ఆలివ్ ఆకులతో ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడం చాలా ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది, కానీ సైన్స్ దాని గురించి సందేహాలను కలిగి ఉంది
ఒలివెరా ఆకులను కషాయాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, కానీ రొట్టె లేదా సలాడ్ల అధ్యయనాలు వాటి లక్షణాలను యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా నిర్ధారిస్తాయి, అయితే మోతాదుతో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి అని ఎత్తి చూపండి
ఆలివ్ ఆయిల్ మధ్యధరా ఆహారంలో ఒక ప్రాథమిక పదార్ధం. స్పెయిన్ ప్రధాన ఉత్పత్తిదారులలో ఒకరు, కొన్నేళ్లుగా, కన్స్యూమర్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రధాన ఉత్పత్తిదారుగా దృష్టి సారించింది, ఇటలీకి లైన్ పైభాగంలో ఉంది. ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా ఆలివ్‌లతో పాటు, మేము ముద్ద లేదా ఆకులు వంటి ఉత్పత్తి ద్వారా మాట్లాడాలి. వారితో మేము కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు, పొదగబడిన ఆకులతో రొట్టెలు కొనవచ్చు మరియు మూలికావాదులు మరియు మార్కులు వారు వారి అనేక ప్రయోజనాలను ఉదహరిస్తారు.
ఒలిరోపిన్
ఆలివ్ షీట్ కషాయాల యొక్క ఈ ఆరోపించిన ప్రయోజనాలన్నీ యాంటీఆక్సిడెంట్ చేతిలో నుండి వస్తాయి ఒలిరోపిన్. ఇది ఆకుపచ్చ ఆలివ్ యొక్క గుజ్జు యొక్క ప్రధాన ఫినోలిక్ భాగం మరియు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెలలో ఒక నిర్దిష్ట చేదు రుచిని ఇస్తుంది. ఇది ఆలివ్ ఆకుల యొక్క ప్రధాన భాగం అని తేలింది.
2011 లో, a అధ్యయనం ఇది నిర్వహించబడింది మరియు ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ యాంటీఫైబ్రోటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని పేర్కొంది. ఆసక్తికరంగా, ఒలిరోపిన్ యొక్క గా ration త షీట్ యొక్క రంగుపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పచ్చదనం, అది ఎక్కువ ఒలిరోపిన్ కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి వసంతకాలంలో సేకరించిన ఆకులు సంవత్సరంలో ఇతర సమయాల్లో సేకరించిన వాటితో పోలిస్తే అధిక స్థాయిలు ఉంటాయి.
అధ్యయనాలు
యాంటీఆక్సిడెంట్ వంటి ఈ లక్షణాలు ఇన్ఫ్యూషన్ రూపంలో ఆకులను తినడానికి దారితీశాయి, కాని అవి నిజంగా సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయా? నోడ్ సంభాషణ మేము ఇటీవలి రెండు అధ్యయనాలను చూడవచ్చు. వాటిలో ఒకటి, 2022 నుండి, 819 మంది పాల్గొన్న 12 ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాల నుండి కలిపిన డేటా, ఫోల్హా డి ఒలివెరా యొక్క సారం …
సంబంధిత పదార్థాలు
చిచాన్ ఇట్జా లేదా టియోటిహువాకాన్, ఇది అన్ని మెక్సికోలో అతిపెద్ద మరియు భారీ పురావస్తు జోన్
ఈ సంస్థ బయటి యూనిట్ లేకుండా హీటర్‌తో ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ప్రారంభించింది; అందువల్ల, సంస్థాపన సులభం
Source link
