దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువగా టీ తాగుతాయి, వీటిలో ఒకటి మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి భంగం కలిగిస్తుంది

Harianjogja.com, జకార్తా – విలక్షణమైన వాసన కారణంగా ఇండోనేషియా ప్రజలు ఎక్కువగా ఇష్టపడే పానీయాలలో టీ ఒకటి.

టీ ఆరోగ్యంగా ఉంది, కానీ టీ రహస్యంగా మీ మూత్రపిండాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని తేలుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు అధికంగా ఉంటే లేదా ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉంటే.

దీనికి కారణం టీతో సహా అనేక కూరగాయల ఆహారాలలో ఆక్సలేట్, సహజ సమ్మేళనాలు. మీరు ఎక్కువగా ఆక్సలేట్ తినేటప్పుడు, మీ శరీరం దానిని సరిగ్గా తొలగించలేకపోవచ్చు.

టైమ్స్ఫిండియా నుండి రిపోర్టింగ్, ఈ ఆక్సలేట్ మీ మూత్రంలో కాల్షియంను బంధించగలదు మరియు మూత్రపిండాల రాళ్లను ఏర్పరుస్తుంది. Ouch చ్. బ్లాక్ టీ, ముఖ్యంగా, తగినంత ఆక్సలేట్ కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు రోజుకు 6-8 కప్పుల వలె చాలా పెద్ద మొత్తంలో తాగడం వల్ల మూత్రపిండాల రాతి ఏర్పడే ప్రమాదం పెరుగుతుందని తేలింది.

గ్రీన్ టీ మరియు హెర్బల్ టీ సాధారణంగా తక్కువ ఆక్సలేట్ కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీరు దానిని నీటిలాగా తాగాలని దీని అర్థం కాదు.

యుఎస్‌లో ఒక విపరీతమైన కేసులో, ఒక వ్యక్తి రోజుకు 16 కప్పుల ఐస్‌డ్ టీ తాగిన తరువాత మూత్రపిండాల వైఫల్యం ఉన్నట్లు సమాచారం.

గ్రీన్ టీలో బ్లాక్ టీ కంటే తక్కువ ఆక్సలేట్ ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రయోజనాల వల్ల తరచుగా హెరాల్డ్ చేయబడుతుంది. అయితే, గ్రీన్ టీ పూర్తిగా సురక్షితం కాదు. అధిక వినియోగం ముఖ్యంగా బరువు -లాస్ సప్లిమెంట్స్ వంటి సాంద్రీకృత సారం రూపంలో మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంది. మళ్ళీ, ఇవన్నీ సమతుల్యతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కిడ్నీ కోసం టీ నుండి ఇతర దాచిన ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

చాలా ప్యాకేజింగ్ టీ (ముఖ్యంగా తక్షణ టీ లేదా స్వీట్ లాట్ టీ రకాలు) అధిక భాస్వరం లేదా సోడియం సంకలనాలు కలిగి ఉంటాయి, ఈ రెండూ మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి: ఉపయోగపడే యువ తీపి మొక్కజొన్న యొక్క పోషక కంటెంట్ గురించి సెర్బిస్

దీర్ఘకాలిక కిడ్నీ డిసీజ్ (సికెడి) ఉన్నవారు తరచుగా పొటాషియం మరియు అధిక భాస్వరం తో ఆహారాన్ని పరిమితం చేయమని అడుగుతారు. కాబట్టి, మీరు చాలా స్వీటెనర్లు లేదా సువాసనలతో అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన టీ మిశ్రమాన్ని సిప్ చేస్తే, మీ మూత్రపిండాలు ఇష్టపడకపోవచ్చు. సరే, కాబట్టి అర్థం ఏమిటి?

మీ రోజువారీ టీ చాయ్ లేదా గ్రీన్ టీ చెడు కాదు. వాస్తవానికి, మీడియం మొత్తంలో టీ వినియోగం కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది – మెరుగైన దృష్టి నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం వరకు.

ఏదేమైనా, జీవితంలో అన్ని మంచి విషయాల మాదిరిగానే, చాలా ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. మీరు ఉంటే: ఇంతకు ముందు మూత్రపిండాల రాళ్లతో బాధపడుతున్నారు, సికెడితో బాధపడుతున్నారు లేదా వాటిని అనుభవించే ప్రమాదం ఉంది, రోజుకు 5-6 కప్పుల కంటే ఎక్కువ తాగండి.

మీరు మీ టీ తాగే అలవాట్లను పునరాలోచించాలనుకోవచ్చు. లేదా కనీసం మీరు తాగే టీ రకాన్ని భర్తీ చేయండి మరియు రోజంతా చాలా నీరు త్రాగండి, అదనపు ఆక్సలేట్ నుండి బయటపడటానికి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ కిడ్నీ తెరవెనుక చాలా పని చేస్తుంది.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్

మూలం: బిస్నిస్.కామ్