£13లోపు డెస్క్ బైక్ మీరు టైప్ చేసేటప్పుడు ఫిట్‌గా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది

మెట్రో జర్నలిస్టులు మా సైట్‌లో ఫీచర్ చేసే ఉత్పత్తులను ఎంచుకుని, క్యూరేట్ చేస్తారు. మీరు ఈ పేజీలోని లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే మేము కమీషన్‌ని సంపాదిస్తాము – మరింత తెలుసుకోండి

ముసలివారైనా లేదా చిన్నవారైనా, ఎక్కువ నిశ్చలంగా ఉండటం మనకు మంచిది కాదని మాకు తెలుసు మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. మధుమేహంఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర పరిస్థితులు నిరాశ మరియు ఆందోళన.

కాబట్టి, మీ నూతన సంవత్సరంయొక్క రిజల్యూషన్ కొంచెం ఫిట్టర్‌గా ఉండటం లేదా కొంచెం ఎక్కువ కదలడం, కానీ జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మీకు సమయం దొరకదు, లేదా చలిలోకి వెళ్లకూడదనుకుంటే, అండర్-డెస్క్ బైక్ మొత్తం లైఫ్‌సేవర్ కావచ్చు.

మేము ఇక్కడ సూపర్-ఖరీదైన, సాంకేతిక పరికరాల గురించి మాట్లాడటం లేదు. ది ధౌస్ మినీ పెడల్ ఎక్సర్సైజర్ మీ డెస్క్ కింద చక్కగా స్లాట్ చేయబడే ఒక కాంపాక్ట్, సులభంగా ఉపయోగించగల బైక్ కాబట్టి మీరు ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇస్తున్నప్పుడు, జూమ్ కాల్‌లలో లేదా చూస్తున్నప్పుడు కూడా పెడల్ చేయవచ్చు నెట్‌ఫ్లిక్స్ – అదనపు సమయం అవసరం లేదు.

చిన్నది కానీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మీ కాళ్లకు పని చేస్తుంది మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో మీ రక్తాన్ని పంపింగ్ చేస్తుంది – మరియు ఇది కేవలం £12.10 వద్ద మాత్రమే అమెజాన్ UK.

ఇందులో ఎలాంటి ఫీచర్లు ఉన్నాయి? బాగా, ఇది స్లైడింగ్ లేదా వైబ్రేట్‌ను ఆపే రక్షిత బాటమ్ ప్యాడ్ మరియు స్థిరీకరణ ట్యూబ్‌లతో అలాగే ఉంచడానికి నిర్మించబడింది, కాబట్టి మీరు జారడం గురించి చింతించకుండా మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

అదనంగా, టెన్షన్ నాబ్ పటిష్టమైన లేదా సులభమైన సెషన్ కోసం ప్రతిఘటనను సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఇది సవ్యదిశలో మరియు అపసవ్య దిశలో పని చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు వివిధ కండరాల సమూహాలను పని చేయవచ్చు.

ఈ చిన్న పెడల్ యంత్రం ఇది కాళ్లకు మాత్రమే కాదు. ఫ్లెక్సిబిలిటీ, కార్డియోవాస్కులర్ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఎగువ శరీర బలాన్ని పెంచడానికి ఇది చేయి మరియు చేతి శిక్షణ రెండింటికీ ఉపయోగించవచ్చు. రెగ్యులర్ ఉపయోగం కండరాల స్థాయిని మరియు మొత్తం శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

మీరు డెస్క్ వర్కర్ కాకపోయినా అనుభవం అయితే ఆరోగ్యం చలనశీలతను కష్టతరం చేసే సమస్యలు, ఇది కేవలం టికెట్ కూడా కావచ్చు.

దీనితో జిమ్‌లో యంత్రాల కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు (లేదా దోపిడీ సభ్యత్వం కోసం చెల్లించడం), చలికి వెళ్లడం వాతావరణం లేదా వ్యాయామ తరగతులతో తటపటాయించడం, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు శీఘ్ర కదలికలు చేయడం వల్ల మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు తేడా ఉంటుంది.

మరియు ఇప్పటికే స్వాగతించిన వినియోగదారులు చిన్న పెడల్ వ్యాయామం చేసేవాడు వారి జీవితంలో ఇప్పటికే ప్రయోజనాలను పొందుతున్నారు.

‘ధర కోసం తెలివైన. నేను మోకాలి మార్పిడి తర్వాత దీనిని ఉపయోగించాను. ఇది మోకాలి వంగడానికి మరియు మీ కాళ్లలో కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది’ అని ఒక సంతోషకరమైన దుకాణదారుడు చెప్పాడు.

ఈ దుకాణదారుడు టెలీని చూస్తున్నప్పుడు దీన్ని ఉపయోగించడం ఇష్టపడ్డారు: ‘లవ్లీ లిటిల్ బిట్ కిట్. నేను ఇటీవల ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్నాను మరియు టీవీ చూస్తూ కాళ్లు కదపడం నాకు సహాయం చేస్తోంది.’

మరియు ఒక వినియోగదారు దాని నో-ఫ్రిల్స్ డిజైన్‌పై ఆసక్తిగా ఉన్నారు: ‘గొప్ప ఉత్పత్తి, అత్యంత సిఫార్సు చేయబడింది. అలాగే గొప్ప ధర, క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు రివల్యూషన్ కౌంటర్‌ల వంటి అన్ని అదనపు అదనపు అంశాలతో సమానమైన లోడ్‌లు ఉన్నాయి, కానీ అది ఇక్కడ అవసరం లేదు, ఇది పోటీ ధరలో గొప్ప ప్రాథమిక మోడల్.’

మేము రోజంతా కూర్చుని ఉండకూడదని మనందరికీ తెలుసు, కానీ పని కోసం డెస్క్‌లో ఇరుక్కున్న వారికి లేదా చేయి కదలడానికి అవసరమైన వారికి, ఈ మెషిన్ క్యాలరీలను బర్న్ చేయడంలో, సర్క్యులేషన్‌ని మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ దినచర్యను మార్చుకోకుండా కొంచెం చురుగ్గా అనిపించడంలో మీకు సహాయపడే గేమ్‌ఛేంజర్.

మరియు £13 కంటే తక్కువ ధరతో, మీ జనవరిలో కొంచెం ఫిట్‌నెస్‌ని పొందేందుకు ఇది చౌకైన మరియు సులభమైన మార్గం.

మా సామాజిక ఛానెల్‌లలో మెట్రోని అనుసరించండి Facebook, ట్విట్టర్ మరియు Instagram

దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి

మరిన్ని: పండుగ సీజన్‌లో మిమ్మల్ని పొందేందుకు 11 ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

మరిన్ని: ‘ఇది నిజాయితీగా మేధావి’ — ఫిట్‌నెస్ యాప్ బ్రిట్స్ వారి ఆరోగ్యాన్ని మార్చడంలో సహాయపడుతుంది

మరిన్ని: కొత్త సంవత్సర ఆరోగ్య కిక్‌ని ప్రారంభిస్తున్నారా? ఈ గార్మిన్ స్మార్ట్ వాచ్ ఫిట్‌నెస్ పెర్క్‌లతో నిండి ఉంది