సెక్స్ సమయంలో మీ మెదడుకు జరిగే ప్రతిదీ

ప్రత్యేకించి వేడిగా, ఆవిరితో కూడిన ఉక్కపోతలో ఉండటం సెక్స్ సెషన్ discombobulating చేయవచ్చు.

మీ మెదడును నింపే హార్మోన్ల కలయిక ఒక ప్రత్యేకతతో కూడిన కలయిక – మరియు ఈ మనస్సును మార్చే ప్రభావాలు క్లైమాక్స్ తర్వాత కొనసాగుతాయి, ఆ తర్వాత మీరు సూటిగా ఆలోచించడానికి కష్టపడవచ్చు.

అయితే, a ప్రకారం 2023 అధ్యయనం లవ్‌హోనీ నుండి, మేము దస్తావేజుల మధ్యలో ఉన్నప్పుడు మనమందరం దృష్టి పెట్టడం లేదు.

ఎనిమిది మందిలో ఒకరు ఎలా ఆందోళన చెందుతున్నారని అంగీకరిస్తున్నారు మంచి సెక్స్ మరియు 53% మంది చాలా త్వరగా పూర్తి చేయడం లేదని ఆందోళన చెందుతున్నారు, అయితే 51% మంది సెక్స్ సాధారణంగా కంటే మెరుగైనదా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉందా అని ఆలోచిస్తున్నట్లు చెప్పారు.

ఆసక్తికరంగా, 38% మంది వారి ఆలోచనలు వారి భాగస్వామి కాకుండా వేరే వ్యక్తికి తిరుగుతున్నట్లు కనుగొన్నారు మరియు 29% మంది ఇంటి పనుల్లో నిమగ్నమై ఉన్నారు. హే, బిన్‌ను ఖాళీ చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, దానిని ఖాళీ చేయడం అవసరం, సరియైనదా?

మా సెక్సీ ఆలోచనల యొక్క వాస్తవ కంటెంట్ పక్కన పెడితే, ఏమిటి నిజానికి ఈ క్షణంలో మన మెదడులో జరుగుతుందా? అని నిపుణులను అడిగాం.

మీ మెదడు డోపమైన్‌తో ప్రవహిస్తుంది

పాల్ మాల్‌లోని గైనకాలజిస్ట్ సచ్చిదానంద మైతీ చెప్పినట్లుగా మెట్రోభావప్రాప్తిని ‘పూర్తి-శరీర బాణసంచా ప్రదర్శన’తో పోల్చవచ్చు, మీ మెదడు నుండి మీ చర్మం వరకు ప్రతిచోటా ప్రతిచర్యలను ఏర్పాటు చేస్తుంది.

‘మీరు క్లైమాక్స్‌కు చేరుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం ఒక గుండా వెళుతుంది మార్పుల రోలర్ కోస్టర్కొన్ని స్పష్టంగా, మరికొన్ని ఆశ్చర్యకరంగా విచిత్రంగా ఉన్నాయి’ అని ఆయన వివరించారు.

‘మీ మెదడు ఉప్పొంగుతోంది డోపమైన్ఆక్సిటోసిన్, మరియు ఎండార్ఫిన్లు, అదే రసాయనాలు లోతైన విశ్రాంతి మరియు ఆనందానికి సంబంధించినవి.’

మీకు రిఫ్రెష్ కావాలంటే, డోపమైన్ అనేది ఒక న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్, ఇది ఆనందం మరియు ప్రేరణను అనుభవించడంలో మాకు సహాయం చేస్తుంది – దానితో నివసించే వ్యక్తులు ADHD మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లోపభూయిష్టంగా ఉన్నాయి. సెక్స్‌తో పాటు, సంగీతం వినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత సూర్యరశ్మిని పొందడం వంటి అంశాలు ఇవన్నీ పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

మెదడు స్కాన్లు ఈ విషయానికి వస్తే, కొన్ని మందులు చేసే మెదడులోని అదే ప్రాంతాలను ఒక ఉద్వేగం వెలిగిస్తుంది, ఇది ‘పోస్ట్-ఆర్గాస్మిక్ డేజ్’ని వివరించడానికి కొంత దారి తీస్తుంది.

ఇక్కడ డోపమైన్ మాత్రమే పెద్ద పేరు కాదు: ఇది మంచి అనుభూతిని కలిగించే పార్టీ హార్మోన్ కావచ్చు, కానీ సెరోటోనిన్ (మూడ్ మరియు నిద్ర నుండి ఆకలి, జీర్ణక్రియ మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం వరకు ప్రతిదానిని ప్రభావితం చేస్తుంది) కూడా క్లైమాక్స్ తర్వాత ఆకాశాన్ని తాకుతుంది, మీరు ‘ఆనందం మరియు ప్రశాంతత’ రెండింటినీ అనుభూతి చెందుతారు.

అన్నది గమనించదగ్గ విషయం భావప్రాప్తి ఇది ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ యొక్క అంతిమ లక్ష్యం కాదు మరియు మీరు అక్కడికి చేరుకున్నా లేదా లేకపోయినా అది సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా స్త్రీలు ప్రతిసారీ క్లైమాక్స్ చేరుకోకపోవచ్చు; నుండి 2022 అధ్యయనం YouGov మహిళలు సంభోగం సమయంలో ముగించే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉందని, 10 మందిలో ముగ్గురు (30%) వారు ప్రతిసారీ ఉద్వేగం పొందినట్లు నివేదించారు భాగస్వామి సెక్స్61% మంది అబ్బాయిలతో పోలిస్తే.

ఇప్పటికీ, కేవలం ఎందుకంటే ఉద్వేగం గ్యాప్ స్త్రీల నెరవేర్పును పురుషుల కంటే ‘తక్కువ’గా ఉంచుతుంది, గొప్ప సెక్స్ విషయానికి వస్తే బెంచ్‌మార్క్ ఉండదు మరియు ఏదైనా చేయమని మీపై ఒత్తిడి తెచ్చుకోవడం అనుభవాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది. మీరు దాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నట్లయితే, అది ముఖ్యం.

మీ మెదడులోని భాగాలు ‘మూసివేయబడతాయి’

ఉద్వేగం సమయంలో, సచ్చిదానంద ‘ఆలోచన మరియు చింతించే కేంద్రాలు’గా సూచించే వాటిని మెదడు కూడా మూసివేస్తుంది (కానీ మీరు ఫ్యాన్సీ కావాలనుకుంటే, ఈ వ్యవస్థ యొక్క శాస్త్రీయ నామం న్యూక్లియస్ అక్యుంబెన్స్ మరియు వెంట్రల్ టెగ్మెంటల్ ఏరియా) మిమ్మల్ని ‘క్షణాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించడానికి’ వీలు కల్పిస్తుంది.

‘ఇంతలో, ఆనందం మరియు ప్రేరణకు బాధ్యత వహించే మీ మెదడులోని భాగం – రివార్డ్ సెంటర్ – అత్యంత చురుగ్గా మారుతుంది,’ అని ఆయన వివరిస్తూ, ఇది ‘తీవ్రమైన ఆనందానుభూతులను’ సులభతరం చేస్తుంది.

అదనంగా, తీర్పుకు బాధ్యత వహించే మెదడులోని భాగం (తరచుగా సూచించబడే ప్రీ-ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్) మందగిస్తుంది, ఇది సచ్చిదానంద చెప్పినట్లుగా, ‘తక్కువ స్వీయ-స్పృహ లేదా ఆత్రుత’ అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.

సాధారణంగా, మీరు ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే, మీ తలని క్లియర్ చేయడానికి మీరు దిగి, మురికిగా ఉండవలసి ఉంటుంది.

మీ భావోద్వేగ కేంద్రం మరింత చురుకుగా మారుతుంది

మీ భావోద్వేగాలు సెక్స్ ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడటం చాలా ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తుంది – మళ్ళీ, మీరు దానిలో ఉంటే, వీటిని నియంత్రించే ప్రాంతం కోసం తెలివితక్కువ పదం అమిగ్డాలా.

ఇది మీ భావాలను బలపరుస్తుంది మరియు ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది, పెరుగుతున్న హృదయ స్పందన లేదా శ్వాస విధానం, అలాగే విస్తరించిన విద్యార్థుల వంటి భౌతిక ప్రతిస్పందనలను సృష్టించడానికి శరీరం యొక్క కమాండ్ సెంటర్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.

‘ఉద్వేగం సమయంలో, మీ మెదడు దాని “ఆనందం, భావోద్వేగం, కదలిక మరియు ఊహ” ప్రాంతాల్లో ఒక పెద్ద వేడుకను సమన్వయం చేస్తుంది, అయితే “ఆందోళన మరియు నియంత్రణ” విభాగం విరామం తీసుకుంటుంది,’ అని సచ్చిదానంద ముగించారు.

‘ఇది మీరు ఒంటరిగా ఉన్నా లేదా వేరొకరితో కలిసి ఉన్నా అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.’

మీ మెదడు రసాయనాలను ప్రభావితం చేసేది సెక్స్ మాత్రమేనా?

ఇది మీ మెదడు కెమిస్ట్రీని మార్చగల పూర్తి-సెక్స్ మాత్రమే కాదు; మరింత సాధారణంగా, భౌతిక స్పర్శ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నిజానికి, జిగి ఎంగెల్, సెక్సాలజిస్ట్ మరియు సెక్స్ ఎడ్యుకేటర్ sextoys.co.uk చెబుతుంది మెట్రో శారీరక స్పర్శ వాస్తవానికి మన దీర్ఘాయువును పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఆమె ఇలా వివరిస్తుంది: ‘మీ భాగస్వామి నుండి మీరు పొందే భౌతిక స్పర్శను మానవులు అనుభవించనప్పుడు స్పర్శ ఆకలి అని పిలవబడే వాటిని అనుభవిస్తున్నందున వారి జీవితకాలం తగ్గిపోతుంది.

‘హగ్గింగ్ వంటి నాన్-సెక్సువల్ టచ్ సమయంలో జరిగే మరో విషయం కో-రెగ్యులేషన్ అని పిలువబడుతుంది, ఇది మీరు శారీరకంగా సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తితో మీ నాడీ వ్యవస్థ అదే స్థాయిని తీసుకుంటుంది.’

కాబట్టి, జిగి వివరించినట్లుగా, మీరు ఎవరినైనా కౌగిలించుకున్నప్పుడు, వారు ప్రశాంతంగా ఉన్నట్లయితే, ఆ సెంటిమెంట్ మీపై కూడా రుద్దవచ్చు, మీ నాడీ వ్యవస్థను స్వయంచాలకంగా శాంతపరచి, ప్రశాంతతను తిరిగి తెస్తుంది.

సెక్స్ తర్వాత ఏమిటి?

సెక్స్ అనేది ఉద్వేగం గురించి మాత్రమే కాదు అనే ఆలోచనను మేము అన్వేషించినప్పుడు, ఈ లైంగిక అధ్యాయాన్ని చేరుకునే వారు మీ నాడీ వ్యవస్థను తప్పనిసరిగా రీసెట్ చేయగలిగిన దానికంటే మరింత తీవ్రమైన ‘విడుదల’ అనుభూతి చెందుతారని Gigi వివరిస్తుంది.

ఉద్వేగం తర్వాత, మెదడు ప్రోలాక్టిన్ అనే న్యూరోకెమికల్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మీకు నిద్రపోయేలా చేసే ‘శాంతపరిచే హార్మోన్’గా జిగి వర్ణించింది.

మీరు సెక్స్ తర్వాత మీ బేరింగ్‌లను పొందకముందే మీరు ఎప్పుడైనా ఆమోదయోగ్యమైన భూమిలో ఉన్న భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే, అందుకే అవుతుంది.

పంచుకోవడానికి మీకు కథ ఉందా?

ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించండి MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

మరిన్ని: నా తేదీ బాగా తెలిసినట్లుగా ఉందని నేను అనుకున్నాను – మేము ఇంతకు ముందే కట్టిపడేశాము

మరిన్ని: నా భర్త 30 సంవత్సరాలుగా ఈ సెక్స్ టెక్నిక్‌ని అభ్యసిస్తున్నాడు – అతను ఒక ప్రో

మరిన్ని: మీ వయస్సు ప్రకారం సెక్స్ చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన సమయం