Harianjogja.com, జకార్తా– మహిళల్లో రక్తహీనతను కౌమారదశ నుండి గర్భం వరకు, రక్తం తినే టాబ్లెట్లను తినడం ద్వారా నిరోధించవచ్చు. దీనిని వైద్యులు మరియు కమ్యూనిటీ పోషకాహార నిపుణులు డాక్టర్ టాన్ షాట్ యెన్ అందించారు.
“టాబ్లెట్ ప్రధాన రక్తానికి జోడించబడుతుంది. యువతులు (నిరోధించవచ్చు). కాబట్టి ప్రభుత్వ కార్యక్రమం ఉంది” అని డాక్టర్ టాన్ గురువారం (8/5/2025) సంప్రదించినప్పుడు చెప్పారు.
గర్భిణీ స్త్రీల విషయానికొస్తే, టీ తీసుకోవడం మంచిది, ఇది భోజనం వెలుపల చేసినంత కాలం ఎందుకంటే ఇనుము యొక్క శోషణను నిరోధించే అవకాశం ఉంది.
రక్తహీనతతో ఇప్పటికే ప్రభావితమైన గర్భిణీ స్త్రీలకు, మార్పిడి లేదా భర్తీ వంటి తగిన చర్యలు తీసుకోవడానికి వైద్యుడితో మరింత సంప్రదించవచ్చు.
విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఇనుము యొక్క శోషణను పెంచే ఆహారాన్ని తినాలని డాక్టర్ టాన్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు, అవి అన్ని రకాల నారింజ, ముదురు ఆకుపచ్చ రంగుతో కూరగాయలు.
అప్పుడు విటమిన్ ఎ మరియు బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు పసుపు మరియు నారింజ కూరగాయలు మరియు పండ్లు మరియు చికెన్ మరియు చేపల రూపంలో ప్రోటీన్ వినియోగం.
ముడి పదార్థాలు లేదా ఇనుము లోపం, ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ బి 12 లేదా క్యాన్సర్ వంటి ఎముక మజ్జ మాంద్యం కారణంగా మానవ ప్లీహము ఎముక మజ్జలో ఏర్పడే ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగించడం వల్ల రక్తపాత కణాలు లేకపోవడం యొక్క సాధారణ ఆమ్లం రక్తహీనత అని ఆయన అన్నారు.
మరొక కారణం ఏమిటంటే, ప్లీహము (హిమోలిటిక్ రక్తహీనత) లో రక్తం యొక్క మూలం విచ్ఛిన్నమైంది, ఎందుకంటే ఇది తలసేమియా ఉన్న రోగులలో ఎర్ర రక్త కణాలలో పరాన్నజీవులు లేదా హిమోగ్లోబిన్ అసాధారణతల ద్వారా చొరబడుతుంది.
అప్పుడు రక్త నష్టం లేదా రక్తస్రావం వల్ల సంభవించవచ్చు లేదా ప్రమాదాలు లేదా తీవ్రమైనవి మరియు రక్తస్రావం వంటివి మరియు డెలివరీ తర్వాత రక్తస్రావం లేదా పేగు పురుగులు, క్షయ (టిబి) ఉన్న రోగులలో నెత్తుటి దగ్గు వంటి దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక).
వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్
మూలం: మధ్య
Source link
