6 ప్రశ్నలు చనిపోతున్న ప్రజలందరూ సమాధానం ఇవ్వనందుకు చింతిస్తున్నాము మరియు చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే మీరు వారిని మీరే ఎందుకు అడగాలి

అతని జీవితం శాశ్వతంగా మారినప్పుడు నాథన్ కేవలం 52 సంవత్సరాలు.

ఒక రోజు అతను ఎడమ చేతిలో కొంచెం వణుకు గమనించాడు. నాలుగు సంవత్సరాలలో, ALS అతని శరీరంలో అతన్ని లాక్ చేశాడు.

అతను ఇకపై నడవలేడు, తనను తాను పోషించలేడు, మాట్లాడలేడు. అతని చేతులు పంజాలలోకి వక్రీకరించబడ్డాయి. అతను కమ్యూనికేట్ చేయగల ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే, ఒక చేతిని మరొక చేత్తో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు నెమ్మదిగా ఒకే పిడికిలితో ఫోన్‌లో పదాలను నొక్కడం.

నొక్కండి… పాజ్ చేయండి… నొక్కండి… పాజ్ చేయండి. లేఖ ద్వారా లేఖ, వేదన నెమ్మదిగా.

సమస్య వేగం మాత్రమే కాదు. నాథన్ చెప్పడానికి చాలా మిగిలి ఉంది. అతను కృతజ్ఞతలు చెప్పాలనుకున్నాడు. మరమ్మత్తు చేయడానికి సంబంధాలు. భావాలు చాలా కాలం ఖననం చేయబడ్డాయి. కానీ సమయం అయిపోయింది.

రాత్రి ఆలస్యంగా, నిద్రించలేక, అతను తరచూ తన జీవితాంతం డౌలా, నా సహోద్యోగి డాక్టర్ వర్జీనియా చాంగ్ రాశాడు. ఒక రాత్రి అతను ఆమెకు నాలుగు పేజీల లేఖ పంపాడు: ‘ప్రియమైన వర్జీనియా, నేను చాలా చిన్నవాడిని చనిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నాకు ఎక్కువ సమయం ఉంటుందని నేను ఎప్పుడూ అనుకున్నాను… నా జీవితంలో నాకు ఎప్పుడూ గొప్ప ప్రేమ లేదు… నేను నా డెబ్బైల లేదా ఎనభైలలో సులభంగా జీవిస్తానని అనుకున్నాను. కాబట్టి, ఆ ఆశలు మరియు కలలన్నింటినీ నా కింద నుండి విప్పడం చాలా కష్టం… నేను అంగీకార భావాన్ని కోరుతున్నాను. ‘

నాథన్ పాత గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు అతని హృదయంలో లాక్ చేయబడిన పదాలను పంచుకునేందుకు నిరాశపడ్డాడు. కానీ ఒక పిడికిలితో టైప్ చేయడం అతను గెలవలేని రేసు. పాపం, నాథన్ సమయం ముగిసింది.

చనిపోయే భావోద్వేగ, ఆధ్యాత్మిక మరియు ఆచరణాత్మక వాస్తవాల ద్వారా ప్రజలకు మరియు వారి కుటుంబాలను మార్గనిర్దేశం చేస్తూ, డెత్ డౌలాగా నా పనిలో నేను ఇంతకు ముందు చూశాను.

డయాన్ బటన్ 20 సంవత్సరాలుగా డెత్ డౌలా

రెండు దశాబ్దాలుగా, నేను వారి తుది శ్వాసలను తీసుకున్నప్పుడు, చివరి క్షణాలను చూసినప్పుడు మరియు చాలా మంది ప్రజలు వినడానికి హృదయపూర్వక పదాలను విన్నారు – డబ్బు, స్థితి లేదా విజయం గురించి లేని సంభాషణలు. వారు ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞత గురించి… మరియు తరచుగా, విచారం గురించి.

మళ్లీ మళ్లీ, నేను అదే నొప్పిని విన్నాను: ‘నేను నా జీవితాన్ని భిన్నంగా గడిపాను.’

గొప్ప పాఠం? మీరు చాలా ముఖ్యమైనదాన్ని కనుగొనటానికి చనిపోయే వరకు మీరు వేచి ఉండలేరు… మీకు.

అందుకే నేను పిలిచేదాన్ని సృష్టించాను చివరి చెక్‌లిస్ట్ – ఆరు మోసపూరిత సాధారణ ప్రశ్నలు నేను నా ఖాతాదారులందరినీ అడుగుతాను. వారు పశ్చాత్తాపం, సంబంధాలను సరిదిద్దుతారు మరియు చివరి రోజుల్లో శాంతిని తెస్తారు.

కానీ అవి చనిపోయేవారికి మాత్రమే కాదు. వారు మీ కోసం, ఇప్పుడు, ఇంకా నటించడానికి సమయం ఉంది.

1. ఎవరు చాలా ముఖ్యమైనది?

మేము జీవితకాల కాలంలో మనం ఇష్టపడే మరియు శ్రద్ధ వహించే చాలా మందిని కలుస్తాము, కానీ జీవితం చివరిలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన కొన్ని ప్రత్యేక సంబంధాలు, మీరు మీ తుది శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీరు ఎవరి చేతులను పట్టుకోవాలనుకుంటున్నారు.

ఒకసారి నేను ఒక క్లయింట్ రెండు రోజులు వేలాడదీశాను, ఆమె సోదరుడు దేశవ్యాప్తంగా ఒక చివరి వీడ్కోలు కోసం ఎగరడానికి వేచి ఉంది. అతను ఆమె గదిలోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, వారు కళ్ళు లాక్ చేసి, ఆపై ఒకరినొకరు ఎక్కువసేపు పట్టుకున్నారు.

ఒక క్లయింట్ చనిపోవడానికి రెండు రోజులు వేచి ఉన్నాడు, వారి సోదరుడు వచ్చి వీడ్కోలు చెప్పడానికి వేచి ఉన్నాడు (స్టాక్ ఇమేజ్)

నా క్లయింట్ తన సోదరుడిని చూసిన గంటల్లోనే మరణించాడు.

ఇది మీ జీవితపు చివరి వారం అయితే, మీరు ఎవరితో ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు? వీరు మీ ప్రజలు. వారు ముఖ్యమైనవి అని మీరు వారికి చెప్పారా? మీరు వాటిని చూపించారా? ఈ రోజు ఆ బంధాలను బలోపేతం చేయండి.

2. చాలా ముఖ్యమైనది ఏమిటి?

ఒకరు చనిపోతున్నప్పుడు సర్వసాధారణమైన అనుభవాలలో ఒకటి అనుమతించే ప్రక్రియ ఏమి పట్టింపు లేదు మరియు ఏమి చేస్తుందో గట్టిగా పట్టుకోవడం.

నేను లెక్కలేనన్ని క్లయింట్లు వారి చివరి నెలల జీవితపు షెడ్లు, నిల్వ యూనిట్లు, గ్యారేజీలను శుభ్రపరచడం మరియు వారు కలిగి ఉన్న గుర్తుంచుకోని భౌతిక ఆస్తులను వదిలించుకోవడం.

చివరికి, ఆస్తులు మరియు శీర్షికలు మసకబారుతాయి. బదులుగా పెరుగుతున్నది ఆధ్యాత్మికత, కనెక్షన్ మరియు సహకారం. జీవితం తక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని ఎక్కడ కేంద్రీకరిస్తారు? వేచి ఉండకండి – ఇప్పుడే మళ్ళించండి.

3. రాత్రి మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచేది ఏమిటి?

ఎవరైనా ఆందోళన చెందుతున్నది తెలుసుకోవడం వారి చివరి రోజుల్లో సౌకర్యం, శాంతి మరియు ప్రశాంతమైన భావాన్ని అనుభూతి చెందకుండా వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది.

నేను వారిని చాలా ప్రత్యక్ష ప్రశ్న అడుగుతున్నాను: ‘మీరు రాత్రి మంచం మీద మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చింతిస్తున్నారు?’

వారి సమాధానం ఎల్లప్పుడూ నాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ఒక క్లయింట్ చాలా మతపరమైన ఇంటిలో పెరిగాడు, తరువాత చర్చిని పెద్దవాడిగా విడిచిపెట్టాడు, ఆమె తన చిన్ననాటి విశ్వాసాన్ని వదిలివేసింది, ఆమె ‘ఇంకేదైనా జీవితకాల తపన’ అని పిలిచింది.

రాత్రి మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచేది – మీరు మీ మనస్సును విడిపించుకున్న తర్వాత, డయాన్ చెప్పారు, మీరు మరింత స్వేచ్ఛగా జీవించడం ప్రారంభించవచ్చు

ఆమె ‘ఇంకేదో’ అని ఎప్పుడూ కనుగొనలేదు మరియు ఆ సంవత్సరాల క్రితం చర్చిని విడిచిపెట్టినందుకు చింతిస్తున్నాము.

ఆమె కోసం, ఆందోళన మరణానంతర జీవితం గురించి. ఆమెతో వచ్చి ప్రార్థించిన ప్రార్థనా మందిరాన్ని చూడకుండా ఆమె శాంతితో చనిపోలేదు.

మన హృదయాలను బాధించేది మనకు తెలిసినప్పుడు, మేము దానిని పరిష్కరించగలము. కాబట్టి మీకు చింతిస్తున్న వాటిపై శ్రద్ధ వహించండి.

విచారం, భయాలు, విరిగిన సంబంధాలు – ఇవి మనకు శాంతిని దోచుకునే విషయాలు. ఈ రోజు వాటిని ఎదుర్కోండి. మీరు చేయగలిగినదాన్ని పరిష్కరించండి. మరింత పూర్తిగా జీవించడానికి మీ మనస్సు మరియు హృదయాన్ని విడిపించండి.

4. పగటిపూట మీకు ఆనందం కలిగించేది ఏమిటి?

నా క్లయింట్లు చనిపోతున్నప్పటికీ, వారు తరచుగా నాకు తెలిసిన చాలా ఆనందకరమైన వ్యక్తులు. ఎందుకు? ఎందుకంటే వారు క్షణాల్లో తీసుకొని వర్తమానంలో నివసిస్తున్నారు.

ఒక క్లయింట్ ఇలా అన్నాడు: ‘నేను అన్నింటినీ పట్టించుకునేవాడిని. ఇప్పుడు, నేను రాజకీయాలు, వార్తలు లేదా అమెజాన్‌లో ఆ సూపర్ సేల్‌లో నేను ఏ ఒప్పందాలను పొందగలను. నేను నా పిల్లలు మరియు నా పిల్లులతో గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలనుకుంటున్నాను. ‘

బయటి ప్రపంచం మసకబారుతుంది మరియు మిగిలి ఉన్నది రోజువారీ జీవితంలో సరళత.

సాధారణంలో ఆనందం దాచబడింది: ఉదయం కాఫీ, మీ చర్మంపై సూర్యరశ్మి, పంచుకున్న నవ్వు. మీ ఆనందాలకు పేరు పెట్టండి. వాటిని రక్షించండి. వాటిని పెంచుకోండి. మీ రోజులకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి.

5. చెప్పనిది ఏమిటి?

వివరించని పదాలను పంచుకోవడం జీవిత చివరలో అత్యవసర అవసరంగా మారుతుంది. ఖాతాదారులకు ‘నన్ను క్షమించండి,’ ‘ధన్యవాదాలు’ లేదా ‘నేను నిన్ను క్షమించాను’ అని ఎప్పుడూ విలపించారు.

ఒక తల్లిదండ్రులు తన పిల్లలను ప్రేమగల ఇంటిలో పెంచారు, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా ‘నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను’ అనే పదాలను ఎప్పుడూ ఉపయోగించలేదు. కొన్నిసార్లు జీవితపు చివరి గంటలలో వైద్యం జరుగుతుంది.

సాధారణంలో ఆనందాన్ని కనుగొనండి, డయాన్ చెప్పారు – మీ చర్మంపై సూర్యరశ్మిని అనుభూతి చెందడం లేదా పంచుకున్న నవ్వులో

ఒక తల్లిదండ్రులు ప్రతి చెప్పకుండా వారి పిల్లలను పెంచారు: ‘నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను’ (స్టాక్ ఇమేజ్)

ప్రేమ, కృతజ్ఞత, క్షమాపణ – చెప్పని పదాలు మన హృదయాలపై భారీగా బరువు పెట్టగలవు. ఒక కాల్ లేదా గమనిక మీ స్వంతదానితో సహా జీవితాన్ని మార్చగలదు. ఇప్పుడు చెప్పండి. మీ మాటలు చెప్పకుండా ఉండనివ్వవద్దు.

6. రద్దు చేయబడలేదు?

విచారం జీవిత చివరలో కూడా బరువుగా ఉంటుంది, కాని తరచుగా వాటిని వీడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం కంటే ఎక్కువ ఏదైనా చేయడం చాలా ఆలస్యం అవుతుంది.

మీకు వీలైతే, మీ అభిరుచులను అనుసరించండి. అన్ని తరువాత, మేము ఇంకా మా చివరి రోజు వరకు జీవిస్తున్నాము.

నేను క్లయింట్లు ఆర్ట్ క్లాసులు తీసుకున్నాను, ఓపెన్ మైక్ నైట్‌లో కవిత్వాన్ని చదివాను మరియు సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా వారితో కలిసి వెళ్ళమని ఎవరైనా అడుగుతున్నాను.

పెద్ద కలలు లేదా చిన్న వాగ్దానాలు – రెండూ ముఖ్యమైనవి. ఈ రోజు వారి వైపు ఒక అడుగు వేయండి. ఒక చిన్న చర్య కూడా ఉపశమనం, ప్రయోజనం మరియు శాంతిని తెస్తుంది.

నేను ఈ ప్రశ్నలను ఖాతాదారులకు ఇవ్వను – ప్రతి నెలా నేను వారిని నా గురించి అడుగుతాను.

నేను నా సమాధానాలను వ్రాస్తాను, వాటిని తిరిగి సందర్శిస్తాను మరియు జీవిత మార్పులుగా సర్దుబాటు చేస్తాను.

ఈ అభ్యాసం నా సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకుంది, నా ప్రాధాన్యతలను స్పష్టం చేసింది మరియు చాలా విచారం వ్యక్తం చేసింది.

మీరు ఈ ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇచ్చినప్పుడు, మీరు స్పష్టంగా చూస్తారు మరియు చాలా ముఖ్యమైన వాటిని వాయిదా వేయడం ఆపవచ్చు. మీరు సంబంధాలను చక్కదిద్దుతారు. మీరు ఆనందాన్ని ఆనందించండి. మీరు వేచి ఉండలేని కలల వైపు కదులుతారు.

మీరు ఇప్పటికే తెలిసిన మరణానికి స్పష్టతతో జీవించడం ప్రారంభిస్తారు.

చివరికి, మరియు వర్జీనియా మద్దతుతో, నాథన్ అనేక అక్షరాలను టైప్ చేయగలిగాడు.

వారు సాహసం లేదా ప్రశంసల గురించి కాదు. అవి సాధారణ పున onn సంయోగం గురించి. అతని లోతైన కోరిక ఈ సందేశాన్ని తన స్నేహితులకు పంపించాలన్నది: ‘నా జీవితంలో ఒక భాగమైనందుకు ధన్యవాదాలు.’

మిగిలి ఉన్నది ఏమిటి? డయాన్ యొక్క కొంతమంది క్లయింట్లు ఆర్ట్ తరగతులను తీసుకున్నారు లేదా తరువాత జీవితంలో వారితో వెళ్ళమని ఎవరైనా కోరారు (స్టాక్ ఇమేజ్)

చివరికి, నాథన్ తన ప్రియమైనవారికి (స్టాక్ ఇమేజ్) చాలా లేఖలను టైప్ చేశాడు

అంతే. గొప్ప ప్రకటనలు లేవు. కృతజ్ఞత, చాలా ఆలస్యంగా ఇచ్చింది.

మీ గురించి ఏమిటి? మీరు అర్ధరాత్రి కేవలం ఒక పిడికిలితో ఏమి వ్రాస్తారు?

ఈ రోజు ఈ ఆరు ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ సమాధానాలను రాయండి. వాటిని తరచుగా తిరిగి సందర్శించండి. మీరు మీ సమయాన్ని, మీరు చెప్పే పదాలు మరియు మీరు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులు ఎలా గడుపుతారో వారికి మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి.

నాథన్ తన గతాన్ని తిరిగి వ్రాయలేకపోయాడు. కానీ అతని కథ మీది మార్చగలదు.

‘ఏదో ఒక రోజు’ కోసం వేచి ఉండకండి. చెప్పండి. చేయండి. లైవ్ ఇట్. ఇప్పుడు.

డయాన్ బటన్ ఒక డెత్ డౌలా మరియు వాట్ మ్యాటర్స్ మోస్ట్: లెసన్స్ ది డైయింగ్ ది డైయింగ్ ది డైయింగ్ మా గురించి లివింగ్ గురించి, సెప్టెంబర్ 16 ను ఓపెన్ ఫీల్డ్ ప్రచురించింది