కెనడియన్ ప్రొఫెసర్ తల్లులు సాకర్ ఆడేలా సాధనాలను రూపొందించడంలో FIFAకి సహాయం చేస్తారు

కెనడియన్ పరిశోధకుడు గర్భిణీలు మరియు ప్రసవానంతర సాకర్ ప్లేయర్‌లు వారు ఇష్టపడే గేమ్‌ను ఆడేందుకు సహాయం చేస్తున్నారు.

అల్బెర్టా విశ్వవిద్యాలయంలోని కినిసాలజీ, క్రీడ మరియు వినోదం యొక్క ఫ్యాకల్టీలో ప్రొఫెసర్‌గా ఉన్న మార్గీ డేవెన్‌పోర్ట్, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత సురక్షితంగా ఎలా ఆడాలో మరియు శిక్షణ పొందడంలో అథ్లెట్‌లకు సహాయపడే లక్ష్యంతో కొత్త FIFA నిర్ణయ మార్గదర్శకాల వెనుక ఉన్న నిపుణులలో ఒకరు.

గర్భధారణ సమయంలో శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వల్ల గర్భధారణ మధుమేహం, ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా మరియు రక్తపోటు వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి మరియు ఇది తక్కువ స్థాయి డిప్రెషన్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది.

ఎంత మరియు ఎలాంటి వ్యాయామం సురక్షితం అనే దానిపై సాధారణ ప్రజలకు మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి, అయితే ఉన్నత స్థాయి సాకర్ ఆటగాళ్లకు అవి ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగపడవు, డావెన్‌పోర్ట్ చెప్పారు.

“అథ్లెట్లు చాలా అస్పష్టమైన సమాచారాన్ని ఎలా తీసుకోవాలో మరియు మైదానంలో రోజువారీ ప్రాతిపదికన ఎలా ఉపయోగించాలో తమకు తెలియదని ఎప్పటినుంచో చెబుతారు” అని ఆమె చెప్పింది.

డేవెన్‌పోర్ట్, ఇద్దరు పిల్లల తల్లి మరియు కెనడియన్ జాతీయ జట్టుకు మాజీ సింక్రొనైజ్ చేయబడిన స్విమ్మర్, సంతానోత్పత్తి, గర్భం మరియు ప్రసవానంతర కాలానికి సంబంధించిన అథ్లెట్ల కోసం విద్యా విషయాలను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి మూడు సంవత్సరాల క్రితం FIFAతో కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభించింది.

ఒత్తిడి, ఆందోళన, అనిశ్చితి

ఆమె శారీరక శ్రమ విషయానికి వస్తే ఎలైట్ ప్లేయర్‌ల కోసం అందుబాటులో ఉన్న సమాచారంలో అంతరాలను చూసింది మరియు – హామిల్టన్, ఒంట్. మరియు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని నిపుణులతో కలిసి పని చేస్తోంది – ఆమె గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత సురక్షితమైన వాటిపై ఇప్పటికే ఉన్న శాస్త్రీయ పరిశోధనలను విశ్లేషించింది. పరిశోధనా బృందం ఉన్నత స్థాయి అథ్లెట్‌కు ఎలాంటి అడ్డంకులు ఎదురవుతుందో కూడా చూసింది మరియు కొత్త మార్గదర్శకాలను రూపొందించడానికి ఆ సమాచారాన్ని ఉపయోగించింది.

“మేము అథ్లెట్ల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, సాధారణంగా మనం చూసేది ఏమిటంటే, చాలా మంది అథ్లెట్లు గర్భధారణ సమయంలో వారి కార్యకలాపాల పరిమాణాన్ని తగ్గించమని చెప్పబడతారు” అని డావెన్‌పోర్ట్ చెప్పారు. “చాలా మంది అథ్లెట్లు చాలా గట్టిగా అథ్లెట్‌గా గుర్తిస్తారు; మీరు ఆ క్రీడను వారి నుండి దూరం చేస్తారు, అది వారు ఏమి చేయగలరో అనే విషయంలో చాలా ఒత్తిడి, ఆందోళన, అనిశ్చితిని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల గర్భధారణలో వారి శిక్షణను కొనసాగించడంలో సహాయపడటం వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.”

సాధనాలను ఉపయోగించి, అథ్లెట్ వారు వ్యవహరించే ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులను అంచనా వేయడంలో సహాయపడే ప్రశ్నల శ్రేణికి సమాధానమిస్తారు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యం, కదలిక భయం మరియు కటి ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేస్తారు.

అప్పుడు, వారి వైద్యులు, కోచ్‌లు మరియు ఇతర సహాయక సిబ్బందితో కలిసి పని చేయడం ద్వారా, ఆటగాడు గైడ్‌లైన్ యొక్క ఫ్లో చార్ట్‌లను ఉపయోగించి వారికి సరైన శారీరక శ్రమలు మరియు వ్యాయామాలను ఎలా సవరించవచ్చో నిర్ణయించవచ్చు.

కొత్త గైడ్‌లు సరళంగా ఉండవు మరియు ఒక అథ్లెట్ ఎప్పుడు పరిమితం చేయగలడు లేదా శిక్షణకు తిరిగి రావాలి అనే సమయపాలనలను కలిగి ఉండవు, ప్రతి ఆటగాడి అనుభవాన్ని ప్రత్యేకంగా పరిగణిస్తూ డేవెన్‌పోర్ట్ పేర్కొన్నాడు.

“ఇది గర్భం మరియు ప్రసవానంతరం ఎలా ఉంటుందో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది చాలా ద్రవ సమయం, ఇక్కడ మీరు ఒక రోజు అసాధారణంగా భావించవచ్చు మరియు తదుపరి రోజు అంత అసాధారణంగా ఉండదు,” ఆమె చెప్పింది.

సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి మార్గనిర్దేశం చేయండి

వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు పిల్లలను కలిగి ఉన్నారని ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అనేక కథనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని నెలల తర్వాత మైదానం, కోర్టు లేదా ఐస్‌కి తిరిగి రావడం, ఇది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు.

“సపోర్ట్ లేకపోవడం వల్ల (క్రీడకు తిరిగి రావడానికి) చేయలేకపోయిన మహిళల గురించి మేము తగినంతగా వినలేము, ఎందుకంటే శిశువు నిద్రపోదు మరియు మీరు భయంకరంగా భావిస్తారు” అని డావెన్‌పోర్ట్ చెప్పారు. “కాబట్టి ఈ గైడ్ నిజంగా మహిళలందరికీ మద్దతు ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది మరియు సురక్షితమైన, సాక్ష్యం-ఆధారిత మార్గంలో ఎలా తిరిగి రావాలో గుర్తించడానికి ఒక గైడ్‌ను అందించండి.”

డావెన్‌పోర్ట్ మరియు ఆమె సహచరులు మార్గదర్శకాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఔత్సాహిక, సెమీ-ప్రొఫెషనల్ మరియు ప్రొఫెషనల్ ప్లేయర్‌లు, కోచ్‌లు మరియు సహాయక సిబ్బంది మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులతో కలిసి పనిచేశారు.

ఇప్పుడు వారు విడుదల చేయబడ్డారు, అదే సమూహాల నుండి ప్రతిస్పందన “నమ్మశక్యం” అని ఆమె చెప్పింది.

“ఇది విడుదల చేయబడినప్పటి నుండి, వాస్తవానికి దీన్ని అనుసరించే అనేక మంది ప్రో ప్లేయర్‌లు ఉన్నారని నాకు తెలుసు” అని డావెన్‌పోర్ట్ చెప్పారు. “మరియు ఇది నిజంగా మీరు కొన్ని మార్గాల్లో ఏమి చేయగలరో మరియు ప్రసవానంతర సౌలభ్యాన్ని గుర్తించి సరిగ్గా ఉండగలరో అనే విషయంలో అనిశ్చితిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.”

ప్రాజెక్ట్ యొక్క తదుపరి దశ ఏమిటంటే, టూల్స్‌కు వెళ్లి పరీక్షించడం మరియు గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత అథ్లెట్‌లకు మద్దతు ఇవ్వడంలో అవి ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో చూడటం.

డావెన్‌పోర్ట్ ఇప్పటికే మహిళల టెన్నిస్ అసోసియేషన్‌తో సహా ఐదు ఇతర క్రీడా సమాఖ్యలతో కలిసి వివిధ క్రీడలకు మార్గదర్శకాలను స్వీకరించడానికి పని చేస్తోంది.

మహిళల వృత్తిపరమైన క్రీడలు మరింత ప్రధాన స్రవంతిగా మారడంతో మరియు ఎక్కువ మంది అథ్లెట్లు తల్లులుగా మారడంతో, ఈ రకమైన సాధనాలు మరింత ముఖ్యమైనవిగా ఉంటాయని ఆమె అన్నారు.

“గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు చాలా పెళుసుగా ఉంటారనే ఈ ఆలోచన మాకు చాలా కాలంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు శిక్షణ పరంగా ఏమి చేయాలి లేదా ఏమి చేయాలి అనే దాని గురించి మేము చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకున్నాము” అని డావెన్‌పోర్ట్ చెప్పారు. “కానీ గత, ముఖ్యంగా ఐదు లేదా ఆరు సంవత్సరాలుగా, మేము గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు ప్రసవానంతర కాలంలో తిరిగి వస్తున్న లేదా క్రీడలో కొనసాగే అథ్లెట్ల పేలుడును కలిగి ఉన్నాము.

“వారు చేస్తున్న శిక్షణ రకాలకు మద్దతుగా వస్తున్న పరిశోధనల విస్ఫోటనాన్ని కూడా మేము చూస్తున్నాము. కాబట్టి ఈ రకమైన పని అవసరం ఎల్లప్పుడూ ఉంది, కానీ గత రెండు సంవత్సరాలుగా ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.”