Harianjogja.com, జకార్తా– తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అనేక సంకేతాలు, శరీర ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం ముందుకు వెళ్ళడం వల్ల తప్పక చూడాలి.
“Drugs షధాలతో మెరుగుపడని నొప్పి ఉంటే, నొప్పి వ్యాప్తి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని అర్థం కేంద్ర నాడిపై ప్రాధాన్యత ఉంది” అని ఇండోనేషియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఒక నరాల స్పెషలిస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ డాక్టర్ హాడెట్ ప్రిస్ధియాని, ఎస్పి.ఎన్, మంగళవారం (4/30/2025) చెప్పారు.
జకార్తా మెడికల్ సెంటర్ మెట్రోపాలిటన్ హాస్పిటల్ (ఎంఎంసి) లో ప్రాక్టీస్ చేసిన వైద్యుడు ఎవరైనా ప్రారంభించే బాధను వివరించారు నడవడం కష్టం, చూడాలి.
ముఖ్యంగా కాళ్ళలో తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా పక్షవాతం యొక్క భావన ఉంటే. ఈ సంకేతాలను అనుభవించినట్లయితే, మరింత చికిత్స పొందడానికి సంబంధిత స్పెషలిస్ట్ వైద్యులతో వెంటనే కలవాలని ఆయన సూచించారు.
మూత్ర విసర్జన లేదా పెద్దవి వంటి స్వయంప్రతిపత్త రుగ్మత సంభవించినట్లయితే, తరువాత చూడవలసిన సంకేతం.
అతని ప్రకారం, 15-30 నిమిషాలు కూర్చున్న తర్వాత శరీరాన్ని శ్రద్ధగా సాగదీయడం ద్వారా తక్కువ వెన్నునొప్పిని నివారించవచ్చు. పాదాలను దాటడం లేదా శరీరాన్ని ముందుకు వంగడం రూపంలో సాగదీయడం.
“ఇటువంటి కార్యకలాపాలు కండరాల దృ ff త్వం యొక్క ఆవిర్భావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే మనం ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే మన కండరాలు పని చేస్తాము. భంగిమను కొనసాగించాలి ఎందుకంటే వంగే భంగిమతో, కండరాల పరిహారం మొదట ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతుంది. కాబట్టి దిగువ వెనుక నుండి, ఎగువ వెనుక నుండి, మెడ నుండి కూడా” అని ఆయన చెప్పారు.
ఇంతకుముందు, తక్కువ వెన్నునొప్పి సాధారణంగా వెనుక నుండి అనుభూతి చెందుతున్న నొప్పి అని హాడెట్ వివరించింది. అనుభూతి చెందిన దృ ff త్వం యొక్క భావన ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో తలెత్తుతుంది మరియు అది తీవ్రంగా ఉంటే అది పాదాలకు వ్యాపిస్తుంది.
దృ ff త్వం పదునుగా ఉంటుంది, తద్వారా నడుస్తున్నప్పుడు బాధితుడు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు.
“తరలించలేని వారు ఉన్నారు. కాబట్టి కొన్నిసార్లు మేము అత్యవసర గదికి వస్తాము, అత్యవసర గదికి ఎందుకు వస్తారు? ఎందుకంటే మేము కదలలేము” అని అతను చెప్పాడు.
వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్
మూలం: మధ్య
Source link
