ముందు మరియు తరువాత! 15 కిలోల కోల్పోయిన తర్వాత ఇది VIIH ట్యూబ్ ఎలా ఉందో చూడండి

క్రమశిక్షణ మరియు సాధారణ శిక్షణతో, VIIH ట్యూబ్ ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని గెలుచుకుంది
ఇన్ఫ్లుయెన్సర్ VIIH ట్యూబ్ అతను తన జనవరి శరీరాన్ని ప్రస్తుతంతో పోల్చిన ఫోటోలను పంచుకోవడం ద్వారా తన అనుచరులను ఆశ్చర్యపరిచాడు. ఈ మార్పు సౌందర్య విధానాలు లేకుండా శిక్షణ, సమతుల్య ఆహారం మరియు చాలా ఆర్ద్రీకరణ యొక్క ఫలితం అని ఆమె వెల్లడించింది.
ఆమె అలసిపోయిన రోజులలో కూడా ఆమె ఇష్టపడే అనేక ఆహారాన్ని వదులుకోవలసి ఉందని మరియు క్రమశిక్షణను కొనసాగించాలని ఆమె ఎత్తి చూపారు. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించే ఎంపికలో ప్రయత్నం మరియు రోజువారీ అంకితభావం ఉంటుందని VIIH నొక్కి చెప్పారు.
ఇన్ఫ్లుయెన్సర్ జీవనశైలిని మార్చే సవాలుపై ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు ఆహారం మరియు శిక్షణ యొక్క ప్రయత్నం లేదా బాగా అనుభూతి చెందని అసౌకర్యానికి మధ్య ఎంచుకోవడం అవసరమని పేర్కొన్నాడు. ఆమె కోసం, పరివర్తన శారీరక మరియు మానసిక ప్రయోజనాలను తెచ్చిపెట్టింది.
తన అనుచరులను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, VIIH ట్యూబ్ ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత ప్రయాణం ఉందని మరియు ఆ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనివ్వాలని నొక్కి చెప్పారు. అతని నివేదిక ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కోరుకునే అభిమానులను ప్రేరేపించింది.