కాల్గరీ పరిశోధకులు మహిళలకు క్రీడల గాయం నివారణలో అంతరాలను వెలుగులోకి తీసుకురావడానికి సహాయం చేస్తారు

ఎక్కువ మంది మహిళలు మరియు బాలికలు క్రీడలు ఆడుతుండడంతో, పాల్గొనడాన్ని ముగించే గాయాలు పెరిగాయి.

ఇది 109 మంది పరిశోధకుల ఏకాభిప్రాయం, ఇందులో ముగ్గురు మహిళలు మరియు బాలికలకు ప్రత్యేకంగా గాయం నివారణ కోసం 56 సిఫార్సులు చేసిన కాల్గరీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ముగ్గురు ఉన్నారు.

“ప్రపంచవ్యాప్తంగా, స్త్రీలు, మహిళలు మరియు బాలికల అథ్లెట్లలో క్రీడా భాగస్వామ్య రేట్లు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి మరియు గాయం మరియు కంకషన్ రేట్లు కూడా ఉన్నాయి” అని అంతర్జాతీయ ఒలింపిక్ కమిటీ నిధులు సమకూర్చిన సమూహానికి సహ-నాయకత్వం వహించిన కరోలిన్ ఎమెరీ అన్నారు.

“చారిత్రాత్మకంగా, నివారణ ప్రయత్నాలు ఎక్కువగా పురుషులు మరియు ఎలైట్ అథ్లెట్ల జనాభాలో ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇక్కడ భారీ అంతరం ఉంది.”

ప్రొఫెషనల్ ఉమెన్స్ హాకీ లీగ్ మరియు సాకర్ యొక్క నార్తర్న్ సూపర్ లీగ్‌లను ఇటీవల ప్రారంభించడంతో పాటు కెనడా మహిళలు రగ్బీ ప్రపంచ కప్‌లో ఫైనల్‌కు చేరుకోవడంతో కెనడాలో మహిళల క్రీడ పుంజుకుంది. WNBA టొరంటో టెంపోతో వచ్చే ఏడాది కెనడాకు చేరుకుంటుంది.

“అంత ఉన్నత స్థాయిలో ఆడుతున్నవారు, వారు ప్రాణాలతో బయటపడతారు” అని ఎమెరీ చెప్పారు. “వారు చిన్న వయస్సులోనే తమ క్రీడా వృత్తిని నిలబెట్టుకోగలిగారు. నం. 1 డ్రాపౌట్ అంశం గాయం అని మాకు తెలుసు. ఆ గాయం అసలు జరగకుండా నిరోధించడానికి మేము పరిష్కారాలను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాము.”

కెనడాలో మహిళా హాకీ నమోదు సంవత్సరానికి 2024-25లో 114,000కి పెరిగింది. హాకీ కెనడా లక్ష్యం 2030 నాటికి 170,000.

కానీ హాకీ కెనడా స్టీరింగ్ కమిటీ గత సంవత్సరం ఒక చర్చా పత్రంలో “హాకీ ఆడే బాలికల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన పరిమిత మరియు అస్థిరమైన గాయం నివారణ విద్య హాకీ మరియు సాధారణంగా క్రీడలలో తక్కువ మంది బాలికలకు దారితీసింది” అని పేర్కొంది.

Watch | పురుషుల కంటే మహిళా అథ్లెట్లు ఎందుకు ఎక్కువ ACL గాయాలు పొందుతారు:

‘పరిశోధన మరియు నివారణ వ్యూహాలను’ పెంచే సమయం

ఏకాభిప్రాయ పత్రం యొక్క సిఫార్సులు గాయం నిఘా మరియు శిక్షణ పొందిన వైద్య సిబ్బంది విషయానికి వస్తే సమానమైన నిధులు మరియు వనరుల అవసరం నుండి, బాడీ షేమింగ్ లేదా ఆదర్శ శరీర రకాలను ప్రోత్సహించడం నుండి సురక్షితమైన ప్రదేశాలను సృష్టించడం, మొదటి మరియు పునరావృత గాయాలను నివారించడానికి తప్పనిసరి న్యూరోమస్కులర్ వార్మప్‌ల వరకు ఉంటాయి.

‘‘ఏళ్లుగా ఆడవాళ్లకు ప్రాతినిధ్యం లేదు [in sports] మరియు స్పోర్ట్స్ సైన్స్ రీసెర్చ్‌లో తక్కువ ప్రాతినిధ్యం ఉంది” అని కాల్గరీ పరిశోధకురాలు ఎమిలీ హెమింగ్ చెప్పారు. “గాయాలు ఎలా జరుగుతాయి, వాటిని ఎలా నిర్వహించాలి మరియు ఈ మహిళలు మరియు బాలికల అథ్లెట్‌లకు అందుబాటులో ఉన్న మద్దతులో తేడాలు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు.

“అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు ఎక్కువ సంఖ్యలో క్రీడల్లో పాల్గొనడం మనం చూస్తున్నాం. వారిని కలిసేందుకు పరిశోధన మరియు నివారణ వ్యూహాలు పెరగాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.”

రగ్బీ కెనడా 2025లో 16,528 నమోదిత మహిళా క్రీడాకారులను నివేదించింది.

2024లో కెనడియన్ ఉమెన్ అండ్ స్పోర్ట్ ప్రచురించిన ర్యాలీ రిపోర్ట్‌లో బాలికల డ్రాపౌట్ రేట్లు 16 ఏళ్ల వయస్సులో పెరుగుతాయని మరియు యుక్తవయస్సు చివరిలో పెరుగుతాయని పేర్కొంది, ఐదుగురిలో ఒకరు క్రీడను విడిచిపెట్టారు.

“ఆడపిల్లలు క్రీడల నుండి తప్పుకోవడానికి పూర్తిగా గాయం కారణం” అని CWS చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఆఫీసర్ అల్లిసన్ శాండ్‌మేయర్-గ్రేవ్స్ అన్నారు.

“అబ్బాయిల విషయంలో కూడా ఇది నిజం కావచ్చని మేము చెప్పగలను, క్రీడలో బాలికలు మరియు మహిళల గాయం నివారణపై చాలా తక్కువ పరిశోధనలు జరిగినందున, ఇది ఇప్పటికీ ఈ స్థలంలో ఉన్న స్పృహ మరియు అపస్మారక పక్షపాతం మరియు కొంత నిజంగా సానుకూల పురోగతిని సాధించే అవకాశం గురించి మాట్లాడుతుంది.”

మగ మరియు ఆడ మధ్య శారీరక వ్యత్యాసాలను పక్కన పెడితే, మహిళలు మరియు బాలికలు పురుషులు మరియు అబ్బాయిల కంటే భిన్నమైన క్రీడా వాతావరణంలో తరచుగా పనిచేస్తారు, ఏకాభిప్రాయ పత్రానికి సహ రచయితగా మరియు విశ్వవిద్యాలయ కమ్మింగ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్‌గా ఉన్న కార్లీ మెక్‌కే అన్నారు.

“చాలా సెట్టింగ్‌లలో, మహిళా జట్లకు అంతగా వనరులు లేవని మాకు తెలుసు, వారికి ఒకే విధమైన నిధులు, అదే శిక్షణా సౌకర్యాలు, అదే నైపుణ్యం లేదా పురుషుల జట్లు కలిగి ఉండే అభివృద్ధి అవకాశాలకు కూడా ప్రాప్యత లేదు” అని ఆమె వివరించారు.

“కాబట్టి మేము కేవలం పురుషులు మరియు అబ్బాయిల నుండి డేటాను తీసుకోలేము మరియు ఇది అమ్మాయిలు మరియు మహిళలకు వర్తిస్తుందని ఊహించలేము, ఎందుకంటే అది వర్తించదు, కానీ మేము ఆ సాక్ష్యాలను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సందర్భం కూడా అదే కాదు.

కెనడాలో దాదాపు 270,000 మంది మహిళలు, బాలికలు సాకర్ ఆడుతున్నారు

“బల శిక్షణ కార్యక్రమాలను చేయడం వల్ల దిగువ-అంత్య గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని మేము సూచించగలము. ఇది చాలా మంచిది, కానీ మన మహిళా క్రీడాకారిణులకు జిమ్ పరికరాలు లేదా జిమ్ సౌకర్యాలకు సురక్షితమైన ప్రాప్యత లేనట్లయితే, శక్తి శిక్షణను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయడం వారికి సహాయం చేయదు.”

కెనడాలో దాదాపు 270,000 మంది మహిళలు మరియు బాలికలు సాకర్ ఆడుతున్నారు.

అధ్యయనాలు స్త్రీ అథ్లెట్లలో పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ కన్నీళ్లను ఋతు చక్రాలకు అనుసంధానించాయి. మహిళల సాకర్‌లో మరింత విపత్కర మోకాలి గాయాలకు రుతుచక్రాలు దోహదపడ్డాయా లేదా అనే విషయాన్ని పరిశోధించడానికి ఇంగ్లండ్‌లోని కింగ్‌స్టన్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన అధ్యయనానికి ప్రపంచ సాకర్ పాలక మండలి, FIFA నిధులు సమకూర్చింది.

Watch | ఋతుస్రావం మరియు గాయాల మధ్య లింక్:

“మహిళా అథ్లెట్లు వారి మగవారి కంటే మీరు ఏ క్రీడ గురించి మాట్లాడుతున్నారో బట్టి ACL గాయం యొక్క అనేక రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని మాకు చాలా కాలంగా తెలుసు” అని ఎమెరీ చెప్పారు.

“ACL గాయం లేదా నెలవంక గాయం, ఏదైనా రకమైన అంతర్గత కీళ్ల గాయం ఉన్న ఆడవారిలో గణనీయమైన భాగం పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని మాకు తెలుసు.”

ఢీకొనే క్రీడల్లో మగవారి కంటే మహిళా అథ్లెట్లు అధిక రేటుతో కంకషన్‌కు గురవుతారని లేదా కంకషన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి.

“యువత రగ్బీలో, అదే విధానాలు, క్రీడలో ఒకే విధమైన టాకింగ్‌లు ఉన్నాయి మరియు ఆటలో అమ్మాయిల వైపు కంకషన్ రేట్లు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయని మాకు తెలుసు” అని ఎమెరీ చెప్పారు. “మేము దానికి సంబంధించిన అన్ని ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకున్నామా? బహుశా కాదు, కానీ మనం అర్థం చేసుకున్నది ఏమిటంటే పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

“కాబట్టి, టాకిల్ ట్రైనింగ్, వార్మప్‌లలో న్యూరోమస్కులర్ ట్రైనింగ్, గేమ్‌లలో టాకిల్ యొక్క ఎత్తును సంభావ్యంగా మార్చడానికి సంబంధించిన నివారణ వ్యూహాల గురించి ఆలోచించడం, కలిసి కంకషన్‌ల తగ్గింపుకు తోడ్పడవచ్చు.”