Harianjogja.com, జకార్తాCase ట్రెన్ కేసు DBD EDEES ఏజిప్టి దోమల పెంపకానికి తోడ్పడే పర్యావరణ పరిస్థితుల కారణంగా ప్రతి వర్షపు సీజన్‌ను పెంచుతుంది. సిలోమ్ పుర్వాకార్తా ఆసుపత్రికి చెందిన డాక్టర్ ఖరీనా హెల్హిద్ జనరల్ ప్రాక్టీషనర్ ఈ విషయాన్ని వెల్లడించారు.
“DHF యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు తరచుగా ఫ్లూ లేదా తేలికపాటి వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్లుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటాయి. వాస్తవానికి, డెంగ్యూ షాక్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులను నివారించడంలో ముందస్తు గుర్తింపు చాలా కీలకం” అని డాక్టర్ ఖరీనా హెల్హిద్ చెప్పారు.
పిల్లలు మరియు వృద్ధులు DHF సమస్యలకు అత్యంత హాని కలిగించే సమూహాలు అని కూడా ఆయన గుర్తు చేశారు.
ఎందుకంటే DHF బాధితుల పెరుగుదలను to హించడానికి 3M ప్లస్ పద్ధతి ద్వారా దీన్ని మళ్లీ ప్రవేశపెట్టాలి. 3 ఎమ్ ప్లస్ పద్ధతి నీటి జలాశయాలను హరించడం, గట్టి నీటి నిల్వను మూసివేయడం, దోమల పెంపకం మైదానంగా మారే అవకాశం ఉన్న వాడిన వస్తువులను రీసైక్లింగ్ చేయడం, లార్వాసిడ్లను విత్తడం, దోమ నెట్లను ఉపయోగించడం మరియు ఫాగింగ్ వంటి అదనపు చర్యలు.
ఈ కార్యాచరణ 2025 ప్రారంభంలో ఇండోనేషియాలో అధిక సంఖ్యలో DHF కేసులకు ప్రతిస్పందనగా ఉంది. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా, మే 2025 వరకు ఇండోనేషియా అంతటా 55,000 DHF కేసులు ఉన్నాయి, మరణాల రేటు 439 మంది.
2024 లో ఇదే కాలంతో పోలిస్తే ఈ సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. వెస్ట్ జావా, సెంట్రల్ జావా మరియు తూర్పు నుసా టెంగ్‌గారా ప్రావిన్సులు అత్యధిక సంఖ్యలో కేసులుగా మారాయి.
ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి రిపోర్టింగ్, DHF ని నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి 3M ప్లస్ చేయడమే, అవి
- కాలువ
DHF టీకా కూడా చదవండి, పిల్లలు మరియు వృద్ధులను డెంగ్యూ బెదిరింపుల నుండి నిరోధించవచ్చు
బాత్‌టబ్‌లు, వాటర్ టోరెన్, వాటర్ రిజర్వాయర్లు మరియు ఇతరులు వంటి నీటి జలాశయాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు హరించడానికి ఇది ఒక చర్య, ఇవి దోమ లార్వాగా మారే అవకాశం ఉంది. అన్ని టబ్ గోడలను శుభ్రపరచడానికి రుద్దండి మరియు శుభ్రపరచండి, ముఖ్యంగా వర్షాకాలం మరియు పరివర్తన సమయంలో, లార్వా మరియు దోమ గుడ్లు 6 నెలల వరకు పొడి ప్రదేశాలలో జీవించగలవు.
- దగ్గరగా
పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేయకుండా మరియు దోమ గూడుగా మారకుండా, అన్ని నీటి జలాశయాలు మరియు సమాధులు భూమిలో వస్తువులను ఉపయోగించాయి.
- రీసైకిల్
ఆర్థిక విలువ కలిగిన ఉపయోగించిన వస్తువులను తిరిగి పొందండి. రీసైకిల్ చేయని వస్తువులు దోమ గూళ్ళుగా మారే అవకాశం ఉంది.
3M తో పాటు, ప్లస్ అని పిలువబడే ఇతర DHF ని నివారించే మార్గాలు
- గుప్పీ చేప వంటి దోమ లార్వాలను పండించడం.
- గది మరియు గదిలో వెంటిలేషన్ మరియు కిటికీలపై వైర్ గాజుగుడ్డను వ్యవస్థాపించండి.
- పరస్పర సహకారంలో పర్యావరణ పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి.
- నీటి జలాశయాలను తనిఖీ చేయండి.
- మూసివేసిన కంటైనర్‌లో కంటైనర్‌ను ఉంచండి.
- లార్వాసైడ్లను శుభ్రపరచడం కష్టమైన నీటి జలాశయాలలో ఉంచడం.
- మరమ్మత్తు అడ్డుపడే ఛానెల్‌లు మరియు గట్టర్లను.
- లావెండర్ వంటి దోమల వికర్షక మొక్కలను నిర్వహించడం.
మీ నుండి DHF ని నిరోధించండి
పర్యావరణ పరిశుభ్రతను నిర్వహించడంతో పాటు, DHF ని ఎలా నిరోధించాలో మొదట మీ నుండి ప్రారంభించాలి, ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవడం ద్వారా
- దోమల నెట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తోంది
మంచం మీద దోమల నెట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం వల్ల నిద్రపోయేటప్పుడు దోమ కాటు నుండి మిమ్మల్ని నివారించవచ్చు.
- యాంటీ -మోస్క్విటో ion షదం వర్తించండి
యాంటీ -మోస్క్విటో లేదా వికర్షక ion షదం, ఇది ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ (బిపిఓఎం) చేత ధృవీకరించబడింది, దోమలను తిప్పికొట్టే పదార్థాలను కలిగి ఉంది.
- మూసివేసిన బట్టలు ధరించండి
మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, పత్తి వంటి పొడవైన -స్లీవ్ షర్టులు లేదా చొక్కాలు మరియు సన్నని ప్యాంటు ధరించండి, అయితే, మీరు చల్లటి ప్రదేశానికి వెళితే, మీరు దోమ కాటు నుండి అదనపు రక్షణను అందించగల డెనిమ్ లేదా ఉన్ని దుస్తులను ధరించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చాలా గట్టి థ్రెడ్లతో తయారు చేయబడింది.
- ఓర్పును పెంచండి
DHF ని నివారించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఓర్పును పెంచడం
పోషకమైన ఆహార పదార్థాల వినియోగం, ముఖ్యంగా విటమిన్ డి. విటమిన్ డి కలిగి ఉన్న ఆహారాల ఉదాహరణలు సార్డినెస్, సాల్మన్ మరియు ట్యూనా, గుడ్డు సొనలు, ఎర్ర మాంసం, ఎర్ర మాంసం, గొడ్డు మాంసం కాలేయం, వోట్మీల్, ఆపిల్ల, అవోకాడోలు మరియు అరటిపండ్లు వంటి పండ్లు, అలాగే టమోటాలు మరియు షిటేక్ శిలీంధ్రాలు.
- ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు సాధారణ వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ.
- విశ్రాంతి లేదా తగినంత నిద్రపోండి.
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు పర్యావరణాన్ని నిర్వహించడం
ప్రతి కార్యాచరణ మరియు మలవిసర్జన తర్వాత చేతి వాషింగ్ అలవాట్లు, తినడానికి ముందు మరియు తరువాత, అలాగే మామూలుగా గది మరియు ఫర్నిచర్ శుభ్రపరచడం, బహిర్గతం చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు DHF కి కారణమయ్యే దోమల బారిన పడవచ్చు.
వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్
మూలం: బిస్నిస్.కామ్
Source link
