క్రిస్ హేమ్స్‌వర్త్ ప్రేమ మరియు థండర్ ఫిట్ పొందడం గురించి పంప్ చేయలేదని తెలుసుకుని నేను షాక్ అయ్యాను. కాబట్టి, ఎవెంజర్స్: డూమ్స్డేలో థోర్ కోసం అతని ప్రణాళిక ఏమిటి?
థోర్ ఆడిన దశాబ్దం తరువాత, మీరు అనుకుంటారు క్రిస్ హేమ్స్‌వర్త్ అతని నిద్రలో Mjölnir ను ఎత్తవచ్చు. కానీ, స్పష్టంగా, ఉరుము దేవుడు కూడా ఒక గోడను తాకుతాడు, ముఖ్యంగా సూపర్ హీరో-జాక్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రిపరేషన్‌తో రాబోయే ఎవెంజర్స్: డూమ్స్డే. హేమ్స్‌వర్త్ తిరిగి జిమ్‌లో ఉన్నాడు రాబోయే మార్వెల్ చిత్రంకానీ అతను తన జాక్ కోసం కాల్చి చంపడం లేదని తెలుసుకున్న నేను షాక్ అయ్యాను ప్రేమ మరియు ఉరుము పరిమాణం. సంవత్సరాలు తినడం మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఒక యంత్రం వంటి శిక్షణ థోర్ యొక్క పురాణ శరీరాకృతిహేమ్స్‌వర్త్ వేరే విధానం కోసం వెళుతున్నాడు.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ల్యూక్ జోచి ఇప్పుడు హేమ్స్‌వర్త్‌తో కలిసి పనిచేస్తున్నాడు, మరియు అతను ఇటీవల మాట్లాడాడు ఇండిపెండెంట్ యుకె నటుడి తాజా నియమావళి గురించి. ఈ రౌండ్ ప్రిపరేషన్ సమీప-మసోకిస్టిక్ దినచర్యల కంటే చాలా స్థిరంగా ఉందని జోచి వివరించాడు థోర్: లవ్ అండ్ థండర్. ఇటీవలి సోలో చిత్రం లో థండర్ యొక్క భారీ రూపం యొక్క కారణాన్ని వివరిస్తూ, శిక్షకుడు వివరించాడు:
మేము ఉన్న స్థితిలో ఉన్నాము [felt we] దీన్ని చేయాల్సి వచ్చింది. అతను చివరిసారి థోర్ పాత్ర పోషించి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మేము భారీగా కనిపించాలని అనుకున్నాము మరియు దాని కోసం శిక్షణ ఇవ్వడానికి మాకు ఒక సంవత్సరం ఉంది. ఈసారి క్రిస్ ఇలా ఉన్నాడు, ‘అవును, నేను మళ్ళీ అలా చేయాలనుకుంటున్నాను అని నాకు తెలియదు. ‘
అది పెద్ద షిఫ్ట్. కోసం ప్రేమ మరియు ఉరుము. “ప్రతి రెండు, మూడు భోజనం అతను అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాడు,” అని జోచి ఒప్పుకున్నాడు, “కాబట్టి నేను అతనికి ప్రోటీన్ షేక్ నడుపుతున్నాను మరియు మేము మళ్ళీ వెళ్తాము.” ఫలితాలు? కామిక్-బుక్-పర్ఫెక్ట్ బాడీ మరియు థ్రాన్ కంటే తక్కువ నటుడు. ఆ సమయంలో ఆకారంలోకి రావడం గురించి హేమ్స్‌వర్త్ యొక్క ఉత్సాహభరితమైన పోస్ట్‌లు ఇచ్చినప్పుడు, అతను ఆ ప్రిపరేషన్ కోసం జీవిస్తున్నాడని నేను అనుకున్నాను, కాని నేను సరిదిద్దబడినట్లు అనిపిస్తుంది.
ఈసారి, ప్రేమగల అస్గార్డియన్ వెనుక ఉన్న వ్యక్తి రోజుకు కేవలం నాలుగు లేదా ఐదు భోజనాలకు అంటుకున్నాడు, కఠినమైన తినే షెడ్యూల్ మరియు ఉబ్బరం యొక్క అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తున్నాడు. ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కొనసాగింది:
మేము ఈసారి మన శరీరాలతో కొంచెం ఎక్కువ ట్యూన్ చేస్తున్నాము. [If Chris says] ‘నేను ఈ రోజు కొంచెం ఫ్లాట్ గా ఉన్నాను,’ మేము కొన్ని స్థిరమైన-స్టేట్ కార్డియో చేయవచ్చు, అప్పుడు రేపు తిరిగి వచ్చి మా లిఫ్టింగ్‌పై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
లక్ష్యం ఇప్పుడు అతనిని అధిగమించడం కాదు ప్రేమ మరియు ఉరుము చూడండి, కానీ నక్షత్రం బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు పాత్రతో అనుసంధానించబడి ఉండటానికి. జోచి థోర్ యొక్క కొత్త దుస్తులను కూడా సూచించాడు డూమ్స్డే ఛాతీ లేదా కాళ్ళ కంటే చేతులు మరియు భుజాలను హైలైట్ చేస్తుంది, కాబట్టి ఆ ప్రాంతాలు వ్యాయామశాలలో అదనపు దృష్టి సారించాయి. ఆయన:
అతను ఈ చిత్రంలో ఎంత భిన్నంగా కనిపిస్తున్నాడో చూడటం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అతను ప్రేమ మరియు ఉరుములో ఉన్నంత పెద్దవాడు అని నేను అనుకోను, మరియు అది కూడా లక్ష్యం కాదు. క్రిస్ అతను దానిపై ఎంత పెద్దవాడు అని అసౌకర్యంగా భావించాడు మరియు అతను ఎంత ఆహారాన్ని తినవలసి వచ్చిందో అతను ఆనందించలేదు. దీని కోసం, అతను నాలుగు లేదా ఐదు భోజనం తింటున్నాడు [per day]కానీ అతని ఆహారం ఎక్కడా కఠినమైనది కాదు. మేము అతని గొంతులో ఆహారాన్ని దూకడం లేదు, కానీ అతను ఇంకా చాలా బాగుంది.
రికవరీ కూడా కేంద్రంగా ఉంది. కోల్డ్ ప్లంగ్స్ మరియు సౌనాస్ ఇప్పుడు వర్కౌట్స్ ముందు జరుగుతాయి (మొద్దుబారిన కండరాల లాభాలను నివారించడానికి), మరియు పోస్ట్-లిఫ్ట్ పోస్ట్ సెషన్లలో పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేయడానికి గైడెడ్ ధ్యానం మరియు శ్వాస పని ఉన్నాయి-ముఖ్యంగా శరీరాన్ని “విశ్రాంతి మరియు పునర్నిర్మాణం” మోడ్‌లోకి మార్చడం.
హేమ్స్‌వర్త్ పెద్ద తెరపైకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు మనం ఏమి ఆశించవచ్చు రాబోయే సూపర్ హీరో చిత్రంఇది ప్రస్తుతం చిత్రీకరణ మరియు డిసెంబర్ 18 న తెరవబడుతుంది 2026 సినిమా షెడ్యూల్? బాగా, కోసం ఎవెంజర్స్: డూమ్స్డే, కొంచెం సన్నని దేవుణ్ణి ఆశించండి, కానీ ఇప్పటికీ శక్తివంతమైనది, ఇప్పటికీ జాక్ చేయబడింది, కాని ఇకపై బలవంతంగా తినిపించదు మరియు అక్కడికి చేరుకోవడానికి అతని శరీరంతో పోరాడండి. ఫలితాలను చూడటానికి నేను ఎదురు చూస్తున్నాను.
మీరు ల్యూక్ జోచి మరియు క్రిస్ హేమ్స్‌వర్త్ యొక్క కృషిని దేవునిలాంటి ఆకారంలోకి తిరిగి సందర్శించవచ్చు థోర్: లవ్ అండ్ థండర్మరియు అన్ని క్రమంలో మార్వెల్ సినిమాలువాటిని ప్రసారం చేయడం ద్వారా a డిస్నీ+ చందా.
Source link
