చిక్‌పీస్‌తో కాడ్ సలాడ్

చాలా రుచికరమైన, సులభమైన మరియు శీఘ్ర పోర్చుగీస్ రెసిపీ.

4 మందికి ఆదాయం.

క్లాసిక్ (పరిమితులు లేవు), గ్లూటెన్ -ఫ్రీ, గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు లాక్టోస్ -ఫ్రీ, లాక్టోస్ లేకుండా

తయారీ: 00:50

విరామం: 00:00

పాత్రలు

పరికరాలు

మీటర్లు

కప్ = 240 ఎంఎల్, టేబుల్ స్పూన్ = 15 ఎంఎల్, టీస్పూన్ = 10 ఎంఎల్, కాఫీ స్పూన్ = 5 ఎంఎల్

చిక్‌పీస్‌తో పదార్థాలు కాడ్ సలాడ్:

– 600 గ్రా ఉడికించిన కాడ్ (లేదా కాడ్ మిగిలిపోయినవి)

-500 గ్రా ముందే కప్పబడిన చిక్‌పీస్ (లేదా తయారుగా ఉన్న చిక్‌పీస్) ^ఎ

– అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనె యొక్క 2 కప్పు (లు)

– 2 యూనిట్ (లు) టమోటాలు, విత్తనాలు లేకుండా, ఘనాలగా కత్తిరించండి

– 2 యూనిట్ (లు) ఉల్లిపాయలు, ముక్కలుగా లేదా సగం-ది-ది

-2 యూనిట్ (లు) వేలు మిరియాలు, విత్తనాలు లేకుండా

.

– వినెగార్ యొక్క 2 చెంచా (లు) ^ఎ

– రుచికి ఉప్పు

– రుచికి మిరియాలు ^ఎ

– రుచికి కలర్అవా ^ఎ

అలంకరించడానికి పదార్థాలు:

– 2 యూనిట్ (లు) గుడ్లు, వండిన మరియు తరిగిన (లు)

– రుచికి వెనిగర్ ^ఎ

– రుచికి సల్సిన్హా, తరిగిన

– ధాన్యాలలో పింక్ మిరియాలు రుచికి (ఐచ్ఛికం) ^ఎ

(ఐచ్ఛికం) తో పాటు పదార్థాలు:

– రుచికి ఆకుపచ్చ ఆకులు (ఐచ్ఛికం)

– రుచికి ఆలివ్ ఆయిల్ (ఐచ్ఛికం)

– రుచికి ఉప్పు (ఐచ్ఛికం)

– రుచికి మిరియాలు (ఐచ్ఛికం) ^ఎ

ప్రీ-ప్రిపరేషన్:

1. రెసిపీ కోసం అన్ని పదార్థాలు మరియు పాత్రలను వేరు చేయండి.

2. ఒక జల్లెడలో, చిక్‌పీస్‌ను హరించడం మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడానికి చల్లటి నీటిలో కడగాలి. ఎంపిక: చిక్‌పీస్ నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి, సలాడ్ మరింత అందంగా ఉంటుంది.

3. ఉల్లిపాయను కడగాలి, ముక్కలు లేదా సాక్స్లలో కత్తిరించండి.

4. అమ్మాయి వేలు మిరియాలు కడగాలి, విత్తనాలను విస్మరించండి మరియు పిక్ చేయండి.

5. టమోటాలు కడగాలి, నాలుగుగా కత్తిరించండి, విత్తనాలను విస్మరించండి మరియు గదులను ఘనాలగా కత్తిరించండి.

6. ఆలివ్లను (ఐచ్ఛికం) విడుదల చేసి, ముద్దతో కొని సన్నని ముక్కలుగా కత్తిరించండి.

7. పెద్ద చిప్స్‌లో వండిన కోడ్‌ను విభజించండి.

8. గుడ్డు (లు) ను పాన్లో ఉంచి, చల్లటి నీటితో కప్పండి మరియు కొంత వెనిగర్ జోడించండి. అధిక వేడికి తీసుకురండి మరియు మరిగేటప్పుడు, వేడిని తగ్గించి 8 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వంట మరియు చల్లగా ఉండటానికి చల్లటి నీటిలో వేయండి మరియు ఉంచండి.

9. ఫినిషింగ్ యొక్క పార్స్లీని కడగండి, ఆరబెట్టండి మరియు కత్తిరించండి మరియు కాగితపు టవల్ మీద పక్కన పెట్టండి.

10. మీరు గ్రీన్ సలాడ్ వడ్డించడానికి ఎంచుకుంటే, ఆకులు కడగాలి మరియు సోడియం హైపోక్లోరైట్ ద్రావణంలో ఉంచండి.

తయారీ:

ఉల్లిపాయలు:

1. ఒక స్కిల్లెట్‌లో, ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, ఉల్లిపాయలు మరియు అమ్మాయి వేలు మిరియాలు గిల్డింగ్ లేకుండా దూకండి.

2. వినెగార్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మిరపకాయలతో సీజన్.

3. వేడిని ఆపి పక్కన పెట్టండి.

కాడ్ సలాడ్ మరియు చిక్‌పీస్:

1. ఒక గిన్నెలో కాడ్ చిప్స్, చిక్‌పీస్, టమోటా క్యూబ్స్ మరియు ఆలివ్‌లను ముక్కలుగా (ఐచ్ఛికం) ఉంచండి.

2. ఉల్లిపాయలు మరియు బ్రైజ్డ్ మిరియాలు వేసి, సలాడ్ను అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మొత్తంతో చినుకులు వేసి బాగా కలపాలి.

3. గుడ్డుపై తొక్క మరియు సుమారుగా కత్తిరించండి.

సలాడా డి గ్రీన్ (ఐచ్ఛికం):

1. హైపోక్లోరైట్ ద్రావణం యొక్క ఆకులను హరించండి.]]

2. పరుగులు పుష్కలంగా నడుస్తున్న నీటిలో కడగాలి మరియు కూరగాయల సెంట్రిఫ్యూజ్‌తో లేదా కాగితపు తువ్వాళ్లతో ఆరబెట్టండి.

3. ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సలాడోర్ మరియు సీజన్లో ఉంచండి.

ఫినిషింగ్ మరియు అసెంబ్లీ:

1. చిక్పా సలాడ్ను ఒక పళ్ళెం మీద అమర్చండి, లేదా మీరు వంటలలో విభజించడానికి ఇష్టపడితే.

2. తరిగిన గుడ్డు పైన పంపిణీ చేయండి.

3. తరిగిన పార్స్లీతో అలంకరించండి మరియు మిగిలిన ఆలివ్ నూనెతో చినుకులు వేయండి.

4. పింక్ పెప్పర్‌తో ముగించండి (ఐచ్ఛికం).

5. ఆకుపచ్చ (ఐచ్ఛిక) సలాడ్ను వేరుగా వడ్డించండి.

ఎ) ఈ పదార్ధం (లు) క్రాస్ కాలుష్యం ద్వారా గ్లూటెన్ జాడలను కలిగి ఉండవచ్చు. లాక్టోస్ సున్నితత్వం లేదా అలెర్జీ లేనివారికి గ్లూటెన్ ఎటువంటి చెడు లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు మరియు ఎటువంటి ఆరోగ్యం లేకుండా మధ్యస్తంగా వినియోగించవచ్చు. ఉదరకుహర ప్రజల వినియోగం, తక్కువ పరిమాణంలో కూడా, వేర్వేరు ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల ఈ పదార్ధం (లు) మరియు ఇతర అన్‌ఇన్‌స్టేటెడ్ పదార్ధాల లేబుళ్ల గురించి చాలా జాగ్రత్తగా చదవమని మేము ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు ఉత్పత్తిలో గ్లూటెన్ లేదని ధృవీకరించే మార్కులను ఎంచుకోవాలి.

ఈ రెసిపీని చేయాలనుకుంటున్నారా? షాపింగ్ జాబితాను యాక్సెస్ చేయండి, ఇక్కడ.

2, 6, 8 మందికి ఈ రెసిపీని చూడటానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

మీ వ్యక్తిగతీకరించిన, ఉచిత మెనుని సమీకరించండి రొట్టెలుకాల్చు మరియు కేక్ గౌర్మెట్.