JOGJAPRO మరియు DP3AP2 DIY మానసిక ఆరోగ్యం & లైఫ్ బ్యాలెన్స్ టాక్‌షోను కలిగి ఉంది, మానసిక మరియు ఆర్థిక ఆరోగ్య సమతుల్యత గురించి చర్చించండి

స్లెమాన్.

“బాస్ పసికందు కానీ సమతుల్యతను చేయండి” అనే శీర్షికను మోయడం ఈ వర్క్‌షాప్ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మరియు సమతుల్య జీవితాన్ని గ్రహించడంలో అధికారం పొందిన మహిళల కథను పంచుకునే ప్రదేశం.
మానసిక ఆరోగ్యం లేదా మానసిక ఆరోగ్యం సమస్య విస్మరించలేని ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. DIY DP3AP2 అధిపతి, ఇండోనేషియా హెల్త్ సర్వే (SKI) 2023 ఫలితాల ఆధారంగా ఎర్లీనా హిదటి సుమార్డి వివరించారు, ఇండోనేషియాలో DIY అత్యధికంగా మానసిక రుగ్మతలను కలిగి ఉంది, ఇది 9.3%కి చేరుకుంది. విడదీయబడితే, ఆ సంఖ్య నుండి ఎర్లినా మహిళలకు చాలా పదాలు.

“ఈ స్త్రీకి నిజంగా ప్రమాద కారకం ఉందని, ఇది తల్లులకు మానసిక సామాజిక ఒత్తిడిగా ఉంటుంది. ఇంటర్ పర్సనల్ రిలేషన్స్‌తో సహా, మహిళలకు ఒత్తిడిని కలిగించే కుటుంబ డైనమిక్స్ కూడా ఉన్నాయి. మరియు ఈ సంఖ్య పురుషులు అనుభవించిన దానికంటే ఎక్కువ” అని ఎర్లినా బుధవారం (4/30/2025) వివరించారు.

గృహ హింసకు గురైన మహిళా బాధితులు వారి కేసు తరువాత మానసిక రుగ్మతలలో ఎక్కువగా ఉన్నారని కొమ్నాస్ పీరెంపువాన్ గుర్తించినట్లయితే ఎర్లీనా కొనసాగింది. కేసు బాగా కలిసి ఉన్నప్పుడు కూడా, మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క పునరుద్ధరణ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది.

“అప్పుడు మహిళలు కూడా చాలా మంది ఉన్నారు, ఇక్కడ ఉన్న వారితో సహా, బాస్ బాస్ డబుల్ లేదా డబుల్ భారాన్ని అనుభవించారు, వారు పని చేస్తున్నప్పుడు, ఇంకా పని వెలుపల ఇతర బాధ్యతలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు ఇంటిలో, పిల్లలను చూసుకోవడం మరియు మొదలైనవి సహా,” అని అతను చెప్పాడు.

కానీ ప్రస్తుతం ఈ పాత్ర అర్థం కాని వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారని ఎర్లినా చెప్పారు. పనిచేసే మహిళల ప్రభావం డబుల్ భారాన్ని అనుభవిస్తుంది. .

అందువల్ల, గత కొన్నేళ్లుగా మహిళల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు DP3AP2 DIY యొక్క తీవ్రమైన ఆందోళనగా మారాయి. “ఎందుకంటే మా మహిళలు ఎన్ని భారాలు అనుభవించినారో మేము నిజంగా అర్థం చేసుకున్నాము మరియు ఇంకా చాలా భారాలు ఇవ్వబడలేదు” అని ఎర్లినా తెలిపారు.

ఎర్లినాకు ఇప్పటికే ఆన్‌లైన్ మరియు కన్సల్టింగ్ సేవలను ఆకర్షించే ప్రభుత్వం కొనసాగించింది. ఎరరింగ్ ఒక పుస్పాగా లేదా కుటుంబ అభ్యాస కేంద్రం ఉంది. 24 గంటలు పూర్తిస్థాయిలో ఆన్‌లైన్‌లో ఉన్న పిల్లల స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల ఆశతో లేదా టెలికోన్సెప్షన్‌లో ఉన్నప్పుడు.

“సెలవుదినం లేదు మరియు వాస్తవానికి ఇది మా మహిళలు వారి ఫిర్యాదులను తెలియజేయడానికి ఉచిత సేవ” అని ఆయన వివరించారు.

మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటు, ఎర్లినా ఆర్థిక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా చర్చిస్తుంది. ఎర్లినా యొక్క నిరంతర ఆర్థిక వ్యవస్థ కూడా ఒక కారణాలలో ఒకటి మరియు స్త్రీ అనుభవించిన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య బ్రేకర్.

“తక్కువ ఆర్థిక పరిస్థితులు ఉన్న మహిళలు, తక్కువ కుటుంబ ఆర్థిక వ్యవస్థ, తరచూ మెరుగైన ఆర్థిక శక్తి ఉన్నవారి కంటే చాలా నిరాశ భారాలను పొందుతారు” అని ఆయన చెప్పారు.

“కాబట్టి ఈ కార్యాచరణ మహిళల మానసిక సమస్యకు సంబంధించిన అంతర్దృష్టులను అందించడానికి ప్రారంభించబడింది, తరువాత ఈ సంబంధం తరువాత మహిళల సాధికారతతో” అని ఆయన చెప్పారు.

ఈ ఆర్థిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించి, DIY ఫైనాన్షియల్ సర్వీసెస్ అథారిటీ (OJK) కోసం PUJK ప్రవర్తన పర్యవేక్షణ, విద్య, వినియోగదారుల రక్షణ మరియు వ్యూహాత్మక నిర్వహణ సేవల సేవలు డిప్యూటీ డైరెక్టర్, దినవియా ట్రై రియాండారి ఒత్తిడి లేకుండా ఆర్థిక నిర్వహణ కోసం అనేక చిట్కాలను పంచుకున్నారు. మొదట, ఆర్థిక నిర్వహణ యొక్క ఉద్దేశ్యం డబ్బును వదిలివేయడం కాదు, సరైన మార్గంలో డబ్బు ఖర్చు చేయడం.

ఎర్లినా 10% భిక్ష, 20% పొదుపు, 30% వాయిదాలు మరియు 40% షాపింగ్ కేటాయింపు ఎలా ఉంటుంది. “మీకు వాయిదాలు లేదా క్రెడిట్ మా డబ్బులో గరిష్టంగా 30% ఉంటే,” అని అతను చెప్పాడు.

ఒత్తిడి లేకుండా ఆర్థిక నిర్వహణపై చిట్కాలను కూడా తెలివిగా అప్పుల్లోకి చేరుకోవచ్చు, దీనిలో మ్యాపింగ్‌లో అవసరాలు మరియు కోరికలు ఉన్నాయి, అత్యవసర నిధులను సిద్ధం చేయడానికి ఆదాయం మరియు ఖర్చులను రికార్డ్ చేస్తాయి. ఎర్లినా షాపింగ్ చేయడానికి ముందు రక్షించే లేదా పెట్టుబడి పెట్టే సంస్కృతిని కూడా ప్రస్తావించారు. బయలుదేరకూడదు కాని పక్కన పెట్టండి.

“అత్యవసర నిధిని సిద్ధం చేయండి. అత్యవసర నిధి ఒంటరిగా ఉన్నవారికి, కుటుంబాలు ఉన్నవారికి భిన్నంగా ఉన్నవారికి” అని ఆయన అన్నారు.

హయత్ రీజెన్సీ యోగ్యకార్తా యొక్క మార్కెటింగ్ కమ్యూనికేషన్ మేనేజర్, రాశ్యా ఆర్డన్నరీ ఈ మానసిక ఆరోగ్య అంశానికి మద్దతు ఇస్తున్న వర్క్‌షాప్‌కు పూర్తిగా మద్దతు ఇస్తుంది. హయత్ కొనసాగింపు రాశ్యా మహిళలకు సమగ్ర మరియు సమానమైన పని వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి కూడా కట్టుబడి ఉంది.

“మహిళల అంశం మరియు లింగ సమానత్వం గురించి కూడా మేము హయత్ ఇంటర్నేషనల్ వద్ద తీసుకువెళుతున్న దానికి దగ్గరగా ఉన్న సమస్యగా మారింది” అని ఆయన చెప్పారు.

ఈ రోజు తల్లులు తాను ఆశ్చర్యపోయానని రాశ్యా వ్యక్తిగతంగా ఒప్పుకున్నాడు, వారు చాలా పాత్రలు నిర్వహించగలిగారు. ఆ పాత్రను నిర్వహించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితి అవసరమని రాశ్యా అంచనా వేస్తుంది.

“ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉంది, ఎందుకంటే మనకు చాలా శక్తి అవసరం, ముఖ్యంగా ఇక్కడి తల్లులు తమ చుట్టూ ఉన్న చాలా మందికి ఉన్నారు” అని ఆయన చెప్పారు.

ఈ వర్క్‌షాప్‌లో హయత్ రీజెన్సీ యోగ్యకార్తా, బిపిడి డై బ్యాంక్, వార్డా, ఇన్‌స్టాప్‌ఫెక్ట్, మార్గారియా బాటిక్, ఎల్‌ఎంఎఆర్ (ప్రత్యేకమైన బోటిక్ లైన్), అర్బీ వెంబ్రియా, బిజ్నెట్ మరియు కెబి బ్యాంక్ మద్దతు ఇచ్చినందుకు కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు. ఈ సంఘటన సైకాలజీ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క అభ్యాసకుడు షింటాను కూడా అందించింది. (***)