మాంట్రియల్ పెద్దలు తమ ఖాళీ సమయాన్ని ఎక్కువగా స్క్రీన్‌లపై గడుపుతున్నారు, ప్రజారోగ్యం కనుగొంటుంది

అడల్ట్ మాంట్రియాలర్లు 2018 నుండి తమ ఖాళీ సమయాన్ని ఎక్కువగా స్క్రీన్‌ల ముందు గడుపుతున్నారని నగర ప్రజారోగ్య అధికారులు తెలిపారు.

CIUSSS du Center-Sud-de-l’Île-de-Montréal యొక్క ప్రాంతీయ ప్రజారోగ్య విభాగం మంగళవారం విడుదల చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 2018 మరియు 2025 మధ్యకాలంలో విశ్రాంతి కోసం రోజుకు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తుల నిష్పత్తి 13 శాతం పెరిగింది.

మాంట్రియల్‌లో పెద్దవారిలో జూదం మరియు స్క్రీన్ వినియోగంపై చేసిన సర్వేలో భాగంగా మార్చి మరియు జూన్ 2025 మధ్య డేటా సేకరించబడింది. ప్రాంతీయ ప్రజారోగ్య విభాగం మరియు కాంకోర్డియా యూనివర్సిటీకి చెందిన బృందం ఈ సర్వేను రూపొందించింది. మాంట్రియల్ ద్వీపంలో నివసిస్తున్న దాదాపు 4,002 మంది పెద్దలు ఫోన్ ప్రశ్నాపత్రానికి సమాధానమిచ్చారు.

ఈ కొత్త నివేదిక నుండి కొన్ని కీలకమైన అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఇంటెన్సివ్ స్క్రీన్ వాడకం పెరుగుతోంది

ఇంటెన్సివ్ లీజర్ స్క్రీన్ వాడకం – రోజుకు నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ అని నిర్వచించబడింది – 2018లో 16 శాతం నుండి 2025లో 23 శాతానికి పెరిగిందని అధ్యయనం కనుగొంది.

18 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులు మరియు 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో ఇంటెన్సివ్ వాడకం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది. ఇది ఆదాయం, ఒంటరిగా జీవించడం మరియు తక్కువ తరచుగా వినోదభరితమైన శారీరక కార్యకలాపాలతో ముడిపడి ఉందని అధ్యయనం తెలిపింది.

ప్రజారోగ్య అధికారులు గమనించిన పెరుగుదల మాంట్రియల్‌లోని పెద్దల శారీరక ఆరోగ్యం క్షీణతకు దోహదపడుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

“ఇతర జీవనశైలి అలవాట్లతో సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు స్క్రీన్ వినియోగం సమస్యలకు మూలం కాదు. అయితే, ఒక వ్యక్తి అందుబాటులో ఉన్న వనరులను (సమయం, డబ్బు, శ్రద్ధ, మానసిక శక్తి) ఎక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు విశ్రాంతి సమయంలో స్క్రీన్ వినియోగం హానికరం” అని నివేదిక పేర్కొంది.

“నిద్ర, శారీరక శ్రమ, పని పనితీరు లేదా విద్యా ప్రేరణకు సంబంధించి ప్రతికూల ప్రభావాలు తరచుగా గమనించబడతాయి.”

అధ్యయనం ఒక “గమనింపదగిన అన్వేషణ”ను కూడా హైలైట్ చేసింది: ప్రతికూల ప్రభావాలు నివేదించబడిన స్క్రీన్ సమయం యొక్క తీవ్రతతో సంబంధం కలిగి ఉండవు, ప్రజారోగ్యం ప్రకారం, ప్రజలు ఆన్‌లైన్‌లో గడిపిన గంటల కంటే ఎక్కువ కారకాల ఆధారంగా హానిని ఆపాదిస్తారు.

“ఈ కారకాలు భవిష్యత్తులో గుర్తించబడటం మరియు బాగా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతాయి” అని నివేదికను చదవండి.

ప్రజలు వారి డిజిటల్ అలవాట్లను ఎలా చూస్తారు

వారి స్వంత డిజిటల్ అలవాట్లపై మాంట్రియల్ పెద్దల అవగాహనను కూడా అధ్యయనం అన్వేషించింది, స్క్రీన్‌లు సాధారణంగా వారి శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతకు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని చాలా మంది నివేదించారు.

44 శాతం మంది పెద్దలు తమ డిజిటల్ అలవాట్లు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని చెప్పారు, అయితే 18 శాతం మంది ప్రతికూల ప్రభావాలను నివేదించారు.

ఒంటరిగా జీవిస్తున్న వారు మరియు సీనియర్లు వారి డిజిటల్ అలవాట్లు తమకు ప్రయోజనాలను తెస్తాయని చెప్పే అవకాశం ఉంది. సీనియర్లు వారి డిజిటల్ అలవాట్లను అంచనా వేయడం “ఖాళీ సమయం యొక్క ఎక్కువ లభ్యతను ప్రతిబింబిస్తుంది” అని నివేదిక పేర్కొంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, ఇంట్లో 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలతో నివసించే వ్యక్తులు వారి స్క్రీన్ వినియోగం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించే అవకాశం తక్కువ.

మాంట్రియల్ పెద్దలలో స్క్రీన్ వినియోగం పెరిగిందని మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడానికి సమిష్టి ప్రయత్నాలలో తప్పనిసరిగా పరిగణించాలని అధ్యయనం నిర్ధారించింది.