మహిళల్లో స్ట్రోక్ లక్షణాలను గుర్తించండి

Harianjogja.com, జకార్తా-స్ట్రోక్ అనేది రక్తనాళాలు అడ్డుకోవడం లేదా రక్తనాళాల చీలిక కారణంగా మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు సంభవించే తీవ్రమైన పరిస్థితి.

యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ మే 2024లో తన నివేదికలో స్త్రీలలో మరణానికి ప్రధాన కారణాలలో స్ట్రోక్ ఒకటి మరియు ఈ పరిస్థితి మెనోపాజ్ సమయంలో లేదా తర్వాత తరచుగా సంభవిస్తుందని పేర్కొంది.

ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం మెనోపాజ్ పరివర్తన కాలంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు మహిళల హృదయ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయని పేర్కొంది.

ఊబకాయం, రక్తంలో పెరిగిన కొవ్వు, అధిక రక్తపోటు, శరీర కొవ్వు కూర్పులో మార్పులు మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గడం వంటి అంశాలు గుండె, కాలేయం మరియు రక్తనాళాల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

బుధవారం ప్రపంచ స్ట్రోక్ డే జ్ఞాపకార్థం, నివారణ చర్యలతో పాటు మహిళల్లో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కలిగించే మరియు సూచించే కారకాలను సమీక్షించడం మంచిది.

మంగళవారం (28/10) హిందుస్థాన్ టైమ్స్ ప్రసారంలో ఉల్లేఖించినట్లుగా, భారతదేశంలోని బెంగుళూరులోని అపోలో హాస్పిటల్స్ యొక్క న్యూరాలజీ విభాగానికి చెందిన సీనియర్ కన్సల్టెంట్ న్యూరాలజిస్ట్ మరియు స్ట్రోక్ స్పెషలిస్ట్ అయిన ప్రొఫెసర్ డా. సూర్యనారాయణ శర్మ PM, మెనోపాజ్‌ను “దాచిన ఆరోగ్య సమస్య”గా అభివర్ణించారు.

40 ఏళ్లలోపు మెనోపాజ్‌ను ఎదుర్కొనే మహిళలకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం 1.62 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆయన చెప్పారు. “హార్మోన్ల మార్పులు, ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గుదల, ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి” అని ఆయన చెప్పారు.

“ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, ఇది ఎండోథెలియల్ పనిచేయకపోవడం, ధమనుల దృఢత్వం మరియు రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది, ఇవి స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు” అని ఆయన వివరించారు.

అదనంగా, రుతుక్రమం ఆగిపోయిన కాలం మొత్తం మరియు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో పెరుగుదల మరియు హెచ్‌డిఎల్‌లో తగ్గుదలతో ముడిపడి ఉందని ఆయన చెప్పారు. “ఇది వేగవంతమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు మస్తిష్క ధమనుల సంకుచితానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది” అని అతను చెప్పాడు.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మంటను ప్రేరేపిస్తాయని, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని కూడా అతను చెప్పాడు.

“తగ్గిన ఈస్ట్రోజెన్ ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను పెంచుతుంది, ఫైబ్రినోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు దైహిక మంటను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణిని సృష్టిస్తుంది” అని ఆయన చెప్పారు.

మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో సంభవించే జీవక్రియ మార్పులు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని డాక్టర్ శర్మ చెప్పారు.

“మెనోపాజ్ అనేది సెంట్రల్ ఒబేసిటీ, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది,” అని అతను చెప్పాడు, “ఇది రక్త నాళాలను మరింత దెబ్బతీస్తుంది మరియు సెరిబ్రల్ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.”

ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్లలో నొప్పి (ముఖ్యంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపు) మరియు మాట్లాడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బందితో సహా మహిళల్లో స్ట్రోక్‌ను సూచించే అనేక సంకేతాలను డాక్టర్ శర్మ తెలియజేశారు.

ఇతర సంకేతాలలో సమతుల్యత కోల్పోవడం, దృష్టి సమస్యలు మరియు తీవ్రమైన, వివరించలేని తలనొప్పి ఉన్నాయి.

డాక్టర్ శర్మ ప్రకారం, దాదాపు 90 శాతం స్ట్రోక్‌లను నివారించవచ్చు. మెనోపాజ్ సమయంలో మరియు తర్వాత స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు.

స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. సాధారణ పరిధిలో రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించండి

2. రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచడానికి పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు తక్కువ-కొవ్వు ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య, పోషకమైన ఆహారాన్ని స్వీకరించండి.

3. ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయండి

4. ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు మానుకోండి

5. రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర మరియు కొవ్వు స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య తనిఖీలు చేయించుకోండి, తద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

ఇతర వార్తలు మరియు కథనాలను ఇక్కడ చూడండి Google వార్తలు

మూలం: మధ్య