పాదాల నొప్పిని విస్మరించవద్దు, సమస్యాత్మక హృదయానికి సంకేతం కావచ్చు

Harianjogja.com, జకార్తా—నొప్పి విశ్రాంతి తర్వాత పోగొట్టుకున్నప్పుడు పాదం ధమనుల వ్యాధి పరిధీయలను సూచిస్తుంది, గుండె జబ్బుల ప్రారంభ లక్షణాలు.

చెన్నైలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్‌లోని ఇంటర్వెన్షన్ కార్డియన్లు డాక్టర్ పలాని కన్నన్ మాట్లాడుతూ, పాదాల నొప్పి యొక్క పరిస్థితి ధమనుల వ్యాధి వ్యాధి పరిధీయ (PAD) అని పిలువబడే గుండె జబ్బుల యొక్క దాచిన లక్షణంగా ఉంటుంది.

“చాలా మంది ప్రజలు పండ్లు, చీలమండలు లేదా పాదాల అరికాళ్ళలో ఆర్థరైటిస్ వల్ల సంభవిస్తుందని అనుకుంటారు. ఫలితంగా, ఈ పరిస్థితి తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడదు. చాలా సాధారణ రకం దిగువ అవయవాలలో ప్యాడ్, ఇక్కడ పాదాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది” అని హిందూస్తాంటైమ్స్, శుక్రవారం (9/26/2025) నుండి ఉటంకించారు.

సాధారణంగా, గుండె జబ్బుల లక్షణాలు ఛాతీ, దవడ లేదా చేతుల అసౌకర్యంలో కనిపిస్తాయి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మొండెం లో, దిగువ శరీరంతో కనెక్ట్ అవ్వడం కష్టమవుతుంది.

పరిధీయ ధమనుల వ్యాధి (PAD) ను పరిధీయ రక్త నాళాల వ్యాధి అని పిలుస్తారు, ఇది కొవ్వు ఫలకం చేరడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది కాలు కండరాలకు రక్త సరఫరాను పరిమితం చేస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది.

“ఈ పరిస్థితి తొడ లేదా దూడ (అడపాదడపా క్లాడికేషన్) లో నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది చాలా సందర్భాల్లో కొన్ని క్షణాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది, సాధారణంగా విశ్రాంతి తర్వాత,” అని అతను చెప్పాడు.

ధమనుల వ్యాధి పరిధీయ వ్యాధి (PAD) యొక్క లక్షణాలు ఉన్నాయని, నడుస్తున్నప్పుడు పాదాల నొప్పి (విశ్రాంతితో తగ్గుతుంది), కాళ్ళలో మెరిసే చర్మం లేదా జుట్టు రాలడం, కాళ్ళలో బలహీనత లేదా తిమ్మిరి, నెమ్మదిగా మరియు పెళుసైన గోరు పెరుగుదల మరియు చర్మం రంగు పాలిపోవడాన్ని పళని చెప్పారు.

ఇది కూడా చదవండి: ADP దౌత్యవేత్త మరణ కేసులు, భార్య పారదర్శకతను అభ్యర్థిస్తుంది

అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్, es బకాయం, 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులతో సహా అనేక ప్రమాద కారకాలు, నిరంతర పళని, ఈ పరిస్థితులను అనుభవించారు.

“ఇంతకుముందు నిర్ధారణ అయిన గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు, హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను పెంచారు, ధూమపానం హాని కలిగించేలా చేసింది, అలాగే తక్కువ జీవనశైలి అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తులు” అని ఆయన చెప్పారు.

ఇంకా, డాక్టర్ పలాని ధమనుల వ్యాధి పెరిఫెరల్స్ (PAD) ను నివారించే చర్యలుగా చేయగలిగే చిట్కాలను సూచించారు, ఇది ధూమపానం ఆగిపోతుంది ఎందుకంటే పొగాకు ధమనులకు చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మరియు రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ పరిమితుల్లోనే ఉంటుంది.

అప్పుడు, ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించడం మరియు es బకాయాన్ని నివారించడం, సంతృప్త కొవ్వు ఆహారాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి బీన్స్, కాలే, మొక్కజొన్న, అవోకాడోస్, చియా విత్తనాలు, బాదం మరియు కాయధాన్యాలు వంటి పదార్థాలతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వర్తింపచేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు ప్రతిరోజూ ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహిస్తుంది.

“ఎక్కువ అవగాహన మరియు సమయానుసార చర్య అవయవాలను మాత్రమే కాకుండా, జీవితాలను కూడా కాపాడుతుంది” అని పలాని చెప్పారు.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్

మూలం: మధ్య