5 సెంటెనరియన్లు విజయవంతమైన జీవితానికి రహస్యాలను పంచుకుంటారు, పదవీ విరమణ

దీన్ని చేసిన అమెరికన్లు 100 సంవత్సరాలు చాలా చూశారు: ది గ్రేట్ డిప్రెషన్, ది మూన్ ల్యాండింగ్, 16 మంది అధ్యక్షులు మరియు ది హెచ్చు తగ్గులు 2025 లో.

ఐదుగురు శతాబ్దాలు – కనీసం ఉన్న వ్యక్తులు 100 సంవత్సరాలు – బిజినెస్ ఇన్సైడర్‌తో మాట్లాడుతూ జీవితం మెరుగ్గా ఉంటుందని ట్రిపుల్ అంకెలుమరియు విజయవంతమైన జీవితం కోసం వారి సలహాలను పంచుకున్నారు మరియు పదవీ విరమణ. ఇందులో నెమ్మదిగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉన్నాయి పెట్టుబడులు, బిజీగా ఉండటం అయినప్పటికీ వారు స్నేహాన్ని కాపాడుకోగలుగుతారు, మరియు ఒకరు చెప్పినట్లుగా, “యవ్వనంగా ఆలోచిస్తున్నారు.”

ఈ శతాబ్దాలు వారు తమ పిల్లలు లేదా మనవరాళ్లతో లేదా సహాయక జీవన సదుపాయంలో నివసిస్తున్నారని వారు ఇప్పుడు డబ్బు గురించి అంతగా ఆందోళన చెందలేదని చెప్పినప్పటికీ, చాలా మంది సహనం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పారు, దాతృత్వానికి ఇవ్వడం మరియు చాలా దీర్ఘకాలికంగా జాగ్రత్తగా ఆదా చేశారు.

జనాభా లెక్కల జనాభా అంచనాలు జూలై 2024 నుండి యుఎస్‌లో 98,000 మంది సెంటెనరియన్లు చూపిస్తారు, వీరిలో 75% మంది మహిళలు. ఈ సంఖ్య 1990 నుండి దాదాపు మూడు రెట్లు పెరిగింది. సెన్సస్ బ్యూరో ప్రాజెక్టులు 2054 నాటికి 421,000 మంది అమెరికన్లు కనీసం 100 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నారు, ఇది US జనాభాలో 0.1%.

సెంటెనరియన్ల నుండి ఆర్థిక సలహా

చాలా ముఖ్యమైనది ఆర్థిక సలహా సెంటెనరియన్లు పంచుకున్నది వారు చేయగలిగినదాన్ని ఆదా చేయడం మరియు కాలక్రమేణా పెరగడానికి వీలు కల్పించారు.

జాక్ వెబెర్, 101, అతనికి కీలలో ఒకటి చెప్పారు ఆర్థిక విజయం అదనపు నిధులను ఉపయోగించి దీర్ఘకాలిక పెట్టుబడి, అతను తన వారసులకు సహాయం చేయడానికి ఉపయోగించాలని యోచిస్తున్నాడు. వెబెర్, నేవీ అనుభవజ్ఞుడు, తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం దంతవైద్యునిగా గడిపాడు, 1984 లో రిటైర్ అయ్యాడు, విజయవంతమైన అభ్యాసాన్ని నిర్మించి, రియల్ ఎస్టేట్‌లో పెట్టుబడులు పెట్టారు, ఒక సమయంలో చెల్లించడం తనఖాలు మూడు ఇళ్ళపై.

“స్టాక్ మార్కెట్ ఈ రోజు పైకి క్రిందికి వెళుతుంది, మేము మార్కెట్లో భయంకరమైన తిరోగమనంలో ఉన్నాము. కాని దీర్ఘకాలంలో, చాలా సంవత్సరాలుగా, స్టాక్ మార్కెట్ ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతుంది” అని లాంగ్ ఐలాండ్‌లో నివసించే వెబెర్ చెప్పారు.

వెబెర్ చిన్నదిగా ప్రారంభించాడు పెట్టుబడులు వెళ్ళడానికి మార్గం, ప్రజలను చేర్చడం వల్ల బ్యాంకుకు వెళ్లి వారి డబ్బును పొదుపు ఖాతాలో ఉంచాలి, అది 2% వడ్డీని మాత్రమే పొందండి.

“దీన్ని మంచి ఘన స్టాక్‌లో ఉంచండి, మరియు మ్యూచువల్ ఫండ్ బహుశా మీ ఉత్తమ పందెం” అని వెబెర్ చెప్పారు, యువ తరాలు ఇల్లు కొనడానికి మరిన్ని సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాయని అంగీకరించాడు.

మార్గరెట్ వక్కారో, 102, సహనం కలిగి ఉండటం మంచిదని తెలిపింది దీర్ఘకాలిక ఆర్థిక ఫలితాలు. వక్కారో తన కెరీర్‌లో ఎక్కువ భాగం హెల్త్‌కేర్ ఫైనాన్స్‌లో పనిచేశారు, ఇందులో ఒక ప్రధాన ఆసుపత్రిలో రోగి ఖాతాల సర్టిఫైడ్ డైరెక్టర్‌గా 25 సంవత్సరాల పని.

ఆమె న్యూయార్క్‌లోని పీక్స్కిల్‌లోని సహాయక జీవన సదుపాయంలో నివసిస్తున్నప్పటికీ, వక్కారో ఇప్పటికీ ఈ సౌకర్యం కోసం స్వచ్చంద సేవకులను నిర్వహిస్తుంది, డబ్బును సేకరించడానికి నివాసితుల పరిచయాలకు లేఖలు రాయడం మరియు మేనేజ్మెంట్ కాని ఉద్యోగుల కోసం సెలవు నిధులను పర్యవేక్షించడం.

“మీరు మీ పెన్నీలను చూస్తుంటే, మీరు చేసే పనిని మీరు చూస్తే, ఆ ఇంటిపై లేదా కొత్త కారు కోసం మీకు డాలర్లు అవసరమైనప్పుడు, మీరు వాటిని పొందారు” అని వక్కారో చెప్పారు.

హెలెన్ జువానిటా గ్లోవర్ యొక్క దివంగత భర్త 85 సంవత్సరాల భర్త వారి ఆర్ధికవ్యవస్థను నిర్వహించగా, ఆమె ఇప్పుడు ఆమె పెన్షన్ మీద నివసిస్తుంది మరియు సామాజిక భద్రత. గ్లోవర్ తన చర్చికి మరియు వివిధ స్వచ్ఛంద సంస్థలకు బిల్లుల కోసం ఆదా చేయని డబ్బు ఇవ్వడం ద్వారా ఆమె అంతటా నెరవేర్పును కనుగొంది.

“నేను వారసత్వంగా లేదా డబ్బు పొందడం గురించి ఆలోచించను మరియు నేను దానితో ఏమి చేయబోతున్నాను” అని గ్లోవర్, 107, చెప్పారు. “నేను ఎవరికి ఇవ్వబోతున్నానో నేను అనుకుంటున్నాను.”

బిజీగా మరియు చురుకుగా ఉండండి

ఒక పుస్తకం రాయడం నుండి స్వయంసేవకంగా పార్ట్‌టైమ్ వరకు, వారు ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా చేయటానికి మరియు ఏదో ఒకదాన్ని కలిగి ఉన్నారని శతాబ్దివాసులు నొక్కిచెప్పారు. ప్రియమైన వారిని మించిపోవడం వంటి అన్ని సవాళ్లను చర్చించారు, మరియు వారందరూ చురుకుగా ఉండడం ద్వారా ప్రయోజనాన్ని కనుగొన్నారు.

బార్బరా ఫ్లీష్మాన్, 101, ఇప్పటికీ భోజనం కోసం స్నేహితులను ఆహ్వానించాడు, ప్రస్తుత సంఘటనలపై తాజాగా ఉంటాడు మరియు ఆమె “ఇప్పుడే కూర్చోలేము” అని అన్నారు. తన వృత్తిని గడిపిన ఫ్లీష్మాన్ స్వయంసేవకంగా న్యూయార్క్‌లోని సాంస్కృతిక సంస్థలతో, ఒక శతాబ్దంలో జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి కీలకం “విషయాలను మరింత మెరుగ్గా మరియు ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది” అని, అన్ని తరాల ప్రజలతో తనను తాను చుట్టుముట్టడం కొనసాగిస్తోంది.

“నేను ప్రతిరోజూ ఏదో నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, ఇది చాలా పెద్ద సవాలు” అని ఫ్లీష్మాన్ చెప్పారు.

డయాన్ వోల్జ్, 102, ప్రతిరోజూ తన జీవిత కథను వ్రాస్తూ ప్రతిరోజూ గంటలు గడుపుతుంది, ఇది యువ తరాలతో పంచుకోవాలని ఆమె భావిస్తోంది. ఆమె ఒక పుస్తక క్లబ్‌కు నాయకత్వం వహిస్తుంది, రోజువారీ వార్తాపత్రికలను చదువుతుంది మరియు రాజకీయాల్లో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది, జర్నలిజంలో ఆమె కెరీర్‌కు చాలా భిన్నంగా లేదు. ఆమె ఇప్పటికీ తన పడకగదిలో నృత్యం చేస్తుంది, ఆమె MGM కోసం నృత్యకారిణిగా చేసినట్లుగానే – “మీట్ మి ఇన్ సెయింట్ లూయిస్” లో ఆమెకు అతిధి పాత్ర ఉంది.

వెబెర్ తన రోజులను ప్యాక్ చేస్తాడు గోల్ఫ్. 20 సంవత్సరాల క్రితం తన భార్య మరణం తరువాత, అతను దు rie ఖించటానికి బదులుగా “మళ్ళీ జీవితంలోకి తిరిగి రావడానికి” కట్టుబడి ఉన్నాడు, తన ప్రాంత లయన్స్ క్లబ్ అధ్యక్షుడిగా పనిచేశాడు, కిరాణా దుకాణానికి డ్రైవింగ్ చేశాడు మరియు అతని జీవితం గురించి ఇతరులతో కథలను పంచుకోవడం.

మహమ్మారి సమయంలో విసుగు చెందిన తరువాత, అతను ఒక జ్ఞాపకం రచయిత అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని సాధించడం గురించి అతని 100 వ పుట్టినరోజుకు దారితీసింది, మరియు అతను రాబోయే డాక్యుమెంటరీలో నటిస్తున్నాడు “100 నుండి పాఠాలు“అతని మనవడు చిత్రీకరించారు.

“మీరు వదులుకోలేరు. మీరు పోరాడాలి మరియు దానితో ఉండండి” అని వెబెర్ చెప్పారు.

బలమైన సామాజిక వర్గాలను నిర్వహించడం

చాలా మంది సెంటెనరియన్లు తమ స్నేహితులను మించిపోయారని చెప్పినప్పటికీ, చాలామంది యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు కనెక్ట్ అవ్వడం కుటుంబంతో లేదా చిన్న స్నేహితులు మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం శోధిస్తున్న వ్యక్తులను వెతకడం.

గ్లోవర్ తన చర్చిలో కనెక్షన్లు కోరడం ద్వారా నష్టాన్ని ఎదుర్కొన్నట్లు చెప్పారు. వెకేషన్ బైబిల్ స్కూల్ బోధించడం మరియు ఆర్గానిస్ట్‌గా పనిచేయడం ద్వారా ఆమె తన చర్చికి తిరిగి ఎలా ఇచ్చింది, చాలామంది తనకు తిరిగి ఇస్తారని ఆమె అన్నారు. ఆమె కుమారుడు ఫిబ్రవరిలో మరణించిన తరువాత, ఆమె కాలిఫోర్నియా నుండి నార్త్ కరోలినాకు తన మనవరాలు తో వెళ్లి 107 వద్ద “కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి” కట్టుబడి ఉంది. ఆమె తన కొత్త చర్చి మరియు సమాజానికి సర్దుబాటు చేస్తోంది, ఇది ఆమెను బహిరంగ చేతులతో తీసుకుంది. ఆమె తన చర్చిలో ఉన్న యువకులు ఆమెను “ఆంటీ హెలెన్” అని పిలుస్తారు.

“సంఘం మీకు మంచిగా ఉంటే, మీరు సంఘానికి తిరిగి ఇవ్వండి” అని ఫ్లీష్మాన్ అంగీకరించారు. ఫ్లీష్మాన్ ఆమె వద్ద బలమైన సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను నిర్వహించిందని చెప్పారు సహాయక జీవనం సౌకర్యం, చర్చలు ఇవ్వడానికి మ్యూజియంలు మరియు లైబ్రరీలలోని వ్యక్తులను క్రమం తప్పకుండా సంప్రదిస్తుంది మరియు ఇతరులకు ఆమె ఏ విధంగానైనా సహాయక వ్యవస్థగా పనిచేస్తుంది.

ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, “సహాయకారిగా, వినడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడం”, ఫ్లీష్మాన్ మాట్లాడుతూ, తరతరాలుగా స్నేహితులతో తనను తాను చుట్టుముట్టడంలో ఆమె ఆనందం కలిగి ఉంది.

వెబెర్ కోసం, కొన్నిసార్లు అతని ఇంటి నిశ్శబ్దం చాలా నెరవేరుస్తుంది, అతను ఒక సౌకర్యం వద్ద అపరిచితుల చుట్టూ ఉండటం ఇష్టం లేదని అంగీకరించాడు. అతని కుటుంబం తరచూ అతన్ని సమావేశాలకు ఆహ్వానిస్తుంది, అతను లయన్స్ క్లబ్‌లో కనెక్షన్‌లను కనుగొన్నాడు, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో థాంక్స్ గివింగ్ బుట్టలను పంపిణీ చేస్తాడు.

వృద్ధాప్యం యొక్క వాస్తవికత “చివరిది నిలబడి ఉంది” అని వెబెర్ చెప్పాడు, అతను తన మంచి స్నేహితులను కోల్పోయాడని మరియు ఆ “సమయం మీ చేతులపై భారీగా వేలాడుతోంది” అని అన్నారు.

వెబెర్ మరియు వోల్జ్ ఇద్దరూ ఏదో ఒక ముఖ్యమైన ఇతర, వృత్తి లేదా జీవిత మార్గం అయినా ప్రేమలో పడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పారు. వోల్జ్ ప్రతికూల వ్యక్తులను విస్మరించడం మరియు ఒకరిలో లేదా ఏదో ఒకదాన్ని కనుగొనడం ఆమెను సంతోషంగా ఉండటానికి నడిపించింది.

‘యంగ్ థింకింగ్’

వెబెర్ “యంగ్” అని ఆలోచించాలనే తన నిర్ణయం 101 వద్దకు నెట్టడానికి అతన్ని నడిపించిందని మరియు అతను చాలా చిన్నవాడు లాగా వ్యవహరించాడు.

“వృద్ధురాలిని లోపలికి అనుమతించవద్దు” అని వెబెర్ చెప్పాడు, దానిపై ఉన్న పదబంధంతో అతను నల్ల ater లుకోటును కలిగి ఉన్నాడు. అతను చేస్తూనే ఉండటానికి ఇది తనకు అధికారం ఉందని ఆయన అన్నారు శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలు.

అతని కండరాలు వారు ఉపయోగించినట్లుగా లేనప్పటికీ, అతను “మిలియన్ బక్స్ లాగా” ఉన్న అనుభూతిని నొక్కిచెప్పాడు మరియు “దీన్ని చేయలేము లేదా అలా చేయలేము” అనేదానిని స్వీకరించడానికి నిరాకరించాడు, మనస్తత్వం అతనికి ఆజ్యం పోసింది.

“నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని మరియు మంచి ఆరోగ్యం మరియు మంచి మనస్సులో ఉండటం అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను” అని వెబెర్ చెప్పారు. “నాకు కొన్ని నొప్పులు మరియు నొప్పులు ఉన్నాయా? నేను ఖచ్చితంగా చేస్తాను, కాని నేను వాటి గురించి మాట్లాడను మరియు నేను వారిని నా జీవితాన్ని నడపడానికి అనుమతించను. నేను ఇంకా మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నాను, నేను ఇప్పటికీ నా రౌండ్ల గోల్ఫ్‌ను ఆస్వాదించగలను.”

వక్కారో ఆమె ఎల్లప్పుడూ “చేయాలనుకునే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది రేపు“గతానికి బదులుగా, ఆమె తన 30 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నట్లుగా ఆమె ఇప్పటికీ తల్లిగా ఆలింగనం చేసుకుంటుంది, మరియు ఆమె సరైనది మరియు ప్రామాణికమైనదిగా భావించేది చేస్తూనే ఉంది.

గ్లోవర్ ప్రతి ఉదయం ఆమె “20 సంవత్సరాలు చిన్నది” అని ఆలోచిస్తూ మేల్కొంటుంది, దానిని “విచిత్రంగా” కనుగొంటుంది, ఆమె తన ప్రియమైనవారిలో కొంతమందిని మించిపోయింది. ఒక “ఆహ్లాదకరమైన చిరునవ్వు” చాలా దూరం వెళుతుంది, మరియు ఆమె యవ్వనంతో అనుభూతి చెందడానికి ఆమె స్వతంత్రంగా ఉండటం స్వీకరించింది. ఆమె ఇప్పటికీ తన మనవరాళ్లతో స్క్రాబుల్ ఆడుతుంది, తన స్నేహితులకు నాక్-నాక్ జోకులు చెబుతుంది మరియు ప్రతిరోజూ డోనట్‌తో ప్రారంభిస్తుంది.