ట్రిన్నీ వుడాల్ 61 ఏళ్ళ వయసులో అద్భుతమైన అబ్స్ను ప్రదర్శిస్తుంది, ఆమె బాయ్ఫ్రెండ్ను కనుగొనడం గురించి పట్టించుకోనని ఆమె నొక్కి చెప్పింది
ట్రిన్నీ వుడాల్ ఉమెన్స్ హెల్త్ కవర్పై ఫారమ్-ఫిట్టింగ్ వర్కౌట్ గేర్లో ఆమె తన అద్భుతమైన అబ్స్ని చూపించినందున 61 ఏళ్ల వయస్సులో గతంలో కంటే మెరుగ్గా కనిపిస్తోంది.
ట్రిన్నీ లండన్ వ్యవస్థాపకురాలు మాట్లాడుతూ, ఆమె తనపైనే దృష్టి సారిస్తోందని మరియు భాగస్వామిని కనుగొనడం గురించి తాను పట్టించుకోనని మరియు డేటింగ్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో ఆసక్తి లేదని అంగీకరించింది.
టీవీ స్టార్, ఆమె సిరీస్కు బాగా పేరుగాంచింది సుసన్నా కాన్స్టాంటైన్ – వాట్ నాట్ టు వేర్, ఈ రోజు తన జీవితంలో డేటింగ్ పోషించే పాత్ర గురించి ఫిట్నెస్ పబ్లికేషన్తో మాట్లాడింది.
మాట్లాడుతున్నారు మహిళల ఆరోగ్యం UKట్రిన్నీ ఇలా అన్నాడు: ‘జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నేను చూడాలనుకునే వ్యక్తులను మేల్కొలపడం – ‘వారు చాలా బోరింగ్గా ఉన్నారు’ అని ఆలోచిస్తూ మూడు గంటల విందులో కూర్చోవడం కాదు.
‘నా కూతురితో కలిసి ఉండటం, ప్రయాణం చేయడం, కొత్త వ్యక్తులను కలవడం, నన్ను ఆకర్షించే వ్యక్తులతో విందు చేయడం. నేను వాటిని అభిమానించాల్సిన అవసరం లేదు, నా మెదడు మరియు నా జీవితాన్ని ఉత్తేజపరిచే వ్యక్తులను నేను కోరుకుంటున్నాను.
ఒకవేళ, దారిలో, నేను ఎవరినైనా, గొప్ప వ్యక్తిని కలుసుకున్నా, కానీ నా ప్రాధాన్యత ‘నేను డేటింగ్ చేయాలి’ కాదు. ‘ఇంకా ఎవరినైనా కలిశారా?’ అని స్నేహితులు అడిగితే. నేను వెళ్తాను, ‘లేదు, మరియు నేను నిజంగా ***గా ఇవ్వను. చెప్పాలంటే, నీ బోరింగ్ భర్త ఎలా ఉన్నాడు?’
ట్రిన్నీ వుడాల్ 61 ఏళ్ల వయస్సులో గతంలో కంటే మెరుగ్గా కనిపిస్తోంది, ఎందుకంటే ఆమె మహిళల ఆరోగ్యం కవర్పై ఫారమ్-ఫిట్టింగ్ వర్కౌట్ గేర్లో తన అద్భుతమైన అబ్స్ను ప్రదర్శించింది
ట్రిన్నీ లండన్ వ్యవస్థాపకురాలు మాట్లాడుతూ, ఆమె తనపైనే దృష్టి సారిస్తోందని మరియు భాగస్వామిని కనుగొనడం గురించి తాను పట్టించుకోనని మరియు డేటింగ్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో ఆసక్తి లేదని అంగీకరించింది
ట్రిన్నీ క్రమం తప్పకుండా ఆమె ఇన్స్టాగ్రామ్ పేజీలో ఆమె ఇంటి వ్యాయామాల వీడియోలను పంచుకుంటుంది మరియు ఆమె కఠినమైన జిమ్ పాలనకు ధన్యవాదాలు.
ఆమె ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో శారీరకంగా ఎందుకు దృఢంగా ఉండాలనుకుంటోంది అనేదానిపై, ఆమె ఇలా చెప్పింది: ‘ఎవరో నాకు సహాయం చేయకుండానే నా బరువైన సూట్కేస్ను నా తలపై పెట్టుకోవాలనుకుంటున్నాను.
‘నేను నా ఎముకలను కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నాను, కాబట్టి నేను 80 ఏళ్ల వయస్సులో పడిపోతే, నేను మళ్లీ లేస్తాను. మరియు నేను ఇప్పుడు బలంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే మీరు బలంగా భావిస్తే, మీ మనస్సు బలంగా అనిపిస్తుంది మరియు ఏదైనా సాధ్యమే అనే భావన మీకు ఉంది.
ట్రిన్నీ ఇప్పుడు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ యొక్క సారాంశం అయితే, అది ఆమెలాగా ఎప్పుడూ ఉండదు ఆమె ఇరవైలలో మాదకద్రవ్యాల వ్యసనంతో పోరాడింది.
జీవితంలో తన ‘రెండవ అవకాశం’ గురించి ప్రతిబింబిస్తూ, ఆమె ఇలా చెప్పింది: ‘నేను సజీవంగా ఉన్నందుకు ఉపశమనం పొందాను. నేను కోలుకున్న మొదటి సంవత్సరంలోనే నాకు ఆరుగురు స్నేహితులు మరణించారు. “నేను బ్యాక్ ఫుట్లో ఉన్నాను” అనే క్షణం లేదు – అది కేవలం ‘నాకు మరో అవకాశం ఉంది.”
‘వెనక్కి చూసుకోవడం కష్టం. నన్ను తీర్పు తీర్చారో లేదో నాకు తెలియదు, కానీ నేను పట్టించుకుంటానా? లేదు. నేను దాని ద్వారా వెళ్ళకపోతే, నేను ఈ రోజు ఉన్న చోట ఉండకపోవచ్చు. మేము సవాలు చేయబడినప్పుడు మాత్రమే నేర్చుకుంటాము. జీవితం బాగా సాగుతున్నప్పుడు మనం పెద్దగా నేర్చుకోము.’
ట్రిన్నీ తన 60 ఏళ్ల వయస్సులో చాలా అందంగా కనిపించడానికి తను కొనుగోలు చేసే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి గతంలో మాట్లాడింది – సాధారణ వ్యాయామాలు మరియు స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణతో సహా.
ఆమె ‘చాలా ఒత్తిడితో కూడిన’ కొన్ని నెలల తర్వాత ఆమె గుర్తించదగిన ప్రకాశవంతమైన ఛాయ వెనుక ఉన్న రహస్యాలను ఇటీవల వెల్లడించింది.
టీవీ స్టార్, సుసన్నా కాన్స్టాంటైన్ – వాట్ నాట్ టు వేర్తో ఆమె సిరీస్కు బాగా పేరు పొందింది, ఈ రోజు తన జీవితంలో డేటింగ్ పాత్ర గురించి ఫిట్నెస్ ప్రచురణతో మాట్లాడింది
ట్రిన్నీ తన ఇన్స్టాగ్రామ్ పేజీలో తన ఇంటి వ్యాయామాల వీడియోలను క్రమం తప్పకుండా షేర్ చేస్తుంది మరియు ఆమె కఠినమైన జిమ్ పాలనకు ధన్యవాదాలు
ఆమె ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో శారీరకంగా ఎందుకు దృఢంగా ఉండాలనుకుంటోంది అనే విషయంపై, ఆమె ఇలా చెప్పింది: ‘ఎవరో నాకు సహాయం చేయకుండానే నా బరువైన సూట్కేస్ను నా తలపై పెట్టుకోగలగాలి’
బ్యూటీ బ్రాండ్ ట్రిన్నీ లండన్ యొక్క పవర్హౌస్ సృష్టికర్త ట్రిన్నీ తన వ్యాపారాన్ని చూసింది వేగంగా పెరుగుతున్న ఫాలోయింగ్తో గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఆకాశాన్ని తాకింది.
ఆమె అనేక కట్టుబాట్ల మధ్య నలిగిపోయి, ఆమె తన తీవ్రమైన షెడ్యూల్ యొక్క ప్రభావాన్ని నిజంగా అనుభూతి చెందడం మరియు చూడటం ప్రారంభించింది.
రోజువారీ ధ్యానం పట్ల ఆమె ఊహించని ప్రేమను కనుగొనే వరకు – ఆమె ‘ఆమె కోసం కాదు’ అని అంగీకరించింది, కానీ ఇప్పుడు ‘గాఢమైనది’ అని వర్ణిస్తుంది.
ఆమె FEMAILతో ఇలా చెప్పింది: ‘నేను చాలా ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను మరియు వైద్యపరంగా ఒత్తిడి అనేది మీ శరీరానికి చేరుకోవడానికి నిజంగా నిరాడంబరమైన ప్రదేశమని నేను గ్రహించాను. ఇది కేవలం ఉంది. ఇది మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు వైద్యపరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
‘కాబట్టి ఒత్తిడి నా శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ముందు నేను నియంత్రించాలని అనుకున్నాను.
‘నా జీవితంలోకి ఇద్దరు వ్యక్తులు వచ్చారు మరియు వారు ఎలా ఉన్నారనే దానిలో చాలా లోతైన వ్యత్యాసాన్ని నేను గమనించాను [after meditating]. వాటిలో ఒకటి ఫేస్లిఫ్ట్ ఉందని నేను అనుకున్నాను, మరొకటి కూర్చుని చాట్ చేయడం చాలా సులభం.’
ప్రేరణతో, ట్రిన్నీ ప్రతి ఉదయం అరగంట ముందుగా లేవడం ప్రారంభించాడు మరియు మంత్రంతో 20 నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తాడు. ఆమె ఆఫీస్లోని బాత్రూమ్లో ఉన్నప్పటికీ – మధ్యాహ్నం రెండవ 20-నిమిషాల బ్లాక్కి సమయాన్ని వెతుక్కుంది.
‘నేను ఇప్పుడు నాలుగు వారాలుగా చేస్తున్నాను మరియు నేను నిజంగా మార్పుగా భావిస్తున్నాను. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, సౌందర్య దృక్కోణంలో, అది మీ ముఖంలో కనిపిస్తుంది,’ అని ఆమె చెప్పింది.
‘నేను ఇప్పుడు చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నాను.’
ట్రిన్నీ వుడాల్ కవర్ మరియు జస్ట్ యాజ్ వెల్ పోడ్కాస్ట్పై నటించారు
పూర్తి ట్రిన్నీ వుడాల్ ఇంటర్వ్యూ ఇప్పుడు అమ్మకానికి ఉన్న ఉమెన్స్ హెల్త్ UK యొక్క డిసెంబర్ సంచికలో చదవబడుతుంది
పూర్తి ట్రిన్నీ వుడాల్ ఇంటర్వ్యూ ఇప్పుడు అమ్మకానికి ఉన్న ఉమెన్స్ హెల్త్ UK యొక్క డిసెంబర్ సంచికలో చదవబడుతుంది
