గర్భిణీ స్త్రీలకు భావోద్వేగ మద్దతు అవసరం, ఇది మార్గం

Harianjogja.com, జకార్తా– గర్భం ఉత్సాహంతో నిండిన అందమైన ప్రయాణం అయినప్పటికీ, గర్భం కూడా శారీరక, మానసిక మరియు మానసిక మార్పుల కాలం.

మలాడ్‌లోని క్లౌడ్‌నైన్ గ్రూపు ఆఫ్ హాస్పిటల్స్‌లో సీనియర్ కన్సల్టెంట్ – గైనకాలజీ విభాగం ఆదివారం (5/18) హిందూస్తాన్ టైమ్స్ పేజ్ రాసిన డాక్టర్ మేఘనా డి సర్వియా ఈ మార్పు కాలంలో మాట్లాడుతూ, భావోద్వేగ మద్దతు విలువైనది మాత్రమే కాదు, ముఖ్యమైనది.

“భావోద్వేగ సంక్షేమం తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా గర్భం యొక్క అభివృద్ధి మరియు ఫలితాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీ మానసికంగా మద్దతుగా అనిపించినప్పుడు, ఈ ప్రత్యేకమైన రౌండ్లో అనిశ్చితి, ఒత్తిడి మరియు ఉత్సాహాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఆమె బాగా సిద్ధంగా ఉంది” అని ఆయన చెప్పారు.

భావోద్వేగ మద్దతు అనేది వర్తమాన చర్య, తీర్పు లేకుండా వినడం, భావాలను ధృవీకరించడం మరియు నిశ్చయత ఇవ్వడం.

హార్మోన్ల మార్పులు, శారీరక అసౌకర్యం, ప్రసవ లేదా పిల్లల సంరక్షణ గురించి చింతలు మరియు సామాజిక ఒత్తిడి కూడా భావోద్వేగాల యొక్క హెచ్చు తగ్గులు కలిగిస్తుందని మేఘన్ చెప్పారు.

ఉత్సాహం, భయం, గందరగోళం, ఆశ, దుర్బలత్వం మరియు ఆనందం యొక్క భావోద్వేగాలు తరచుగా ఒకేసారి జరుగుతాయి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భిణీ స్త్రీలు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు, శరీరం యొక్క చిత్రం గురించి ఆందోళనలు, ప్రసవ భయం, అపరాధం లేదా విచారంగా ఉన్నందున వారు చాలా ఉత్సాహంగా అనిపించదు, ఆర్థిక బాధ్యతలు లేదా పని మరియు ఒంటరితనానికి సంబంధించిన ఒత్తిడి, ప్రత్యేకించి కుటుంబం లేదా మద్దతు లేకపోతే.

భావోద్వేగ మద్దతు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ప్రినేటల్/ప్రసవానంతర మానసిక స్థితి యొక్క ఆందోళన, నిరాశ మరియు రుగ్మతలను తగ్గిస్తుంది, మానసిక సంక్షేమం కూడా రక్తపోటు, రోగనిరోధక శక్తి మరియు జనన ఫలితాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: వృద్ధి మరియు అభివృద్ధికి తండ్రి ఉనికి చాలా ముఖ్యం, వీడియో కాల్స్ ద్వారా నిర్మించవచ్చు

మద్దతు ఉన్న తల్లి తన బిడ్డతో చిన్న వయస్సు నుండే కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు తల్లిదండ్రులుగా ఉండే ప్రక్రియను ఆస్వాదిస్తుంది. సంరక్షణ మరియు తాదాత్మ్యం రూపంలో భద్రతా వలయంతో, మహిళలు సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు సరైన ఎంపికలు చేయడానికి మరింత అధికారం అనుభూతి చెందుతారు.

డాక్టర్ మేఘనా డి సర్వియా గర్భధారణను మానసికంగా సురక్షితంగా చేయడానికి మనమందరం ఎలా దోహదపడుతుందనే దానిపై ఈ క్రింది చిట్కాలను సిఫారసు చేస్తారు:

1. అడగండి, అనుకోకండి

గర్భిణీ స్త్రీకి ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పడానికి బదులుగా, ఆమె నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుంది అని ఆమెను అడగండి.

2. తీర్పు లేకుండా వినండి

గర్భిణీ స్త్రీలకు పరిపూర్ణత అవసరం లేదు – వారికి ఉనికి అవసరం.

3. ఓపికపట్టండి

హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మరియు శారీరక అలసట భావోద్వేగాలను అనూహ్యంగా చేస్తుంది.

4. ఆఫర్, బలవంతం చేయవద్దు

ఇది సూచనలు, సందర్శనలు లేదా సహాయం అయినా, ఎల్లప్పుడూ మొదట అడగండి.

5. అతని గొంతును అభినందిస్తున్నాము

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్

మూలం: మధ్య