ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఏమి చేయాలి

సారాంశం
విష సంబంధాలు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే హానికరమైన డైనమిక్స్, ఇది జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో వ్యక్తమవుతుంది. సంకేతాలను గుర్తించడం, మద్దతు కోరడం మరియు చక్రం విచ్ఛిన్నం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి అవసరమైన దశలు.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు ముఖ్యమైన విషయాలను పున ited సమీక్షించాయి. ఇంటర్ పర్సనల్ సంబంధాలను కలిగి ఉన్న రోజువారీ సమస్యల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి నిపుణులు కంటెంట్‌ను సృష్టించడం ప్రారంభించారు.

OS విష సంబంధాలుఉదాహరణకు, వారు వేలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తారు, అనేక సమస్యలను కలిగిస్తారు.

భావోద్వేగ, మానసిక బాధ మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, శారీరకంగా. ఈ హానికరమైన డైనమిక్స్ ప్రేమ సంబంధాల నుండి స్నేహాలు మరియు కుటుంబ బంధాల వరకు వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తమవుతాయి.

సంబంధంలో విషపూరితం తప్పనిసరిగా పేలుడు లేదా స్పష్టమైన మార్గంలో వ్యక్తమవుతుంది. తరచుగా, ఇది క్రమంగా తీవ్రతరం చేసే ప్రవర్తనా నమూనాలతో సూక్ష్మంగా నిర్దేశిస్తుంది, బాధితుడికి పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను గ్రహించడం కష్టమవుతుంది.

సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు సహాయం కోరడం దుర్వినియోగ చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి మొదటి దశలు.

విష సంబంధాలు ఏమిటి?

విష సంబంధాలను గుర్తించేటప్పుడు అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే ఇది అప్పుడప్పుడు విభేదాలకు పరిమితం అని అనుకోవడం. దీనికి విరుద్ధంగా, వారు పాల్గొన్న వారి మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలహీనపరిచే ప్రవర్తన యొక్క క్రమబద్ధమైన నమూనాను సూచిస్తారు.

ఈ సంబంధాలు ప్రేమ సంబంధాలు మరియు కుటుంబం నుండి స్నేహాలు మరియు పని పరిసరాల వరకు జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో వ్యక్తమవుతాయి. ఈ కనెక్షన్‌లను విస్తరించే అసమాన శక్తి, తారుమారు మరియు అగౌరవం యొక్క డైనమిక్స్‌లో విషపూరితం ఉంటుంది.

ప్రామాణిక ప్రవర్తనను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇందులో అధిక నియంత్రణ మరియు అసూయ, నిరంతర విమర్శ మరియు అవమానం, భావోద్వేగ తారుమారు, సామాజిక ఒంటరితనం, శబ్ద లేదా శారీరక దూకుడుకు చేరుకునే పరిమితులకు అగౌరవం ఉండవచ్చు.

స్నేహాలలో, ఇది నిరంతర అసూయ, హానికరమైన పోటీ మరియు ఒకరి విజయాల విలువ తగ్గింపు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది.

కుటుంబ వాతావరణంలో, నియంత్రణ మరియు తారుమారు నమూనాలను తరం నుండి తరానికి పంపవచ్చు, ఇది మానసిక వేధింపుల చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది.

వృత్తిపరమైన సందర్భంలో, విషపూరితం బెదిరింపు, అధిక పోటీతత్వం మరియు వృత్తిపరమైన పరిమితుల కోసం అగౌరవం వంటి ప్రవర్తనలలో తనను తాను వెల్లడిస్తుంది.

అంతేకాక, కాలక్రమేణా బాధితుడికి పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికతను గుర్తించడం చాలా కష్టమవుతుందని గమనించాలి. దుర్వినియోగ క్షణాలతో ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధ యొక్క క్షణాలను తరచూ దాడి చేసే వ్యక్తి, భావోద్వేగ ఆధారపడటం యొక్క చక్రంలో బాధితుడిని జమ చేసే ఆశ మరియు భయం యొక్క డైనమిక్‌ను సృష్టిస్తాడు.

విష సంబంధాలను ఎలా గుర్తించాలి?

ఆప్యాయత మరియు హింస యొక్క క్షణాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంతో సహా దుర్వినియోగం యొక్క గతిశీలతను అర్థం చేసుకోవడం, తరచుగా బాధితులను వాస్తవికతను గుర్తించడం మరియు సహాయం కోరడం కష్టతరం చేస్తుంది.

విష సంబంధాన్ని గుర్తించడానికి ప్రవర్తనా నమూనాలు మరియు భావోద్వేగాలకు శ్రద్ధ అవసరం.

మొదటి దశ ఇది శారీరక హింస చర్యలకు మాత్రమే పరిమితం కాదని గుర్తించడం; ఇది వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది, తరచుగా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది.

ఆ అసౌకర్య భావన గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఏదో తప్పు ఉందని చూపిస్తుంది. గమనిక మీరు మీ నిర్ణయాలను నిర్దేశించడానికి, మీ చర్యలను పర్యవేక్షించడానికి లేదా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మిమ్మల్ని వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తే.

అదనంగా, ప్రభుత్వ మరియు ప్రైవేటులో అవమానకరమైన వ్యాఖ్యలు, వ్యంగ్యం మరియు అవమానం గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గమనిక, వ్యక్తి వారు కోరుకున్నది పొందడానికి బ్లాక్ మెయిల్, అపరాధం లేదా బాధితురాలిని ఉపయోగిస్తే, ఇది విషయాలు సరిగ్గా జరగడం లేదని సంకేతం. గోప్యతపై దాడి, ఏకపక్ష నిర్ణయాలు మరియు మీ అవసరాలు మరియు కోరికల విలువను తగ్గించడం గురించి తెలుసుకోండి.

అవమానాలు, అరుపులు, బెదిరింపులు లేదా శారీరక హింసను విస్మరించవద్దు.

విష సంబంధాల ప్రమాదాలు

ఈ రకమైన సంబంధం యొక్క పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, అవి బాధితుడి మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి అనేక నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, తరచూ ఆమెను ఆమె వాస్తవికత ఏమిటో వెతకకుండా లేదా అర్థం చేసుకోకుండా నిరోధిస్తారు.

బాధితుడు నిరంతరం విమర్శలు మరియు అవమానాలను ఎదుర్కోవటానికి కారణమయ్యే క్లిష్ట పరిస్థితి, తనపై విశ్వాసాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, ఇది అసమర్థత యొక్క భావాలకు దారితీస్తుంది, ఇది తరచుగా మానసిక అనారోగ్యంతో ముగుస్తుంది.

మరొక విషయం ఏమిటంటే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను తొలగించడం ఒంటరితనం మరియు సామాజిక మద్దతును కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది, ఇది కాలక్రమేణా, కొత్త సంబంధాల కోసం తెరవడంలో అపనమ్మకం మరియు ఇబ్బందులకు దారితీస్తుంది.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగం యొక్క సంచిత ప్రభావాలు ఆందోళన, నిరాశ మరియు బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం వంటి తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి, దీనికి ప్రత్యేకమైన చికిత్స అవసరం.

ఈ రకమైన సంబంధాల నేపథ్యంలో ఏమి చేయాలి?

మీరు విషపూరిత సంబంధం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించినట్లయితే, మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును వీలైనంత త్వరగా రక్షించడానికి సహాయం కోరడం మరియు చర్యలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

మొదటి దశ సమస్యను గుర్తించడం, ఇది హానికరమైన అంశం అని అంగీకరించడం మరియు అది మీకు ప్రతికూలంగా లభిస్తుందని. ఆ తరువాత, మీరు మీ పరిమితులను నిర్వచించాలి, అనగా, మీరు ఇకపై అగౌరవంగా లేరని నిర్ధారించుకోండి.

ఒంటరిగా జీవించడం సాధ్యమే, కాని ఈ ప్రయాణం ఒంటరిగా ఉంటుంది. అందువల్ల, స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు నిపుణులు వంటి నెట్‌వర్క్ మద్దతును కలిగి ఉండటం వలన దీన్ని మరింత సులభంగా వదిలివేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి నైపుణ్యాల పునరుద్ధరణ మరియు అభివృద్ధిలో చికిత్స గొప్ప మిత్రుడు.

అదనంగా, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, అభిరుచులను పండించడం, విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను అభ్యసించడం మరియు విశ్రాంతి యొక్క క్షణాలను కోరడం, ఈ హింస చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం అవసరం.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో విష సంబంధాలపై అవగాహన పెరుగుతోంది, ఎక్కువగా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేసే నిపుణుల పని.

అయినప్పటికీ, ఫిర్యాదుల సంఖ్య ఇప్పటికీ భయంకరమైన వాస్తవికతను వెల్లడిస్తుంది. మహిళలపై హింస ఛానల్ ప్రతిరోజూ అనేక కనెక్షన్‌లను పొందుతుంది, ఇది ఈ రకమైన పరిస్థితిని చిత్రీకరిస్తుంది.

కానీ ముఖ్యంగా, మీరు ఒంటరిగా లేరు. సహాయం కోరడం ధైర్యం యొక్క చర్య. సంకేతాలను గుర్తించడం, సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు మద్దతు కోరడం ద్వారా, మీరు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్మించే మార్గంలో ఉంటారు.

మీరు బాధితురాలిగా ఉంటే, లేదా ఈ రకమైన పరిస్థితిని నివసించే వ్యక్తిని తెలిస్తే, దానిని నివేదించండి. లిగ్యూ 180.

ఈ విషయం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మేము టెర్రా నుండి సంపాదకీయాన్ని అనుసరించండి!