‘డ్రైవింగ్ టెస్ట్ కంటే 50 రెట్లు అధ్వాన్నంగా’ – ప్రపంచ స్నూకర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో క్రూసిబుల్ ఒత్తిడితో వ్యవహరించడం

కాబట్టి మీరు కుర్చీలో ఇరుక్కున్నప్పుడు క్రూసిబుల్ ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

మర్ఫీ, స్టీఫెన్ హెండ్రీ, మార్క్ సెల్బీ, లూకా బ్రెసెల్, జిమ్మీ వైట్, అలీ కార్టర్ మరియు 2026 తొలి ఆటగాడు లియామ్ పుల్లెన్‌లతో సహా క్రీడ యొక్క కొన్ని ప్రముఖులతో కలిసి పనిచేసిన సబ్‌కాన్షియస్ బ్రెయిన్ మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ కోచ్ అయిన క్రిస్ హెన్రీ “స్నూకర్ యొక్క సైకాలజీ అంశం అపారమైనది” అన్నారు.

“స్నూకర్‌లో మీరు చాలా మానసికంగా దృఢంగా ఉండాలి, మీరు కఠినంగా ఉండాలి మరియు పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవాలి. ఏమి జరుగుతుందనేది కాదు, ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఎలా ఎంచుకుంటారు అన్నది ముఖ్యం.

“స్నూకర్ డెడ్-బాల్ క్రీడ కాబట్టి మీరు విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి చాలా సమయం ఉంటుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. కుర్చీలో కూర్చోవడం, పూర్తిగా నిస్సహాయంగా అనిపించడం చాలా భయంకరమైన ప్రదేశం, ప్రత్యేకించి మీరు బాగా ఆడకపోతే మరియు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే.

“ఆ వాతావరణం నుండి బయటపడటం మంచిది. ఉపచేతనలో ప్రతికూల విషయాలు జరుగుతున్నాయి మరియు మంచి స్థితిలోకి రావాలంటే మీరు మారాలి.”

అతను ప్రతికూల స్థితి నుండి సానుకూల స్థితికి త్వరగా మారడానికి “కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం, ప్రశాంతంగా మరియు పనితీరు స్థితికి రావడానికి” సలహా ఇస్తాడు.

నాలుగు క్రూరమైన ఫ్రేమ్‌లలో కేవలం 37 పాయింట్లు మాత్రమే సాధించి, మిడ్-సెషన్ విరామంలో జాన్ హిగ్గిన్స్‌కి 4-0తో పడిపోయినప్పుడు కార్టర్ త్వరగా నెగెటివ్ నుండి పాజిటివ్‌కి వెళ్లడానికి ఉత్తమ ఉదాహరణలలో ఒకదాన్ని అందించాడు.

“నేను నా కారులో ఎక్కి ఇంటికి వెళ్లడం చాలా సంతోషంగా ఉండేది, నేను పూర్తిగా కుంగిపోయాను” అని కార్టర్ తర్వాత చెప్పాడు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, తనను తాను కంపోజ్ చేసిన తర్వాత, కార్టర్ సెషన్‌లో మిగిలిన ఐదు ఫ్రేమ్‌లను నాలుగు-సార్లు ఛాంపియన్‌తో గెలుచుకున్నాడు, అయినప్పటికీ స్కాట్ చివరికి 10-7తో విజయం సాధించాడు.