ఈ క్రిస్మస్ సందర్భంగా మండే చర్మ సంరక్షణ, చాలా మొలకలు మరియు జున్ను ఎక్కువగా తింటే జాగ్రత్త వహించండి, ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు | ఆరోగ్యం

క్రిస్మస్ అనేది సౌఖ్యం మరియు ఆనందం యొక్క సీజన్ కావచ్చు కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు పొంచి ఉన్న ప్రమాదాల గురించి హెచ్చరిస్తున్నారు, స్కిన్ క్రీమ్‌ల వల్ల వచ్చే అగ్ని ప్రమాదం నుండి పండుగ ఆహారాలు కొన్ని మందులతో పరస్పర చర్య చేసే అవకాశం వరకు.

మెడిసిన్స్ అండ్ హెల్త్‌కేర్ ప్రొడక్ట్స్ రెగ్యులేటరీ ఏజెన్సీ (MHRA) ప్రకారం, తామర మరియు ఇతర పొడి చర్మ పరిస్థితులకు తరచుగా ఉపయోగించే మెడికల్ మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు, కొవ్వొత్తులు మరియు ఓపెన్ ఫ్లేమ్స్‌తో సహా వేడి మూలాల నుండి దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అలాంటి క్రీములు బట్టలలో నానబెట్టి వాటిని మరింత మండేలా చేస్తాయి.

బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు బ్రోకలీతో సహా సాంప్రదాయ క్రిస్మస్ కూరగాయలు ప్రతిస్కందక వార్ఫరిన్ తీసుకునే వ్యక్తులకు సమస్యాత్మకంగా ఉంటాయని ఏజెన్సీ హెచ్చరించింది, ఎందుకంటే వాటిలో ఉండే అధిక స్థాయిలో విటమిన్ K ఔషధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

“ఈ ఆహారాలను పూర్తిగా నివారించకూడదు – బదులుగా, స్థిరమైన మొత్తంలో తినడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ విటమిన్ K స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి” అని MHRA తెలిపింది.

అయితే, కొందరు వ్యక్తులు పండుగ విందులకు దూరంగా ఉండవలసి ఉంటుంది. వృద్ధాప్య చీజ్‌లు మరియు డార్క్ చాక్లెట్‌లు టైరమైన్ అనే పదార్థాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాలలో ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు మాంద్యం మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి చికిత్సలో ఉపయోగించే మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ (MAO) ఇన్హిబిటర్లు అని పిలిచే మందులతో టైరమైన్ సంకర్షణ చెందుతుంది, దీని వలన రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది.

టోర్బే మరియు సౌత్ డెవాన్ NHS ట్రస్ట్ ప్రకారం, ఈ మందులను తీసుకునే వ్యక్తులు దూరంగా ఉండవలసిన ఇతర ఆహారాలలో స్మోక్డ్ ఫిష్, బీర్, ఫిగ్స్, గ్రేవీ గ్రాన్యూల్స్, పేట్ మరియు చీజీ బిస్కెట్లు వంటి అనేక క్రిస్మస్ టేబుల్‌లు ఉన్నాయి.

MHRA యొక్క చీఫ్ సేఫ్టీ ఆఫీసర్ డాక్టర్ అలిసన్ కేవ్ ఇలా అన్నారు: “పండుగ కాలం కలిసి రావడానికి, సంప్రదాయాలను పంచుకోవడానికి మరియు శాశ్వతమైన జ్ఞాపకాలను పొందేందుకు ఒక సమయం. కానీ మనం మన ఇళ్లను కాంతి, వెచ్చదనం మరియు ఉల్లాసంగా నింపేటప్పుడు, భద్రతను మరచిపోకుండా ఉండటం ముఖ్యం – ముఖ్యంగా మందులు మరియు వైద్య ఉత్పత్తుల చుట్టూ.”

అందులో పండగ తిప్పల విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. MHRA సూచించినట్లుగా, కొన్ని మందులు మగత, మైకము లేదా ఆల్కహాల్‌తో బలహీనమైన సమన్వయాన్ని కలిగిస్తాయి.

“మీరు కారు డ్రైవింగ్ చేయకపోయినా, మొబిలిటీ స్కూటర్ లేదా పవర్డ్ వీల్‌చైర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు జాగ్రత్త వహించాలి” అని ఏజెన్సీ తెలిపింది. “ఇవి వైద్య పరికరాలు, మరియు తీర్పును దెబ్బతీసే ఆల్కహాల్ లేదా మందులు వాటి వినియోగాన్ని సురక్షితంగా చేయలేవు.”

MHRA కూడా బరువు తగ్గాలని ఆశించేవారు బరువు తగ్గించే మందులను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలని చెబుతుంది, వాటిని ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మరియు చట్టబద్ధమైన సైట్‌ల నుండి మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలని పేర్కొంది.

“క్రమబద్ధీకరించబడని వెబ్‌సైట్‌లు లేదా సోషల్ మీడియా ఛానెల్‌ల ద్వారా విక్రయించే ఉత్పత్తులు నకిలీవి, కలుషితమైనవి, తప్పు మోతాదులో ఉండవచ్చు లేదా ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయని శక్తివంతమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు” అని MHRA తెలిపింది. “ఈ మందులను తీసుకోవడం వలన గుండె సమస్యలు, మానసిక ప్రభావాలు లేదా ప్రమాదకరంగా తక్కువ రక్త చక్కెర వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు.”

కాలానుగుణ దగ్గు మరియు జలుబుల సమయంలో, MHRA మోతాదు సూచనలకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు పారాసెటమాల్ వంటి ఒకే క్రియాశీల పదార్ధాలతో బహుళ ఉత్పత్తులను తీసుకోకపోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా హైలైట్ చేసింది.

MHRA సలహాను రాయల్ కాలేజ్ ఆఫ్ GPs చైర్ ప్రొఫెసర్ విక్టోరియా ట్జోర్ట్‌జియో-బ్రౌన్ స్వాగతించారు. రోగుల సమాచార కరపత్రాన్ని చూడటం ద్వారా, NHS వెబ్‌సైట్‌ను తనిఖీ చేయడం లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ద్వారా రోగులకు ఔషధాల యొక్క సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి వారి అవగాహనను రిఫ్రెష్ చేయడం మంచి ఆలోచన అని ఆమె తెలిపారు. NHS 111 సేవలు మరియు GPలు అయినప్పటికీ ఆరోగ్య సలహాలను కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

“MHRA చౌకైన ‘మెడికల్’ లేదా కాస్మెటిక్ క్రిస్మస్ బహుమతులను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలను హైలైట్ చేయడం సరైనది, ముఖ్యంగా క్రమబద్ధీకరించని అమ్మకందారుల నుండి,” జోర్ట్‌జియో-బ్రౌన్ జోడించారు. “ఒక ఆఫర్ చాలా మంచిదని అనిపిస్తే, అది సాధారణంగా ఉంటుంది.”