కెనడియన్ క్రాస్-కంట్రీ రేసుకు తిరిగి వచ్చే శనివారం మొహ్ అహ్మద్ ‘చాలా గౌరవం పొందుతారు’

తన మారథాన్ శిక్షణ నుండి సరదాగా మరియు “కొద్దిగా మలుపు” కోసం వెతుకుతున్న బెన్ ప్రీస్నర్ ఈ వారాంతంలో లండన్, ఒంట్‌లో 2019 తర్వాత మొదటిసారి కెనడియన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లకు తిరిగి వస్తున్నాడు.

అతను చలి మరియు గాలి కోసం పోరాడుతున్నాడు మరియు మూడు-సార్లు U స్పోర్ట్స్ ఛాంపియన్ ఫిలిప్ మోర్నో-కార్టియర్‌తో పాటు స్థానిక ఇష్టమైన ఫిల్ పారోట్-మిగాస్ మరియు 2022 జాతీయ ఛాంపియన్ అయిన కానర్ బ్లాక్‌లతో కలిసి తన ముక్కును యుద్ధానికి సిద్ధం చేశాడు.

కెనడా యొక్క అత్యంత అలంకరించబడిన దూరపు రన్నర్ అయిన మొహ్ అహ్మద్ చివరి నిమిషంలో ప్రీస్నర్ దృష్టిని ఆకర్షించాడు. అతని 2025 ట్రాక్ సీజన్ అతను ప్రపంచ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో 5,000 మీటర్ల నుండి ఎడమ దూడ ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేసిన తర్వాత 10,000లో ముందుగానే నిష్క్రమించడంతో ముగిసింది.

“కొందరు అగ్రశ్రేణి అథ్లెట్లు క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్ కోసం తిరిగి రావడాన్ని చూడటం ఖచ్చితంగా సరదాగా ఉంటుంది” అని ప్రీస్నర్ అహ్మద్ గురించి చెప్పాడు, అతను 2012లో జాతీయ ఈవెంట్‌లో చివరిసారిగా పోటీపడ్డాడు, అతను పురుషుల మారథాన్ మరియు హాఫ్ మారథాన్‌లలో కెనడియన్ రికార్డ్ హోల్డర్ అయిన కామ్ లెవిన్స్‌కు రెండవ స్థానంలో నిలిచాడు.

“ఒక పోటీదారుగా, అతను తన సర్వస్వాన్ని అందిస్తాడని నాకు పూర్తి నమ్మకం ఉంది.”

అహ్మద్, 34, శనివారం ఓపెన్ పురుషుల 10-కిలోమీటర్ల రేసులో దూడను పరీక్షించనున్నాడు, ఇది Fanshawe గోల్ఫ్ కోర్స్‌లో 3:10 pm ETకి షెడ్యూల్ చేయబడింది. రెండు కి.మీ లూప్ కోర్స్ అనేది ప్రధానంగా గడ్డి ఉపరితలం, ఇది రన్నర్‌లకు రోలింగ్ టెర్రైన్ (ఎత్తుపైకి/కొండపైకి) మరియు హే బేల్స్‌పైకి దూకడం వంటి సాంకేతిక అంశాలను అందించడానికి రూపొందించబడింది.

అహ్మద్ తన అత్యుత్తమంగా, 5,000 మీటర్లను 12 నిమిషాల 47.20 సెకన్లలో అధిగమించాడు, దూరంలో ఉన్న ఉత్తర అమెరికా యొక్క అత్యంత వేగవంతమైన రన్నర్‌గా నిలిచాడు. 2021లో టోక్యో ఒలింపిక్స్‌లో జరిగిన ఈవెంట్‌లో కెనడా యొక్క మొదటి ఒలింపిక్ పతక విజేత. అతను కూడా క్లాక్ చేశాడు 28:22 రోడ్డు మీద 10 కి.మీ కంటే ఎక్కువ దూరం అయితే గడ్డి మీద పరుగెత్తడం చాలా కష్టమైన పని.

5,000 మరియు 10,000 స్టీపుల్‌చేజ్‌లో ట్రాక్‌పై రేసింగ్ తర్వాత 2020లో మారథాన్‌లో అరంగేట్రం చేసిన ప్రీస్నర్, “క్రాస్-కంట్రీ యొక్క అంశాలు ఆట మైదానాన్ని సమం చేస్తాయి” అని చెప్పాడు. “కొన్నిసార్లు 5Kలో గడ్డి మరియు బురదపై పరుగెత్తడంలో నైపుణ్యం కలిగిన 14 నిమిషాల వ్యక్తి 12:50 వ్యక్తికి చేరువ అవుతాడు [like Ahmed]. “కొన్ని [his] హై-ఎండ్ ట్రాక్ వేగం తప్పనిసరిగా గడ్డిపై వేగంగా పరుగెత్తడానికి అనువదించకపోవచ్చు.

కానీ, ప్రీస్నర్ హాఫ్ హాస్యాస్పదంగా చెప్పినట్లుగా, బహుశా నాలుగుసార్లు ఒలింపియన్ ఫార్ట్లెక్ పరుగులు చేస్తూ, గడ్డి ఉపరితలంతో అలవాటు పడ్డాడు. Fartlek శిక్షణ తక్కువ వ్యవధిలో వేగంగా ప్రయత్నాలలో నడుస్తుంది, తర్వాత సులభంగా కోలుకోవచ్చు.

ఫ్లోరిడాలో క్రాస్ కంట్రీ వరల్డ్స్ జనవరి 10

“మోహ్ ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉన్నా, అతను కోర్సులో చాలా గౌరవాన్ని పొందబోతున్నాడు” అని 2021లో ఒలింపిక్ అరంగేట్రం చేసిన ప్రీస్నర్ జోడించారు.

అహ్మద్ మరియు ఇతరులు చేసిన టాప్-10 ముగింపు వారిని ఎంపిక చేయడానికి అర్హులుగా చేస్తుంది 46వ ప్రపంచ అథ్లెటిక్స్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్స్ తల్లాహస్సీ, ఫ్లాలో జనవరి 10న.

ప్రీస్నర్ శనివారం గట్టి పోటీతో కూడిన రేసును ఆశించాడు, కనీసం మొదటి సగం వరకు మరియు మూడవ ల్యాప్‌లో స్థానం కోసం తహతహలాడుతున్నాడు.

“నాల్గవ ల్యాప్ బర్నర్ అవుతుందని నేను ఊహిస్తున్నాను,” అని అతను చెప్పాడు. “మోహ్ ఏమి చేయాలని నిర్ణయించుకుంటాడు అనేది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అతను సమూహంతో కూర్చొని సంతృప్తి చెంది, చివరి కిలోమీటరులో ఎవరినైనా అధిగమించగలడని నమ్మకంగా భావిస్తే, ఆ పుష్ చేసినప్పుడు ఇతరులకు మార్గనిర్దేశం చేయవలసి ఉంటుంది. వ్యూహాలు ఎలా ఆడతాయి అనేది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.”

ఆగస్ట్ 30, 2024న రోమ్‌లో 5,000 పరుగులతో అహ్మద్ 15 నెలలుగా రేసును పూర్తి చేయలేదు మరియు గాయం మరియు షెడ్యూల్ కారణంగా హాఫ్ మారథాన్‌లో అతని అరంగేట్రం దాదాపు రెండు సంవత్సరాలు ఆలస్యమైంది.

సెయింట్ కాథరిన్స్, ఒంట్., స్థానికుడు కూడా కొత్త శిక్షణా వాతావరణంలో ఉన్నాడు, దీర్ఘకాల కోచ్ జెర్రీ షూమేకర్‌ను విడిచిపెట్టాడు. అతను ఇటీవల ఫ్లాగ్‌స్టాఫ్, అరిజ్‌లో ఉన్న నైక్-ప్రాయోజిత స్వూష్ ట్రాక్ క్లబ్ (స్వూష్ TC)తో శిక్షణ పొందుతున్నట్లు గుర్తించబడ్డాడు.

29 ఏళ్ల వాంకోవర్ నివాసి అయిన ప్రీస్నర్ కోసం, అతను సెప్టెంబరులో జరిగిన ప్రపంచ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మూడవ మారథాన్ ప్రదర్శన నుండి ఐదు వారాల సరైన శిక్షణ పొందాడు. ఇది ఘనమైన సీజన్‌ను పూర్తి చేసింది, 1:02:24 హాఫ్ మారథాన్ వ్యక్తిగత బెస్ట్ మరియు మానిటోబా మరియు వాంకోవర్‌లలో 21.1 కి.మీ పైగా విజయాలతో హైలైట్ చేయబడింది, తర్వాతిది మూడోసారి.

“ఇది శీఘ్ర మలుపు [from worlds] కానీ నేను లోపలికి వస్తున్నాను [Saturday] పూర్తి ఒత్తిడి లేకుండా. నేను విభిన్నమైన రేసింగ్‌ను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను మరియు ఇంటికి రావడానికి ఇది ఒక సాకుగా ఉంది, ”అని లండన్‌కు తూర్పున 135 కిమీ దూరంలో ఉన్న మిల్టన్‌లో పెరిగిన ప్రీస్నర్ అన్నారు.

అతను 2015 (గుయాంగ్, చైనా) మరియు 2019 (అర్హస్, డెన్మార్క్)లో క్రాస్ కంట్రీ వరల్డ్స్‌లో పోటీ పడ్డాడు కాబట్టి ఆరు వారాల్లో తిరిగి రావడం సీజన్‌కు “అందమైన యాడ్-ఆన్” అవుతుంది.

“విషయాలు సమలేఖనం అయితే [and I’m selected] అప్పుడు పరిపూర్ణమైనది. కాకపోతే, నేను వసంతకాలంలో వేయించడానికి పెద్ద చేపలను కలిగి ఉన్నాను, ”అని ప్రీస్నర్ చెప్పారు.

2021 ఒలింపియన్ టోక్యో (మార్చి 1), బోస్టన్ (ఏప్రిల్ 20) లేదా లండన్, ఇంగ్లాండ్ (ఏప్రిల్ 26)లో తన మొదటి మారథాన్ మేజర్‌ను చూస్తున్నాడు.

“ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు ఒలింపిక్స్‌కు అర్హత సాధించడానికి నిర్దిష్ట సమయాల్లో పరుగెత్తడం కంటే నేను మారథాన్‌లో మరింత ఎక్కువ పోటీ పడాలనుకుంటున్నాను” అని అతను చెప్పాడు. “నా శరీరం మంచి అనుభూతిని కలిగి ఉంది మరియు నేను కొంచెం నెమ్మదిగా రేసు కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను [Saturday] నా బలం ఎక్కడ ఉందో చూడడానికి.”