నేను నా ఆర్డర్ను బ్లర్ట్ చేసే ముందు మెనులు కూడా మూసివేయబడలేదు: సలాడ్. పాలకూర పళ్ళెం సత్యాన్ని చెరిపివేసి దాచిపెట్టగలిగినట్లుగా, నా స్నేహితులను సువాసన నుండి దూరం చేయడం నా మార్గం. అర్థరాత్రి అల్పాహారం బింగింగ్. కానీ లోతుగా, నేను మోసం చేస్తున్న ఏకైక వ్యక్తి నేనే అని నాకు తెలుసు.
16 సంవత్సరాల వయస్సులో, సుమారు 4 సంవత్సరాల క్రితం, 5’9″ మరియు 120 పౌండ్ల వద్ద నిలబడి అధిక బరువునేను శక్తిహీనంగా భావించాను – కేవలం నా శరీరంపైనే కాదు, నేను ప్రపంచాన్ని ఎలా కదిలించానో నిర్దేశించే అభద్రతపై.
300 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ బరువున్న ఏనుగు నేను ప్రవేశించిన ప్రతి గదిలో ఉండేది, మరియు చాలా రోజులు నేను ఏనుగులా భావించాను. డాక్టర్ల ఆఫీసుల్లో కూర్చొని నా గురించి చెప్పడం నాకు స్పష్టంగా గుర్తుంది BMI చాలా ఎక్కువగా ఉంది, కానీ ప్రతిసారీ వారి మాటలు వైద్యపరంగా మరియు నిర్లిప్తంగా అనిపించాయి. ప్రతి రోజు నేను భావించేది చాలా తక్షణమే, ఎందుకంటే నేను చేసే ప్రతి ఎంపికను కుదించే ప్రయత్నం చుట్టూ తిరుగుతుంది: రెస్టారెంట్లలో ఏదైనా చిన్నదాన్ని పట్టుకోవడం, ఫోటోల నుండి బయటపడటం, దృష్టిని ఆకర్షించే భయంతో తరగతిలో మాట్లాడటానికి వెనుకాడడం.
నేను అలసిపోయాను, ఇంకా మార్చడానికి ప్రయత్నించడం మరింత భారంగా అనిపించింది. కళాశాలలో ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉంటుందని నేను ఆశించాను.
కాలేజీ ప్రారంభమైనప్పుడు మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నించాను
నేను వద్దకు వచ్చినప్పుడు యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మసాచుసెట్స్ డార్ట్మౌత్నేను శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఇప్పటికీ అదే బరువును మోస్తున్నాననే వాస్తవాన్ని తాజాగా ప్రారంభించాలనే ఆలోచన ఢీకొట్టింది.
ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వాతంత్ర్యాన్ని చాటుకోవడాన్ని చూడటం, నేను ఈ కొత్త ప్రారంభాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకుంటే, నేను నా నీడలో జీవించలేనని గ్రహించాను. శరీర అభద్రతాభావాలు. ఆ గుర్తింపు, నా కోసం ఎవరూ ఈ మార్పు చేయలేరు, నేను నా స్వంతంగా తీసుకున్న మొదటి నిజమైన నిర్ణయం.
ప్రక్రియ గందరగోళంగా ఉంది. నేను పరిశోధన మరియు ప్రయోగాలు చేసాను, విఫలమయ్యాను మరియు సర్దుబాటు చేసాను, పదే పదే. I సెకన్లను కత్తిరించండినీళ్ల కోసం సోడాను మార్చుకుని, ఈ రోజు కేక్ ముక్క రేపు నాకు సహాయం చేయదని నాకు గుర్తు చేసుకున్నాను.
మొదట్లో అసాధ్యమనిపించింది. నేను తరచుగా విఫలమయ్యాను, కొన్నిసార్లు రహస్యంగా, కానీ నేను ట్రాక్లోకి తిరిగి వచ్చిన ప్రతిసారీ, నేను క్రమశిక్షణలో అసమర్థుడనే నమ్మకంతో నేను దూరంగా ఉన్నాను.
చివరకు నేను వెతుకుతున్న మార్పులను గమనించాను
మొదట, మార్పులు చాలా చిన్నవిగా అనిపించాయి, అవి అర్ధంలేనివిగా అనిపించాయి, కానీ క్రమంగా నేను నమూనాలు ఏర్పడటం గమనించాను. నా కోరికలు మందగించాయి, నా దినచర్యలు స్థిరపడ్డాయి మరియు ఒకప్పుడు అసాధ్యమని భావించిన పరిస్థితుల్లో నన్ను నేను విశ్వసించడం ప్రారంభించాను.
రచయిత ఇప్పుడు కాలేజీ విద్యార్థి. డాన్ పెటెట్స్కీ సౌజన్యంతో
పురోగతి అనేది సరళ రేఖ కాదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను; అది వంకరగా, ముంచినది మరియు కొన్నిసార్లు తిరగబడుతుంది. ఎవరూ నన్ను బలవంతం చేయనప్పుడు కూడా నేను కొనసాగించగలనా అనేది నిజమైన పరీక్ష.
విజయం ఒక స్థాయిలో నాటకీయ సంఖ్యలుగా రాలేదు కానీ నిశ్శబ్ద విజయాలలో: నా శ్వాసను కోల్పోకుండా క్యాంపస్లో నడవగలిగే శక్తిని కలిగి ఉండటం, వెనుకకు వేలాడే బదులు సంభాషణలో పాల్గొనడం మరియు వెంటనే వెనుదిరగకుండా అద్దంలో చూసుకోవడం.
నా పరివర్తన సమయంలో నేను నేర్చుకున్న ప్రతిదీ నన్ను మంచి కళాశాల విద్యార్థిని చేసింది
ఆ ప్రయాణం ద్వారా నేను నిర్మించిన క్రమశిక్షణ మరియు స్థితిస్థాపకత నా ప్రతి మూలకు తీసుకువెళ్లాయి కళాశాల జీవితం. కోర్స్వర్క్ను బ్యాలెన్సింగ్ చేయడం, స్వాతంత్ర్యానికి సర్దుబాటు చేయడం మరియు స్నేహాలను నావిగేట్ చేయడం అన్నింటికీ నేను మొదట టేబుల్ వద్ద సాధన చేసిన అదే ఓపిక మరియు పట్టుదల అవసరం.
నేను వ్యాయామాన్ని అనుసరించే విధానాన్ని చాలా రాత్రులు అధ్యయనం చేసాను: ఒక సమయంలో ఒక ఎంపిక, పరిపూర్ణత కంటే స్థిరత్వాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. నా శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, ఎప్పుడు ముందుకు వెళ్లాలో మరియు ఎప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలో గుర్తించడం మరియు పురోగతి సరళంగా కనిపించనప్పటికీ, అది ఇప్పటికీ జరుగుతోందని విశ్వసించడం నేర్చుకున్నాను.
రియర్వ్యూ అద్దంలో గతంతో, మార్పు మరియు జ్ఞానం కోసం కోరిక ఒకప్పుడు స్వీట్లు మరియు ట్రీట్లతో కప్పబడి ఉన్న నా ఆకలిని పోషిస్తుంది. మరిన్ని విషయాలపై నా ఉత్సుకత పెరిగింది.
నా పరివర్తనకు ముందు మరియు సమయంలో నేను పొందిన నైపుణ్యాలు మార్పు మంచిదని నమ్మడానికి నాకు నేర్పించాయి. మీరు ఉద్దేశించిన వ్యక్తిగా ఎదగడానికి ఇది మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది. కష్టాలు, ఎదుగుదల మరియు ఎదురుదెబ్బలు నన్ను నేను ముందుకు నెట్టడానికి నా మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడ్డాయి.
