బహుమతులు పొందండి + బరువు తగ్గడంలో సహాయం చేయండి, ఇది తరావిహ్ ప్రార్థనల సమయంలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు

BENGKULUEKSPRESS.COM – ఆధ్యాత్మిక విలువలు మరియు ధర్మాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, మీకు తెలుసా? ప్రార్థన తారావీహ్ ఇది కేలరీలను తగ్గించడంతో సహా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

కాబట్టి, తరావీహ్ ప్రార్థనలు శరీరంలో కేలరీలను ఎలా బర్న్ చేయగలవని తెలుసుకోవాలనుకునే మీలో, తరావిహ్ ప్రార్థనలు చేసేటప్పుడు ఎన్ని కేలరీలు కాలిపోతాయి?

ఇది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం ఎందుకంటే ఉపవాసం విరమించిన తర్వాత, శరీరంలో కేలరీలు తరచుగా పేరుకుపోతాయి. సాధారణంగా, ఉపవాసం విరమించేటప్పుడు, ఎవరైనా ఎక్కువ భాగాలుగా తినడానికి ఇష్టపడతారు.

తరావిహ్ ప్రార్థనలు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తాయి?

రంజాన్ మాసం ముస్లింలకు ఆరాధన మరియు ఆధ్యాత్మికతను పెంచడానికి ప్రత్యేకమైన కాలం. తరచుగా చేసే ప్రార్థనలలో ఒకటి తరావిహ్ ప్రార్థన, ఇది రంజాన్ మాసంలో ఇషా ప్రార్థన తర్వాత చేసే సున్నత్ ప్రార్థన.

ఇంకా చదవండి:చర్మానికి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ యొక్క 3 ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా అప్లై చేయాలి

ఇంకా చదవండి:రోజంతా తేమ మరియు తాజా చర్మానికి 5 రహస్యాలు

ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలే కాకుండా, తరావిహ్ ప్రార్థనలు కేలరీలను బర్నింగ్ చేయడంతో సహా భౌతిక ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, తరావిహ్ ప్రార్థనలు చేసేటప్పుడు ఎన్ని కేలరీలు కాలిపోతాయి?

తరావిహ్ ప్రార్థనలు చేసేటప్పుడు కోల్పోయిన కేలరీల సంఖ్యను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, 23 రకాత్‌లు చేసే వారితో పోలిస్తే 11 రకాత్‌ల తరావీహ్ నమాజులు చేసే వారు ఖచ్చితంగా వేరే సంఖ్యలో కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు.

అంతే కాకుండా, వ్యాయామం చేసే సమయం, కదలిక రకం మరియు వాతావరణ పరిస్థితులు వంటి అంశాలు కూడా బర్న్ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్యపై ప్రభావం చూపుతాయి.

అయితే, సాధారణంగా, రంజాన్ మాసంలో తరావీహ్ ప్రార్థనలు చేసేటప్పుడు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు దాదాపు 200 కేలరీలు.

ఇంకా చదవండి:MSME ఉత్పత్తులు మరియు స్థానిక బ్రాండ్‌ల కోసం మార్కెట్‌ను విస్తరించేందుకు Shopee మరియు వీడియో వీడియో షాపింగ్ ఫీచర్‌ను ప్రారంభించింది

ఇంకా చదవండి:గర్భిణీ స్త్రీలు రంజాన్ మాసంలో ఉపవాసం ఉండవచ్చా? ఆరాధన బాధ్యతలు మరియు పిండం ఆరోగ్యం మధ్య

మూలం: