అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పాదక వయస్సును బెదిరిస్తుంది, లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి

Harianjogja.com, జకార్తా—అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల వృద్ధులపై దాడి చేయడమే కాకుండా, ఉత్పాదక వయస్సు కూడా. దీనిని పిటి న్యూట్రిసిన్స్ (ఫారోస్ గ్రూప్) డైరెక్టర్ డాక్టర్ మరియాని లెమాన్ పేర్కొన్నారు.

“కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడం వ్యాధిని నివారించడమే కాక, జీవన నాణ్యతను కొనసాగించేలా చేస్తుంది” అని డాక్టర్ మరియాని సోమవారం (9/29/2025) జకార్తాలో తన ప్రకటనలో తెలిపారు.

ఇండోనేషియా ప్రజల ఆరోగ్యానికి అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఇప్పటికీ తీవ్రమైన ముప్పు అని ఆయన అన్నారు.

ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ (కెమెంక్స్) డేటా ముగ్గురు పెద్దలలో ఒకరు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో సాధారణం కంటే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో నివసిస్తున్నారని చూపిస్తుంది, మరియు సగానికి పైగా ఈ పరిస్థితి గురించి తెలియదు ఎందుకంటే ఇది తరచుగా లక్షణాలను కలిగించదు.

మరియాని వెల్లడించారు, ఈ పరిస్థితి అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తరచుగా నిశ్శబ్ద కిల్లర్ అని పిలుస్తారు.

అనియంత్రిత కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు బలహీనమైన హృదయాలు, రక్తపోటు వంటి వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధులను స్ట్రోక్‌కు ప్రేరేపిస్తాయని ఆయన వివరించారు.

అంతే కాదు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఇప్పుడు వృద్ధులపై దాడి చేయడమే కాకుండా, ఉత్పాదక వయస్సు కూడా ఉంది. బిజీగా ఉన్న జీవనశైలి, వేయించిన ఆహారాలు మరియు కొబ్బరి పాలు వంటి అధిక -ఫాట్ డైట్, అలాగే శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఒక ప్రమాద కారకం, ఇది ఇప్పుడు యువ సమూహాలలో విస్తృతంగా కనుగొనబడింది.

ఇది కూడా చదవండి: ప్రాబోవో కొత్త SOP MBG ని నొక్కిచెప్పారు, అన్ని వంటశాలలు ఆహారం కోసం పరీక్షించబడాలి

“వాస్తవానికి, చాలా మంది కొత్త వ్యక్తులు సమస్యల తర్వాత శ్రద్ధ వహిస్తారు. వాస్తవానికి, అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించదు” అని అతను చెప్పాడు.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రకారం, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణ పరిమితుల్లో నిర్వహించడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 50 శాతం తగ్గిస్తుంది.

వరల్డ్ హార్ట్ డే 2025 జ్ఞాపకార్థం, సమతుల్య ఆహారం, సాధారణ వ్యాయామం, ఆవర్తన ఆరోగ్య తనిఖీలు మరియు సరైన అదనపు పోషక మద్దతు ద్వారా వ్యాధిని నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేయాలని సమాజం సలహా ఇస్తారు.

ఒమేగా 3, 6, 9 మరియు జిఎల్‌ఎ కంటెంట్‌తో ఆహార పదార్ధాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) ను తగ్గించడానికి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డిఎల్) ను పెంచడానికి సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో రక్త ప్రసరణను సజావుగా నిర్వహిస్తాయి.

“కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాద గుర్తును ఇచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించాలని మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకునే వారికి ఒమెప్రోస్ ఒక ఆచరణాత్మక ఎంపిక” అని డాక్టర్ మరియాని చెప్పారు.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్

మూలం: మధ్య