పొడి కాలంలో బెడిడింగ్ దృగ్విషయం, ఇది చేయాల్సిన అవసరం ఉంది

Harianjogja.com, జోగ్జా–వాతావరణం రాత్రిపూట సమాజం చలిని అనుభవించడం ప్రారంభమైంది. ఈ బెడిడింగ్ దృగ్విషయం జూన్ మరియు ఆగస్టు 2025 మధ్య పొడి సీజన్ అంతా సుపరిచితం.

బెడిడింగ్ అనేది గాలి ఉష్ణోగ్రత దృగ్విషయానికి ఒక జావానీస్ పదం, ఇది చల్లగా అనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా రాత్రి మరియు ఉదయం, పొడి కాలం ప్రారంభంలో. ఈ దృగ్విషయం పొడి సీజన్ ప్రారంభంలో ఒక సాధారణ వాతావరణ దృగ్విషయంలో భాగం, ఇక్కడ రాత్రి మరియు ఉదయం ఉష్ణోగ్రత చల్లగా అనిపిస్తుంది, అప్పుడు పగటిపూట అది వేడిగా ఉంటుంది.

బెడిడింగ్ యొక్క కారణాలు

BMKG డేటా ఆధారంగా, జూన్ 21, 2025 న 23.5 డిగ్రీల నార్త్ అక్షాంశం (LU) వద్ద సూర్యుడి స్థానం కారణంగా బెడిడింగ్ యొక్క కారణం సంభవించింది. అదనంగా, ఆస్ట్రేలియా నుండి ఆసియాకు మరియు ఇండోనేషియా ద్వారా ఆస్ట్రేలియన్ రుతుపవనాల గాలులు కూడా ప్రభావితమయ్యాయి.

బెడిడింగ్ దృగ్విషయం జూన్ నుండి 2025 ఆగస్టు వరకు, పొడి కాలంలో జరుగుతుందని భావిస్తున్నారు. బెడిడింగ్ రాత్రి మరియు ఉదయం ఉష్ణోగ్రత చల్లగా అనిపిస్తుంది, అయితే రోజులో ఉష్ణోగ్రత వేడి వేడి చేరుకుంటుంది.

అలాగే చదవండి: నేటి వాతావరణం ఆదివారం, మే 25, 2025: తేలికపాటి వర్ష ప్రాంతాలు చాలా

పొడి కాలం

BMKG వెబ్‌సైట్ నుండి కోట్ చేయబడింది, ఇండోనేషియాలో సోమవారం (5/26/2025) 403 జోమ్ (57.7%) ఏప్రిల్ నుండి జూన్ 2025 వరకు పొడి సీజన్‌లో నుసా టెంగ్‌గారా ప్రాంతంతో ఇతర ప్రాంతాలతో పోలిస్తే పొడి ఎండబెట్టడం అనుభవించడానికి as హించిన ప్రాంతంగా ప్రవేశిస్తుందని అంచనా.

ఇండోనేషియాలో 2025 పొడి సీజన్ ఇండోనేషియాలో వ్యాప్తి చెందుతున్న 409 జోమ్ (59%) తో సహా సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా ప్రారంభమవుతుందని అంచనా. చాలా జోమ్స్‌లో పొడి సీజన్ వర్షపాతం చేరడం సాధారణ వర్గంలో లేదా ఎప్పటిలాగే (తడి లేదా పొడిగా లేదు) అంచనా వేయబడుతుంది.

2025 పొడి సీజన్ యొక్క శిఖరం ఇండోనేషియాలోని చాలా జోమ్‌లో ఆగస్టులో జరుగుతుందని అంచనా. 2025 పొడి సీజన్ యొక్క శిఖరం ఇండోనేషియా యొక్క మొత్తం భూభాగంలో ఆధిపత్యం చెలాయించే సాధారణం కంటే ముందుగానే వస్తుందని అంచనా.

ఇండోనేషియాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో పొడి కాలం యొక్క వ్యవధి చిన్న వాటి కంటే వైవిధ్యమైనది, అవి సుమత్రా మరియు కాలిమంటన్ యొక్క కొన్ని భాగాలలో 6 డాసారియన్లు/2 నెలలు సులావెసిలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో 24 కంటే ఎక్కువ డాసారియన్లకు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. సాధారణంతో పోలిస్తే, 2025 పొడి కాలం యొక్క వ్యవధి 298 జోమ్ (43%) లో సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుందని అంచనా.

ఈ పరిస్థితి పొడి సీజన్ హిట్ DIY మరియు దాదాపు మొత్తం జావా ద్వీపంలో చాలా చల్లని వాతావరణం (బెడిడింగ్) పై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చెడు వాతావరణంలో శరీరం అనారోగ్యానికి గురవుతుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు మంచి విటమిన్ తీసుకోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడంపై శ్రద్ధ వహించాలి.

ఒక దృగ్విషయంతో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు

బెడిడింగ్ సమయంలో ఈ క్రిందివి ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు, వీటితో సహా:

1. విటమిన్ సి తినడం

విటమిన్ సి ఒక విటమిన్, ఇది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి ఓర్పును పెంచడం, శరీర కణజాలాలను బలోపేతం చేయడం మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు కోలుకోవడం వంటివి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, ఎముకలు మరియు హృదయాన్ని నిర్వహించడానికి విటమిన్ సి కూడా ముఖ్యం.

2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి

ఆరోగ్యకరమైన తినే విధానాలు ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మధ్య సమతుల్యత

3. శారీరక శ్రమ

శారీరక శ్రమ రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా జరుగుతుంది, తద్వారా ఇది గుండె, lung పిరితిత్తులు మరియు ఇతర శరీర సాధనాలను పోషించగలదు.

వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందడానికి, మీరు వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే ఆరోగ్య సౌకర్యాలకు పరీక్షలు నిర్వహించడంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు వెంటనే జీవిత ప్రవర్తన యొక్క క్రమశిక్షణ.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్