిక అనుభవాలతో కూడిన విస్తృత సందర్భాలకు. ట్రాఫిక్ గుద్దుకోవటం, అభద్రత మరియు అభ్యాసం సమయంలో అనుభవించిన అడ్డంకులు వంటి బాధాకరమైన అనుభవాలు ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తాయి. అదనంగా, నిరంతర అభ్యాసం లేకపోవడం మరియు సంపాదించిన నైపుణ్యాలపై విశ్వాసం అప్పుడప్పుడు ఆందోళనను స్తంభించిపోయే భీభత్సంగా మారుస్తాయి.

ఈ భయం మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉండటానికి సాంస్కృతిక మరియు సామాజిక ప్రభావం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. “అనేక సంస్కృతులలో, ట్రాఫిక్ చారిత్రాత్మకంగా పురుష భూభాగంగా పరిగణించబడుతుంది. మహిళలు వారి డ్రైవింగ్ పనితీరు గురించి తీవ్రమైన తీర్పులు ఎదుర్కొంటారు, తరచుగా తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు మరియు భర్తలు వంటి కుటుంబ సభ్యుల నుండి వస్తారు. ఈ సాంస్కృతిక ఒత్తిడి వారి చురుకైన ప్రమేయాన్ని దిశతో నిరుత్సాహపరిచే భావోద్వేగ అవరోధాలను సృష్టిస్తుంది” అని అడాల్గిసా చెప్పారు.

శారీరక లక్షణాలు

ఈ భయం యొక్క లక్షణాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి మరియు వేదన, టాచీకార్డియా, అధిక చెమట, కడుపు నొప్పి, ప్రకంపనలు మరియు తార్కిక ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు. మానసిక మానసిక మాత్రమే కాకుండా, వ్యక్తుల శారీరక శ్రేయస్సును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, అమాక్సోబియా దృష్టిని మరియు తగిన చికిత్సా జోక్యాలను కోరుతుంది.

ఈ భయాన్ని అధిగమించాలని కోరుకునేవారికి, అడాల్గిసా మానసిక చికిత్సను, ముఖ్యంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (టిసిసి) ను సిఫారసు చేస్తుంది, ఇది ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన యొక్క సవరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. “సైకోథెరపీ భయాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడటమే కాకుండా, నిర్వహించడం ద్వారా వ్యక్తుల యొక్క ఆచరణాత్మక సున్నితత్వానికి కూడా సహాయపడుతుంది, వారి జీవితాలపై నియంత్రణను తిరిగి ప్రారంభించటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.” అడాల్గిసా ప్రకారం, ఇది క్రమంగా కానీ అవసరమైన ప్రక్రియ, దీనికి నిబద్ధత మరియు సహనం అవసరం.

ఆచరణలో భయాన్ని కోల్పోతారు

శిక్షణ పొందిన బోధకులతో ప్రత్యేక కార్యక్రమాలను అందించే ఆటో పాఠశాలలతో వ్యూహాత్మక కూటమి ఈ భయాన్ని అధిగమించడం వేగవంతం చేస్తుంది. “అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆచరణాత్మక దిశ సెషన్లను మానసిక మద్దతుతో అనుసంధానించడం. ఇది నేర్చుకోవడం మరియు విశ్వాసం వృద్ధి చెందడానికి సురక్షితమైన మరియు నియంత్రిత పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది.”

డ్రైవింగ్ భయం అధిగమించగల అడ్డంకి అని మనస్తత్వవేత్త వివరించాడు. సరైన మద్దతుతో, అభివృద్ధి చెందిన సమాచారం మరియు సాంస్కృతిక పద్ధతులతో, ఎక్కువ మంది ప్రజలు తమ స్వేచ్ఛను తిరిగి వచ్చి వెళ్ళడానికి తిరిగి పొందవచ్చు. “ఎందుకంటే, ఈ సమస్య యొక్క హృదయం, చక్రానికి హక్కు మాత్రమే కాదు, వ్యక్తిగత స్వయంప్రతిపత్తి హక్కు మరియు పూర్తి జీవితం” అని నిపుణుడిని జతచేస్తుంది.

హోంవర్క్