పరిశోధకులు మెదడు జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గించే అనారోగ్యకరమైన ఆహార తినే విధానాలను కనుగొంటారు

Harianjogja.com, జకార్తా– సంతృప్త కొవ్వు మరియు చక్కెర యొక్క అధిక వినియోగం పర్యావరణాన్ని నావిగేట్ చేసే మెదడు యొక్క సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది, ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం స్థూలకాయ పత్రిక.

శనివారం (4/10/2025) మెడికల్ డైలీ నుండి రిపోర్ట్ చేస్తూ, సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు, సంతృప్త కొవ్వు మరియు చక్కెర యొక్క అధిక ఆహారం es బకాయం మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాక, మెదడు యొక్క ప్రాదేశిక సామర్థ్యాన్ని కూడా తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు, స్థానాన్ని గుర్తించడం, మార్గం ఇచ్చిన మరియు దూరాన్ని అంచనా వేయడం వంటివి.

ఈ ఫలితాలు ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ es బకాయం లో ప్రచురించబడ్డాయి, ఇది మెదడు పనితీరుపై ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం యొక్క మరొక ప్రభావాన్ని చూపించింది.

అధ్యయనంలో, 55 మంది యువ పాల్గొనేవారు దాచిన నిధి డబ్బాలను కనుగొనడానికి వివిధ దృశ్య గుర్తులతో వర్చువల్ చిక్కైన నావిగేట్ చేయమని కోరారు.

పాల్గొనేవారికి ఆరు అవకాశాలు ఇవ్వబడ్డాయి, ఒక్కొక్కటి నాలుగు నిమిషాలు. అది విఫలమైతే, అసలు స్థానం 10 సెకన్ల పాటు చూపబడుతుంది. చివరి ప్రయోగంలో, శవపేటిక ఆట నుండి తొలగించబడింది, మరియు పాల్గొనేవారు తమ జ్ఞాపకాల నుండి వారి స్థానాన్ని గుర్తించమని కోరారు, వారు ఈ మార్గాన్ని ఎంత బాగా అధ్యయనం చేస్తున్నారో కొలవడానికి.

అదనంగా, పాల్గొనేవారి తినే విధానాలను ప్రశ్నపత్రం ద్వారా అంచనా వేస్తారు, అయితే వర్క్ మెమరీ సామర్థ్యాలు వ్యాయామం గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా పరీక్షించబడ్డాయి.

తత్ఫలితంగా, సంతృప్త కొవ్వు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెర అధిక ఆహారాన్ని తీసుకునే పాల్గొనేవారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వర్తించేవారి కంటే డబ్బాల స్థానాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడంలో ఎక్కువ ఇబ్బందులను అనుభవిస్తారు.

ఈ అధ్యయనం అధిక -ఫాట్ మరియు చక్కెర ఆహారం హిప్పోకాంపస్ యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందని సూచిస్తుంది, ఇది ప్రాదేశిక నావిగేషన్ మరియు మెమరీ నిర్మాణంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న మెదడు యొక్క భాగం.

“ఈ పరిశోధన యువ యుక్తవయస్సులో మెదడు ఆరోగ్యంలో తినే విధానాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని ఆధారాలను అందిస్తుంది, అభిజ్ఞా విధులు సాధారణంగా సరైనవి” అని సైకాలజీ విభాగం పరిశోధకులు, సైన్స్ ఫ్యాకల్టీ, సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయం డాక్టర్ డొమినిక్ ట్రాన్, పరిశోధనలో నాయకత్వం వహించారు.

ఏదేమైనా, తినే విధానాలలో మార్పుల ద్వారా ఈ అభిజ్ఞా పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చని పరిశోధకులు ఆశాజనకంగా ఉన్నారు.

“శుభవార్త, ఈ పరిస్థితిని సులభంగా తిప్పికొట్టవచ్చని మేము నమ్ముతున్నాము. తినడంలో మార్పులు హిప్పోకాంపస్ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు తద్వారా కొత్త నగరాలను అన్వేషించేటప్పుడు లేదా మార్గాన్ని ఇంటికి అధ్యయనం చేసేటప్పుడు పర్యావరణాన్ని నావిగేట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి” అని డొమినిక్ చెప్పారు.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్

మూలం: మధ్య