మురికి బెడ్ షీట్లు వ్యాధికి గూడు అని తేలింది, వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి

BENGKULUEKSPRESS.COM – యూట్యూబ్ వీడియోలో “మార్చడానికి సోమరితనం చెందకండి షీట్! ఇదీ పర్యవసానమే” అని డాక్టర్ రిజాల్ ఫడ్లీ ఛానెల్ అప్‌లోడ్ చేసింది షీట్ క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయనివి చెమట, నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల చేరడం వల్ల వ్యాధికి మూలంగా మారవచ్చు.

చర్మం మరియు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ మరియు దుమ్ము పురుగులకు డర్టీ బెడ్ లినెన్ సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారుతుందని వీడియో వివరిస్తుంది.

బెడ్ షీట్లను ఎందుకు మార్చాలి? ప్రతి రాత్రి, మానవ శరీరం సుమారు 100 ml చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు చాలా చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. ఈ పదార్ధాలన్నీ మంచం నారకు అంటుకుని, సూక్ష్మజీవులకు సౌకర్యవంతమైన తేమ పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి.

వీడియోలోని వివరణ ప్రకారం, బెడ్ షీట్లను ఎంత ఎక్కువసేపు మార్చకపోతే, ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది, ఇది టాయిలెట్ సీటుపై బ్యాక్టీరియా కంటే కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇంకా చదవండి:రండి, శరీర ఆరోగ్యానికి మాంగోస్టీన్ తొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

ఇంకా చదవండి:రండి, చర్మం కోసం సెలెరీ యొక్క 6 అరుదుగా తెలిసిన ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి

డర్టీ బెడ్ షీట్లు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం
1. తడిగా మరియు మురికిగా ఉండే పరిస్థితులు బెడ్‌షీట్‌లను బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా చేస్తాయి, స్టెఫిలోకాకస్ వంటివి చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి.
2. మానవ చర్మ శిధిలాలపై నివసించే దుమ్ము పురుగులు ఆస్తమా మరియు అలెర్జీ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
3. డర్టీ బెడ్ లినెన్ వెనుక భాగంలో మొటిమలు, మొటిమలు మరియు చర్మపు చికాకులను కూడా కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి.
4. అలా కాకుండా, దుర్వాసన లేదా తడిగా ఉన్న షీట్‌లపై నిద్రించడం వల్ల శరీరం చంచలంగా మారుతుంది, ఫలితంగా నిద్ర నాణ్యత తగ్గుతుంది.

వీడియోలో, డా. రిజల్ ఫాడ్లీ కనీసం వారానికి ఒకసారి బెడ్ నారను మార్చమని సిఫార్సు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, సున్నితమైన చర్మం, సులభంగా చెమట పట్టడం లేదా పెంపుడు జంతువులతో నిద్రపోయే వ్యక్తులు, ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి దాన్ని తరచుగా భర్తీ చేయడం మంచిది.

బెడ్ షీట్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి చిట్కాలు
– బెడ్ నారను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి మరియు భర్తీ షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయండి.
– బాక్టీరియా మరియు పురుగులను చంపడానికి బెడ్ నారను వేడి నీటితో (పదార్థం అనుమతించినట్లయితే) కడగాలి.
– పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు నేరుగా సూర్యకాంతిలో బెడ్ షీట్లను ఆరబెట్టండి.
– మీ దిండ్లు, దుప్పట్లు మరియు పరుపులను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఇంకా చదవండి:మిస్ అవ్వకండి, ఆరోగ్యానికి చెరకు నీరు యొక్క 6 ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

ఇంకా చదవండి:మీ నడుమును కుదించడానికి 6 ప్రభావవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు

యూట్యూబ్‌లో డాక్టర్ రిజాల్ ఫాడ్లీ రాసిన “బెడ్‌షీట్‌లు మార్చడం బద్ధకంగా ఉండకండి! ఇవీ పరిణామాలు” అనే వీడియో నుండి ముగింపు, బెడ్ షీట్‌లను మార్చడం సౌకర్యం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది కూడా అని నిర్ధారించవచ్చు. డర్టీ బెడ్ లినెన్ బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు పురుగుల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది అలెర్జీలు మరియు చర్మ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. బెడ్ షీట్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం ద్వారా, మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు మరియు బాగా నిద్రపోవచ్చు.

మూలం: