అనా హిక్మాన్ 16 పౌండ్లు పొందిన తరువాత బరువు తగ్గడాన్ని జరుపుకుంటుంది మరియు ప్రస్తుత బరువును వెల్లడిస్తుంది
ప్రెజెంటర్ ఆమె బరువు పెరగడం వల్ల అలవాట్లు మరియు ఆహారాన్ని మార్చింది
14 అబ్ర
2025
– 23 హెచ్ 02
(రాత్రి 11:14 గంటలకు నవీకరించబడింది)
అనా హిక్మాన్ గత సంవత్సరంలో ఇది 16 పౌండ్లను సంపాదించిందని నేను ఇప్పటికే మీకు చెప్పానుకానీ కొన్ని అలవాట్లను మార్చింది మరియు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో ఉంది. ఈ సోమవారం, 14, హోస్ట్ ఆమె ఇప్పటికే కోల్పోయిన పౌండ్లను జరుపుకోవడానికి సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను ఉపయోగించింది మరియు ఈ రోజు ఎంత బరువు ఉందో వెల్లడించింది.
“నా ఆనందానికి అసలు కారణం ఏమిటంటే, ఈ ఉదయం నేను స్కేల్‌లోకి వెళ్ళాను మరియు నా లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి నేను దగ్గరగా ఉన్నాను, [estou com ] 76.8 పౌండ్లు, “అనా ఆమె ప్రదర్శించడానికి సిద్ధంగా ఉంది ఈ రోజుల్లోరికార్డులో.
“నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే, సంవత్సరం ప్రారంభంలో, నన్ను భయపెట్టే స్కేల్‌ను నేను కొట్టాను. అప్పుడు నా ఆరోగ్యం రాజీపడటం ప్రారంభమైంది. అప్పటి నుండి, నేను అందమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నాను, నేను నా వ్యాయామాలు చేస్తున్నాను, నేను కోరుకునే తీవ్రత కాదు, కానీ నేను ఫ్రీక్వెన్సీని ఉంచగలిగాను” అని ఆమె వివరించింది.
ప్రెజెంటర్ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అవలంబించడం వల్ల ఇతర పరిణామాలను కూడా జరుపుకున్నారు. “అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది, క్రమంగా, నేను నా నిద్రను పట్టుకోగలను. అనేక సానుకూల విషయాలు జరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతిచర్యలు కూడా కనిపిస్తాయి, ఎక్కువ ఆరోగ్యం, ఎక్కువ వైఖరి మరియు బరువు కూడా చిన్నవి” అని ఆమె ముగించింది.
అనా హిక్మాన్ అతను ఏ బరువును చేరుకోవాలనుకుంటున్నాడో చెప్పలేదు, కానీ గత సంవత్సరం అతను సంపాదించిన 16 పౌండ్లు అని చెప్పాడు. ఆమె ఒక పొడవైన వ్యక్తి కాబట్టి ఫలితం శరీరంలో అంతగా గుర్తించబడదని, కానీ ఆమె 38 నుండి 42 వరకు బొమ్మను విడిచిపెట్టిందని ఆమె అన్నారు.
Source link
