ప్రతి రోజూ నాపై లైంగిక వేధింపులకు పాల్పడే వ్యక్తిని ఎదుర్కొన్నాను

నా ఎడమ భుజం మీదుగా చూస్తే అతని చిరునవ్వు మాత్రమే కనిపించింది.

నా పైజామా బాటమ్స్ నా షిన్స్ చుట్టూ ఉన్నాయి. నేను అతనిని నా లోపల అనుభూతి చెందాను. నేను దానిని ఆపాలని నాకు తెలుసు, కాని అతని నవ్వు – ఎవరైనా నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి శరీరానికి సహాయం చేయడం ప్రపంచంలోనే అత్యంత సాధారణ విషయంగా – నన్ను స్థానంలో లాక్ చేసింది.

ఎలాగోలా, ముడుచుకున్న నా గొంతులోంచి నా స్వరం బయటకు వచ్చింది మరియు ‘ఏం చేస్తున్నావ్?’ అని నేనే చెప్పడం విన్నాను.

అప్పుడు నేను మేల్కొన్నాను, చెమటతో కప్పబడి ఉన్నాను.

ఇది ఒక పీడకల మాత్రమే అయినప్పటికీ, ఇది నా జీవితంలో అత్యంత బాధాకరమైన రాత్రులలో ఒకదానికి అక్షర రీప్లే. మరియు చాలా రోజులుగా, నేను నిద్రపోతున్నప్పుడు అదే దృశ్యాన్ని చూస్తున్నాను. నేను ఎంత కోరుకున్నా, దీని నుండి దాచడం లేదు.

నేను విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నాను మరియు నేను ఎప్పటికీ చేయలేని ఒక పనిని చేయవలసి ఉంటుంది: సహాయం కోసం అడగండి.

పదేళ్ల క్రితం, దాడి జరిగినప్పుడు, నేను ఒక ఫ్లాట్‌లో నివసించేవాడిని లండన్. భవిష్యత్తు గురించి నాకు చాలా ఆశ ఉంది, నేను ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నాను మరియు నా జీవితం ఎలా మారుతుందో నాకు తెలుసు.

నేను పనిలో కలుసుకున్న వ్యక్తి నన్ను ఉల్లంఘించినప్పుడు అదంతా మారిపోయింది. ఎవరో నా స్నేహితుడు అనుకున్నాను. నేను సురక్షితంగా ఉండటానికి ఉద్దేశించిన వ్యక్తి – నేను మాత్రమే కాదు.

నేను బాగా దాచాను. బయటి నుండి, మీరు నాలోని వ్యత్యాసాన్ని ఎప్పటికీ గమనించి ఉండరు: నేను పెద్దగా నవ్వుతున్నాను మరియు ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా కనిపించేలా చేస్తున్నాను. లోపల మాత్రం నిశ్చేష్టుడయ్యాను.

దాడి జరిగిన క్షణం నుండి, నన్ను నేను నిందించుకున్నాను; ఇది నేను చెప్పిన, లేదా చేసిన, లేదా చేయని లేదా చెప్పనిది అయి ఉండాలి. మరియు మరుసటి రోజు నేను అడగమని అతనికి సందేశం పంపిన తర్వాత మాత్రమే ఆ నమ్మకం స్థిరపడింది ఎందుకు అతను నాపై దాడి చేసాడు మరియు అతను ఇలా అన్నాడు: ‘నన్ను క్షమించండి, మీరు కోరుకున్నది ఇదే అని నేను అనుకున్నాను?’

అతని ప్రతిస్పందన నాకు అవమానంగా మారింది. నేను ఎవరికీ చెప్పుకోలేకపోయాను, నన్ను నేను నిందించుకున్నంత మాత్రాన వాళ్ళు నన్ను నిందిస్తారని భయపడిపోయాను.

నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఒక పని ఫంక్షన్‌లో నా దుండగుడిని కలిసిన రోజు కూడా నేను ఏమీ అనలేదు, వారు కరచాలనం చేయడంతో నా కడుపు తిరుగుతుంది.

అలాంటిది ఏదైనా జరిగినప్పుడు, మీరు దూరంగా వెళ్లిపోతారని మరియు వారితో సంబంధం లేదని ప్రజలు అనుకుంటారు. అది అంత సులభం అయితే. నేను అతనిని ప్రతిరోజూ పనిలో చూశాను; నేను అతనితో కాసేపు మాట్లాడటం మానేశాను, కానీ ప్రజలు గమనించారు, మరియు నేను ఎందుకు వారికి చెప్పలేకపోయాను.

మనం మళ్లీ స్నేహితులుగా ఉండగలిగితే, అది ఎలాగైనా వెళ్లిపోతుందని నమ్మే పెద్ద భాగం నాలో ఉంది.

కానీ మీరు విశ్వసించిన ఎవరైనా ఉల్లంఘించి, మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ ఎంపికలను విశ్వసించడం మానేస్తారు – మీరు చాలా తప్పు చేస్తారని నమ్మడం కష్టం. మీరు ఇప్పటికీ మీరు అనుకున్న వ్యక్తిని చూస్తున్నారు, మీరు క్షణంలో కలుసుకున్న రాక్షసుడిని కాదు. అతను ఏమి చేశాడో నాకు కూడా అంగీకరించడం కంటే అతనితో స్నేహం చేయడం చాలా సులభం.

అయినప్పటికీ, ఏమి జరిగిందో దాని బరువు నన్ను క్రిందికి లాగుతోంది, నన్ను ప్రేమించిన ప్రతి ఒక్కరి నుండి నన్ను దూరం చేస్తుంది. నేను ప్రేమించబడటానికి అర్హుడిని కాదని నేను నమ్మడం ప్రారంభించాను; అలాంటి ఆప్యాయతకు అర్హమైన వ్యక్తికి అలాంటిది జరుగుతుందని నేను అనుకోలేదు.

నేను జ్ఞాపకశక్తిని దూరంగా నెట్టివేసాను మరియు అది ఎప్పుడైనా మళ్లీ తెరపైకి వస్తే, నేను బాగానే ఉన్నానని నేనే చెప్పుకుంటాను. కొన్నిసార్లు నేను నిజంగా నమ్మాను.

ఆ తర్వాత 2013లో నా జీవితాన్ని పేల్చేసుకున్నాను. నేను నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను విడిచిపెట్టి, నా ఇంటిని మరియు ఉద్యోగాన్ని వదులుకున్నాను, తీవ్రమైన మార్పు నాకు ఏదో అనుభూతిని కలిగిస్తుందని ఆశించాను.

నేను డైవ్ చేయడం నేర్చుకుంటూ ఒక ద్వీపంలో తొమ్మిది వారాలు గడిపాను, ఆపై సోఫా లండన్ చుట్టూ సర్ఫ్ చేసాను, నేను కొత్త వృత్తిని కనుగొన్నాను – ఇది నా సమయాన్ని కోరింది, కాబట్టి నేను ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, నేను ఉపరితలంపై చిరునవ్వు క్రింద చీకటి యొక్క అధిక అనుభూతిని తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించి, ప్రపంచం యొక్క మరొక వైపుకు వెళ్లాను.

కొంతకాలం, అది పనిచేసింది. నేను సాహసాలు, కొత్త వ్యక్తులను కలవడం మరియు 12-14 గంటల పనిదినాలు డిమాండ్ చేసే పరిశ్రమలో ఉద్యోగం చేయడంతో నేను బిజీగా ఉన్నాను.

నాలో కొంత భాగం ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇప్పటికీ భయపడ్డాను, ఆ సమయంలో జ్ఞాపకాలు వారి పంజరం నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

కానీ ఎప్పుడు కోవిడ్ హిట్, నాకు వేరే మార్గం లేదు. నేను అణచివేయడానికి చాలా కష్టపడ్డాను అనే భావాలు ఉపరితలంపైకి రావడం ప్రారంభించాయి మరియు నిద్రవేళకు వస్తాయి, పీడకలలు కనికరం లేకుండా ఉన్నాయి. నేను కళ్ళు మూసుకునేసరికి వాడు అక్కడే ఉన్నాడు.

చివరికి, నేను చికిత్సకుడిని సంప్రదించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను ఇకపై కన్నీళ్లను ఆపుకోలేకపోయాను మరియు నా బాధ యొక్క లోతు నాకు ఒంటరిగా నిర్వహించలేని విధంగా మారింది. ఐదు నెలల పాటు, ఏమి జరిగిందో మరియు దాని ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మేము కలిసి పనిచేశాము – ఇది గతంలో నేను అనుభవించిన ఇతర లైంగిక వేధింపుల పైన ఎలా ఉంది మరియు నేను పనికిరానివాడినని ఈ మునిగిపోతున్న అనుభూతిని సృష్టించడానికి కలిసి జోడించాను.

విడదీయగల నా సామర్థ్యాన్ని అతను ఎల్లప్పుడూ నా సూపర్ పవర్‌గా పేర్కొన్నాడు, ఇది నన్ను సురక్షితంగా ఉంచే స్వభావం. కానీ అతని సహాయంతో అది ఎప్పుడు జరిగిందో నేను మరింత తెలుసుకోవడం నేర్చుకున్నాను.

అప్పటి నుండి నేను అలా చేయడం మానేసినట్లు చెప్పడానికి ఇష్టపడతాను, కానీ ఇప్పటికీ నన్ను రక్షించడానికి నా మనస్సు చేసే మొదటి పని ఇదే. ఒకే ఒక్క తేడా ఏమిటంటే, నేను ఇప్పుడు కూడా అలా చేస్తున్నానని గమనించి, ఆ భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందడానికి స్పృహతో ఎంచుకున్నాను – అది బాధాకరంగా ఉంటుందని నాకు తెలిసినప్పటికీ.

దాడి జరగనట్లు నటించడానికి నేను ఎంచుకున్న రోజు నుండి, నేను నన్ను విడిచిపెట్టాను. నేను నా భావోద్వేగ అవసరాల గురించి ఆలోచించడం మానేశాను. నేను ఎవరినీ లోపలికి అనుమతించడం మానేశాను ఎందుకంటే నేను వారిని సురక్షితమైన దూరంలో ఉంచగలిగితే, వారు నన్ను బాధించలేరు.

దాడి జరిగిన మూడు సంవత్సరాల తర్వాత, నేను నా జీవితంలోని ఒడిదుడుకులను స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోవడానికి ఒక బ్లాగును ప్రారంభించాను. నేను అనుభవించిన లైంగిక వేధింపులు, అయితే, ముఖ్యంగా చివరిది, నేను ఎప్పుడూ నన్ను నేను ఉంచుకోవాలని అనుకున్న క్షణాలు.

అయితే థెరపీ నాకు వైద్యం విషయానికి వస్తే పంచుకోవడం మరియు మాట్లాడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంది. నేను కలిగి ఉన్న అవమానం నాది కాదని నా థెరపిస్ట్ నాకు సహాయం చేసాడు మరియు ఇతరులు తమ గురించి అదే విషయాన్ని గ్రహించాలని నేను కోరుకున్నాను.

ఒక్కసారి చదివాను, మొత్తం ఏడుస్తూ, ఒక్క సారి, జనాలు ఏమనుకుంటారోనన్న భయంతో, ఎంటర్ కీ మీద నా వేలి వణికింది. కానీ నా లోపల ఏదో సమయం వచ్చింది. నేను నా మనసు మార్చుకోకముందే ఊపిరి పీల్చుకుని పబ్లిష్ కొట్టాను.

ప్రతి నోటిఫికేషన్‌తో నా శరీరం వణికిపోయింది, కానీ కృతజ్ఞతగా, తీర్పుకు బదులుగా, నేను ప్రేమ మరియు అవగాహనతో కలుసుకున్నాను.

అతను చేసిన పనిని ఏదీ ఓకే చేయదు. అతను తన కోరికలను నా సమ్మతి కంటే ఎక్కువగా ఉంచాడు. ఇది జరిగిందని అంగీకరించడానికి నేను ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి వచ్చింది, నేను తప్పు వ్యక్తిని విశ్వసించాను, నేను సిగ్గుపడటానికి ఏమీ చేయలేదు.

మరీ ముఖ్యంగా, అతని చర్యలు నన్ను లేదా నా విలువను నిర్వచించవని నేను అంగీకరించాలి మరియు నమ్మాలి. అందుకే నేను బాధితురాలిగా లేదా ప్రాణాలతో బయటపడిన వ్యక్తిగా నన్ను ఎప్పటికీ సూచించను, అది అతని చర్యల ద్వారా నన్ను నిర్వచించేలా చేస్తుంది.

నేను మాట్లాడిన తర్వాత నొప్పి అద్భుతంగా అదృశ్యం కాలేదు. ఆ బ్లాగ్ రాసి ఐదేళ్లయినా ఇప్పుడు కూడా అది నన్ను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. మాత్రమే, నేను ఇప్పుడు దానితో కూర్చునే సామర్థ్యం మరియు నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్నాను మరియు అది నన్ను ముంచెత్తనివ్వదు. ఈ రోజుల్లో జీవితానికి ఖచ్చితంగా చాలా రంగు వచ్చింది.

ఎంత కష్టమైనా, నా లైంగిక వేధింపుల బాధను నేను ఎదుర్కొన్నందుకు మరియు నా స్వరాన్ని కనుగొన్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.

వాస్తవానికి నవంబర్ 16, 2025న ప్రచురించబడింది

మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న కథనాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించండి Ross.Mccafferty@metro.co.uk.

దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి.

మరిన్ని: నేను నా స్నేహితురాలి కోసం ఆస్ట్రేలియాకు వెళుతున్నాను – ఒక అపరిచితుడి సందేశం నన్ను ఆపివేసింది

మరిన్ని: సాధారణం హుక్‌అప్‌లు నాకు ఖాళీగా అనిపించాయి – నేను డెమిసెక్సువల్ అని గ్రహించాను

మరిన్ని: నేను గర్భవతిగా ఉన్నాను మరియు కష్టపడి పని చేస్తున్నాను – నా భాగస్వామి కొకైన్‌ను గురక పెడుతోంది