ఎ అసంబద్ధమైన సలాడ్ లాక్టోస్ యొక్క మెలితిప్పడం స్వీకరించబడిన వంటకాలు కూడా రుచిగా మరియు తేలికగా ఉంటాయని రుజువు. సరైన కొలతలో పెళుసైన ద్రవ్యరాశి మరియు బాగా -రుచికరమైన నింపడంతో, ఈ వంటకం ఆకృతి మరియు సమతుల్య రుచి ద్వారా గెలుస్తుంది. పాలు మరియు ఉత్పన్నాలు లేకపోవడం లేదు – దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది రెసిపీని తేలికగా మరియు మెనులో విభిన్న ఎంపికల కోసం చూస్తున్నవారికి సరైనదిగా చేస్తుంది.
మరొక ప్రయోజనం ప్రాక్టికాలిటీ: తయారీ బ్లెండర్లో జరుగుతుంది, ఇది నాణ్యతను కోల్పోకుండా మొత్తం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. చాలా దిగుబడిని ఇవ్వడంతో పాటు, ఇది బహుముఖ ఎంపిక, ఇది భోజనం మరియు విందు రెండింటిలోనూ వడ్డించవచ్చు. దశల వారీగా పూర్తి దశను చూడండి మరియు ఈ లాక్టోస్ -ఫ్రీ ట్యూనా పై మొత్తం కుటుంబాన్ని ఎలా ఆశ్చర్యపరుస్తుందో తెలుసుకోండి!
అసంబద్ధమైన సలాడ్ లాక్టోస్ యొక్క మెలితిప్పడం
టెంపో: 1 హెచ్
పనితీరు: 12 భాగాలు
ఇబ్బంది స్థాయి: సులభం
పదార్థాలు::
- 3 గుడ్లు
- 1 మరియు 1/2 కప్పు (టీ)
- 1/3 కప్పు నూనె
- 1/3 కప్పు ఆలివ్ ఆయిల్
- 1 స్పూన్ ఉప్పు
- 2 కప్పుల గోధుమ పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిస్సార బేకింగ్ పౌడర్
- నూనె మరియు గోధుమ పిండికి గ్రీజు
నింపడం:
- 1 డబ్బా పారుదల లైట్ ట్యూనా
- 1/2 కెన్
- 1/2 డబ్బా పారుదల మొక్కజొన్న
- 1 డైస్డ్ ఉల్లిపాయ
- 1 స్కిన్లెస్ టమోటాలు మరియు ఘనాల విత్తనాలు
- తరిగిన ఆకుపచ్చ ఆలివ్ యొక్క 5 టేబుల్ స్పూన్లు
- ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు మరియు తరిగిన ఆకుపచ్చ వాసన రుచికి
తయారీ మోడ్:
- ఫిల్లింగ్ కోసం, ఒక గిన్నెలో, ట్యూనా, బఠానీ, మొక్కజొన్న, ఉల్లిపాయ, టమోటా మరియు ఆలివ్ కలపండి.
- ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఆకుపచ్చ వాసనతో సీజన్.
- పాస్తా కోసం, గుడ్లు, నీరు లేదా పాలు, నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు పిండిని మృదువైనంత వరకు కొట్టండి.
- ఈస్ట్ వేసి ఒక చెంచాతో కలపాలి.
- పిండిలో సగం గ్రీజు మరియు పిండి వ్యాసం యొక్క 20 సెం.మీ వ్యాసం కలిగిన రూపంలో పోయాలి.
- నింపడం మరియు మిగిలిన పిండితో కవర్ చేయండి.
- మీడియం వేడిచేసిన ఓవెన్లో 35 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ రంగు వరకు కాల్చండి.
- మీ లాక్టోస్ -ఫ్రీ ట్యూనా పై వెచ్చగా మరియు వడ్డించండి.
Source link
