కాసే అంటే ఎవరు? సర్జన్ జనరల్ నామినీ RFK JR యొక్క మహాకు సహాయం చేస్తుంది

అధ్యక్షుడు ట్రంప్ డాక్టర్ కాసే మీన్స్, ఒక ప్రధాన ఆటగాడు “అమెరికాను మళ్ళీ ఆరోగ్యంగా చేయండి “ ఉద్యమం, యుఎస్ సర్జన్ జనరల్ కోసం ఆయన ఎంపికగా.

మీన్స్ అనేది శస్త్రచికిత్స చదివిన స్టాన్ఫోర్డ్-శిక్షణ పొందిన వైద్యుడు. ఆమె తరువాత వినియోగదారులను అందించే ధరించగలిగే టెక్ సంస్థ అయిన CEO మరియు స్థాయిల కోఫౌండర్ కావడానికి పైవట్ చేసింది వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై రియల్ టైమ్ నవీకరణలు మరియు పెద్ద పేరున్న పెట్టుబడిదారుల నుండి మిలియన్ల డాలర్లను నిధులు సమకూర్చారు మార్క్స్ ఆండ్రేట్స్.

ట్రంప్ తన ప్రారంభ ఎంపిక అయిన ఫాక్స్ న్యూస్ మెడికల్ కంట్రిబ్యూటర్ ఉపసంహరించుకున్న తరువాత నిర్ణయం తీసుకున్నారు డాక్టర్ జానెట్ నేషేవాట్.

సాధనాలు సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి మావిమెంట్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో. జాన్ మెక్కెయిన్ అధ్యక్ష ప్రచారానికి ఇంటర్న్ చేసిన మాజీ ఫుడ్ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ కన్సల్టెంట్‌తో ఆమె తన సోదరుడు కాలీ మీన్స్ తో అత్యధికంగా అమ్ముడైన “గుడ్ ఎనర్జీ” ను సహ రచయితగా చేసింది. కాలీ అంటే అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ మరియు మధ్య మొదటి చాట్లను సమన్వయం చేయడానికి తరువాత సహాయపడింది రాబర్ట్ ఎఫ్. కెన్నెడీ జూనియర్.

కలిసి, అంటే తోబుట్టువులు వెల్నెస్-సంబంధిత అంశాలపై ప్రధాన అనుసరణను నిర్మించారు. వారు “ది టక్కర్ కార్ల్సన్ షో” మరియు వంటి హై-ప్రొఫైల్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో కనిపించారు జో రోగన్ యొక్క పోడ్కాస్ట్రోగులు మరియు వారి ఆరోగ్యం మధ్య మధ్యవర్తుల పాత్రను పోషిస్తున్న వైద్యుల ప్రస్తుత నమూనా అని వారు నమ్ముతున్న దాని నుండి మార్చాలని పిలుపునిచ్చారు.

“మన దేశంలో నిజంగా దురదృష్టకర ప్రకృతి దృశ్యం ఉంది, ఇక్కడ వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా వారి వైద్యుడు వారికి ఇవ్వడానికి ఎంచుకునే సమాచారం యొక్క దయతో మరియు అది ఎంత లోతుగా వివరించబడింది” అని కాసే అంటే మేలో బిజినెస్ ఇన్సైడర్‌కు ఇంటర్వ్యూలో చెప్పారు స్థాయిలు.

అంటే ‘ అతి తత్వశాస్త్రం ఏమిటంటే, జీవక్రియ మంచి ఆరోగ్యానికి పునాది మరియు అమెరికన్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధి యొక్క అధిక రేటును పరిష్కరించడానికి కీలకం. కాసే గురించి మనకు తెలిసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి అంటే ‘ప్రాధాన్యతలు.

ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియ అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను తిప్పికొడుతుంది

అంటే ‘పుస్తకం మంచి శక్తి యొక్క ముసుగును ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ఆమె గొప్పగా నిర్వచించింది జీవక్రియ ఆరోగ్యం. “ఇది (చాలా అక్షరాలా) మిమ్మల్ని టిక్ చేసే విషయాలను నియంత్రిస్తుంది,” ఆమె పుస్తకంలో చెప్పింది, “మీ కణాలు మిమ్మల్ని పోషించే, స్పష్టమైన మనస్సు గల, హార్మోన్ల సమతుల్య, రోగనిరోధక రచన, హృదయ-ఆరోగ్యకరమైన, నిర్మాణాత్మకంగా ధ్వనించేవి-మరియు మరెన్నో” అని మీ కణాలకు తమ ఉద్యోగాలు చేసే శక్తి ఉందా లేదా.

సాధనాల ప్రకారం, సుమారుగా యుఎస్ పెద్దలలో 93% “చెడు శక్తి” లేదా తక్కువ జీవక్రియ ఆరోగ్యం కలిగి ఉండండి. ఆమె నిరాశ, వంధ్యత్వం, గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్, అంగస్తంభన, క్యాన్సర్ మరియు అల్జీమర్స్ వంటి పరిస్థితులను అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు మరియు నిద్ర లేమి వంటి అలవాట్లకు ఆపాదిస్తుంది. మంటలు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, కణాల నష్టానికి కారణమయ్యే అస్థిర అణువులు, ఈ ఆధునిక వ్యాధులకు ఆధారమైనవి అని వాదించారు.

శాస్త్రీయ సమాజంలో, ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియను నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ఏకాభిప్రాయం ఉంది, ఇది తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది బరువు తగ్గడం మరియు కూడా చేయవచ్చు ప్రమాద కారకాలను తగ్గించండి గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్. అధ్యయనాలు కూడా మధ్య కొన్ని సంబంధాలను చూపుతాయి జీవక్రియ ఆరోగ్యం మరియు నిరాశ.

ఏది ఏమయినప్పటికీ, ఆరోగ్య ప్రమాదాలను అతిశయోక్తి చేసినందుకు మీన్స్ విమర్శలు ఎదుర్కొన్నారు, “మేము తినే అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ యొక్క ప్రతి అదనపు సేవ” ప్రారంభ మరణాలను 18%పెంచుతుంది, స్పెయిన్లో నిర్వహించిన 2019 అధ్యయనాన్ని ప్రస్తావించడం.

“నా జీవితంలో నేను సులభంగా 1000 బస్తాల చిప్స్ కలిగి ఉన్నాను” అని మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఆరోగ్య నిర్వహణ మరియు విధానం యొక్క అనుబంధ ప్రొఫెసర్ బ్రాడ్ స్టల్బర్గ్ బ్రాడ్ స్టల్బర్గ్ X లో పోస్ట్ చేయబడింది. “ఇది నిజమైతే, నా మరణాల ప్రమాదం 18,000 శాతం పెరిగింది.”

జీవక్రియకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కూడా ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేస్తుందని రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మరియు పోషకాహార రచయిత క్రిస్టీ హారిసన్ ప్రకారం, “పునరాలోచన ఆరోగ్యం” అనే సబ్‌స్టాక్ వెనుక.

“అన్ని వ్యాధుల యొక్క ‘ఒక నిజమైన కారణం’లను వారు గుర్తించారని చెప్పుకునే ఎవరికైనా నేను స్వయంచాలకంగా అనుమానం కలిగి ఉన్నాను. ఇది సాధారణంగా మీకు ఏదైనా అమ్మే మార్గం” అని ఆమె బిజినెస్ ఇన్సైడర్‌తో అన్నారు. “మానవ శరీరం మరియు వ్యాధి ప్రక్రియలు ఒకే ‘మూల కారణం’పై పిన్ చేయడానికి చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి, ఆ ఆలోచన చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని అనుభవం నుండి నాకు తెలిసినప్పటికీ.”

యుఎస్ ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థను మీన్స్ విమర్శిస్తుంది, పాఠకులను ‘మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించమని, మీ వైద్యుడు కాదు’

పుస్తకంలో, మీన్స్ ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థను విమర్శిస్తుంది, వైద్య పాఠశాలలో ఆమె అనుభవం నుండి మరియు సంవత్సరాల అధ్యయనం సర్జన్ (ఆమె రెసిడెన్సీని పూర్తి చేయనప్పటికీ).

కాలీ అంటే లాబీయిస్ట్‌గా పనిచేసిన తరువాత ce షధ పరిశ్రమను అదేవిధంగా విమర్శిస్తాడు.

“మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రతి సంస్థ మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తుంది మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు తక్కువ – ఆసుపత్రుల నుండి ఫార్మా వరకు వైద్య పాఠశాలలు మరియు భీమా సంస్థలు కూడా” అని ఆమె చెప్పారు.

ధరించగలిగే గ్లూకోజ్ మానిటర్ వ్యాపారాన్ని నడుపుతున్న మీన్స్, ఆమె పుస్తకంలో ఆరోగ్యానికి మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆమె ధరించాలని సిఫారసు చేస్తుంది ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్లను ఉపయోగించడం మరియు మీ కోసం వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్యుడిని బట్టి మీ స్వంత ప్రయోగశాల ఫలితాలను చదవడం. మీకు మంచి శక్తి ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ బ్లడ్ వర్క్ ఫలితాలను ఎలా విశ్లేషించాలో ఈ పుస్తకంలో ఒక విభాగం ఉంది.

తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక సమస్యలు మరియు అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం మీరు వైద్యులను చూడాలని ఆమె ఇప్పటికీ చెబుతుండగా, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు పిసిఒఎస్ వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యల కోసం వైద్యులను విశ్వసించటానికి ఆమె సలహా ఇస్తుంది.

ఆమె ఆహారం, వ్యాయామం మరియు నిద్ర చుట్టూ జనాదరణ పొందిన సలహాలను కలిగి ఉంది

పుస్తకం అంతటా, మీన్స్ విస్తృతంగా అంగీకరించిన ఆరోగ్య సలహాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆమె అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని సిఫారసు చేస్తుంది ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్-ప్యాక్ కటింగ్ చేసేటప్పుడు పండ్లు మరియు కూరగాయలు అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్. విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, రోజంతా హైడ్రేటింగ్ మరియు నివారించడం వంటి పోషకాలతో ఆహారాన్ని తినడం కూడా ఆమె ప్రోత్సహిస్తుంది ప్లాస్టిక్ ప్యాకేజింగ్.

అదనంగా, ఆమె అనుసరించి నొక్కి చెబుతుంది స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ (రాత్రికి కనీసం ఏడు గంటల నిద్ర) మరియు మంచం ముందు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడం. ఆమె క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయమని కూడా సూచిస్తుంది నడక రోజుకు కనీసం 7,000 దశలు మరియు బలం-శిక్షణ వారానికి కొన్ని సార్లు.

చికిత్సకుడిని చూడటం, నిర్వహించడం వంటి సాధారణ మానసిక ఆరోగ్య చిట్కాలను కూడా పంచుకున్నారు సంఘం యొక్క భావంమరియు ధ్యానం ద్వారా సంపూర్ణతను అభ్యసించడం మరియు యోగా.

రోజువారీ జీవితానికి అత్యాధునిక శాస్త్రాన్ని వర్తింపజేయడం

ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల కోసం చాలా సాధనాల సూచనలు జీవనశైలి వ్యూహాలపై పరిశోధనలను అభివృద్ధి చేయడంలో ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇవి మాకు ఎక్కువ కాలం లేదా మెరుగ్గా జీవించడంలో సహాయపడతాయి, కాని పెద్ద-స్థాయి, వాస్తవ-ప్రపంచ దృశ్యాలలో ప్రభావాలు ఎలా ఉండవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ఇంకా అధ్యయనం చేయబడుతున్నాయి.

ఆమె వాదించింది అడపాదడపా ఉపవాసం. ఉపవాసం బరువు తగ్గడం, రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడం మరియు జీవితకాలం విస్తరించడం లేదా క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి ఒక మంచి అధ్యయన ప్రాంతంగా ఉద్భవించింది.

ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని తగ్గించడం, నీటిని ఫిల్టర్ చేయడం మరియు సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు మరియు గడ్డి తినిపించిన మాంసం మరియు పాడి తినడం కూడా ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది. PFA లు పురుగుమందులకు.

వంటి నిత్యకృత్యాలతో పాటు కోల్డ్ ప్లంగింగ్ఈ సిఫార్సులు ఆండ్రూ హుబెర్మాన్ వంటి ప్రసిద్ధ సైన్స్ పోడ్కాస్టర్ల నుండి మరియు డాక్టర్ పీటర్ అటియా. కలిసి అవి ఆప్టిమైజేషన్ వైపు ఒక ధోరణిలో భాగం, తాజా పరిశోధన అధ్యయనాల నుండి మనం సేకరించగలిగే దాని ఆధారంగా మా ప్రవర్తనల వివరాలను చక్కగా ట్యూన్ చేస్తాయి. చాలా వ్యూహాలు ప్రయోగాత్మకమైనవి, తరచుగా చిన్న-స్థాయి అధ్యయనాలు లేదా జంతు నమూనాల ఆధారంగా, మరియు ప్రతిపాదిత ప్రయోజనాలు కొన్నిసార్లు ప్రస్తుత డేటా చూపించిన దానికంటే మించిపోతాయి.

ఈ ధోరణి తరచుగా “ప్రైమ్ టైమ్ కోసం సిద్ధంగా లేని ప్రారంభ దశ పరిశోధన” ను హైలైట్ చేస్తుందని హారిసన్ గతంలో రాశారు మరియు ఇది మరింత పరిశోధన కోసం ఒక మార్గాన్ని అందించడానికి ఉద్దేశించబడింది, జీవనశైలి మార్పులకు చర్య తీసుకోలేని సలహా కాదు.

“సంభావ్య ప్రయోజనాల పరంగా, కొంతమంది చిన్న, ప్రారంభ దశ అధ్యయనాలను అనుసరించడం మరియు ఏదైనా పనిచేస్తుందో లేదో చూడటానికి వారి సిఫార్సులను ప్రయత్నించడం సహాయకరంగా ఉంటుందని నేను అనుకుంటాను. అయితే మళ్ళీ, ఆ సిద్ధాంతాలు చాలావరకు భవిష్యత్ శాస్త్రీయ పరిశోధనలో భరించవు” అని హారిసన్ BI కి చెప్పారు.

“నా మనస్సులో, శాస్త్రీయ పరిశోధన విషయానికి వస్తే, ‘కట్టింగ్ ఎడ్జ్’ అని పిలిచిన ఏదైనా అదనపు సందేహాలకు విలువైనది” అని ఆమె చెప్పారు.

విత్తన నూనెలు మరియు స్వీయ-పరీక్ష వంటి మాట్లాడే అంశాలు స్థాపించబడిన సలహాలకు వ్యతిరేకంగా

కొన్ని మార్గాల సలహా ప్రధాన స్రవంతి వైద్య నిపుణులు తరచూ సిఫారసు చేసే దానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు రెస్టారెంట్ భోజనంలో సాధారణ పదార్ధం అయిన కనోలా ఆయిల్ వంటి విత్తన నూనెలను కత్తిరించమని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. కొన్ని ఆన్‌లైన్ వెల్నెస్ సర్కిల్‌లలో, విత్తన నూనెలు es బకాయం మహమ్మారి నుండి వడదెబ్బ వరకు ప్రతిదానికీ కారణమని చెప్పబడింది, నూనెలు సురక్షితంగా మరియు మితంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని డైటీషియన్లలో సాధారణ ఏకాభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, హార్మోన్లు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ విధులు వంటి కొలమానాలపై $ 500 ల్యాబ్ ప్యానెల్ వంటి డైరెక్ట్-టు-కన్స్యూమర్ మెడికల్ టెస్టింగ్‌ను కూడా మీన్స్ ప్రోత్సహిస్తుంది. వైద్యుల సందర్శనల కోసం నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండటానికి బదులుగా వారి కోసం డేటాను చూడటం ద్వారా వారి రోజువారీ ఎంపికలు వారి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడగల సామర్థ్యాన్ని ఇవ్వడంలో ఈ భావన ఆమె పనిని స్థాయిలతో పెంచుతుంది.

షిఫ్ట్ ఆకర్షణీయంగా ఉంది, ఎందుకంటే, బెలూనింగ్ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు ఉన్నప్పటికీ, ఆయుర్దాయం స్తబ్దుగా ఉంది. రోగులు సంక్లిష్టమైన బ్యూరోక్రసీని నావిగేట్ చేయడంతో మరియు కొన్నిసార్లు పూర్తిగా మెడికల్ ప్రొవైడర్లతో నిరాశ పెరుగుతోంది గ్యాస్‌లైటింగ్ డాక్టర్ కార్యాలయంలో, మరియు ce షధ సంస్థల ప్రభావం గురించి యుద్దాలు కూడా స్పైకింగ్ అవుతున్నాయి.

రోజువారీ దినచర్యలతో ఆరోగ్యానికి వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం నియంత్రణలో అనుభూతి చెందడానికి ఒక మార్గాన్ని అందిస్తుంది, కానీ పరిశోధన చాలా విస్తృతమైన సామాజిక స్థాయిలో కారకాలు చాలా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి, జనాభా స్థాయిలో 70% ఆరోగ్య ఫలితాలు ఉన్నాయి.

“జీవక్రియ ఆరోగ్యం ఖచ్చితంగా మొత్తం శ్రేయస్సుకు ముఖ్యం, కానీ ఆర్థిక స్థిరత్వం, సామాజిక మరియు సమాజ వాతావరణం, సంరక్షణకు ప్రాప్యత మరియు నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ఇతర సామాజిక నిర్ణయాధికారులతో సహా అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి “అని హారిసన్ చెప్పారు.