సరైన ప్రొఫెషనల్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి

మీరు శిక్షణ ఇవ్వడం లేదా కొంతకాలం శిక్షణ పొందడం లేదా శిక్షణ పొందుతుంటే, మీరు ఇంకా వ్యాయామాల యొక్క సరైన అమలులో ఆధిపత్యం చెలాయించకపోతే, a యొక్క మద్దతుపై ఆధారపడండి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు శిక్షణ సమయంలో మీ పనితీరును మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామ అమలు సమయంలో అతని ఉనికి అతని ఆరోగ్యం మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, అతని అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడం ప్రాథమికంగా ఉంటుంది.

“విద్యార్థి శారీరక విద్య నిపుణులను నియమించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, అతను మార్పుల కోసం చూస్తున్నాడని మరియు మరింత నిర్దిష్టమైన మరియు జాగ్రత్తగా శిక్షణతో కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించాలని కోరుకుంటున్నాడని అర్థం. క్లయింట్ కోరుకున్న లక్ష్యాల ప్రకారం శిక్షణా వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుల పనితీరు అవసరం” అని బాడీటెక్ కంపెనీ సాంకేతిక డైరెక్టర్ ఎడ్వర్డో నెట్టో వివరించారు.

ఆదర్శ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఏదేమైనా, ఆదర్శ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కనుగొనడం చాలా సందేహాలు మరియు కొన్ని అభద్రతలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ విషయంలో మీకు సహాయపడటానికి, బాడీటెక్ కంపెనీ టెక్నికల్ డైరెక్టర్ ప్రొఫెషనల్ ఎంపికను ఎలా కోల్పోవాలో కొన్ని చిట్కాలను జాబితా చేస్తారు.

1. గుర్తింపు పొందిన ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించండి

వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని ఎన్నుకోవడంలో మొదటి దశ కాన్ఫెఫ్-సిఫ్ వ్యవస్థలో భౌతిక విద్యావేత్త యొక్క నమోదును నిర్ధారించడం. అతను తన కార్యాచరణను చేయగలడని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

2. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకోండి

చలనశీలత, పునరావాసం లేదా ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణ వంటి కొన్ని నిర్దిష్ట అంశాలను మెరుగుపరచడమే మీ ఉద్దేశ్యం అయితే, వ్యక్తిగత ట్రైనర్ స్పెషలైజేషన్ ప్రాంతం ఒక ముఖ్యమైన అంశం మరియు ఎంచుకోవడంలో నిర్ణయాత్మకమైనది.

3. ప్రొఫెషనల్ మరియు అంకితమైన వ్యక్తిగత వ్యక్తిగత ఎంచుకోండి

శిక్షణ మరియు జ్ఞానంతో పాటు, వ్యక్తి ఈ ప్రక్రియకు కట్టుబడి ఉండాలి, అన్నింటికంటే, ఇది ఒక జత పని. అతను తేలికగా ఉండటానికి ప్రయాణానికి ప్రేరేపించగలడు మరియు దోహదం చేయగలగాలి, మరియు మార్గం వెంట తలెత్తే సవాళ్లను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు.

4. వినేవారిని మరియు రోగిని ఎంచుకోండి

భౌతిక విద్యావేత్తకు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణను సూచించడానికి అనేక సాధనాలు ఉన్నాయి, కాని అతను తన క్లయింట్ యొక్క డిమాండ్‌ను వినాలి మరియు తీర్చాలి. అదనంగా, ప్రొఫెషనల్ ఓపికపట్టడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ప్రొఫెషనల్ మరియు క్లయింట్ మధ్య శిక్షణ మరియు నిబద్ధతను నిర్వహించడం యొక్క విజయాన్ని నిర్ధారించడం సులభం.

5.

ఆదర్శ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కనుగొనడానికి సూచన ఉత్తమ మార్గం. ఇది స్నేహితులతో మాట్లాడటం విలువ లేదా, మీరు ఇప్పటికే శిక్షణ పొందుతుంటే, మీ కోసం సరైన ప్రొఫెషనల్‌ని కనుగొనడానికి మీ వ్యాయామశాల లోపల ఒక సర్వే నిర్వహించడం విలువ.

6. వ్యక్తిగతంతో మాట్లాడండి

మీ ప్రొఫైల్‌కు సరిపోయే వ్యక్తిగతను కనుగొన్న తరువాత, దానితో చాట్‌ను గుర్తించండి. సంభాషణ సమయంలో, కొన్ని అంశాలను ప్రశ్నించడం చాలా అవసరం: శిక్షణా పద్దతి, వారపు పౌన frequency పున్య సిఫార్సు, లక్ష్యాలు, విలువలు, తరగతి పున ment స్థాపన విధానం, ఆలస్యం, సెలవు మరియు రద్దు ఏమిటో ఏర్పాటు చేయండి. అతను తన కథను వినాలి, గాయాలు ఉన్నాయా అని ప్రశ్నించాలి, ఒకరకమైన పరిమితి, వ్యాయామ అనుభవం మరియు ఆహార ప్రమాణం. సంభాషణ బాగుందా? అప్పుడు అనుభవాన్ని ధృవీకరించడానికి పరీక్ష తరగతిని గుర్తించండి మరియు ఎంపికను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోండి.

ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్త

మహమ్మారి ప్రజల ప్రవర్తనను మార్చింది మరియు చాలామంది ఇంట్లో వర్చువల్ మార్గంలో ఇంట్లో శిక్షణ ఇవ్వడం ప్రారంభించారు. ఇంటిని విడిచిపెట్టకుండా శారీరక శ్రమను చేసే ఎంపిక ఈ రకమైన సేవ యొక్క ఆఫర్‌ను పెంచింది.

“వినియోగదారులను నొక్కి చెప్పడం మరియు అప్రమత్తం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఆన్‌లైన్ వర్కౌట్‌లకు రిమోట్ ధోరణిని ఎంచుకోవడంలో మరియు వ్యాయామాల అమలులో కూడా సంరక్షణ అవసరం, ఎందుకంటే తప్పుగా నిర్వహించినప్పుడు, వారు గాయాల ప్రమాదాలను తీసుకురాగలరు మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను కూడా కలిగిస్తారు” అని నెట్టో హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఆన్‌లైన్ సేవల్లో ఎక్కువ భాగం తయారీ అంచనాను అందించదు. ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభానికి ముందు, మితమైన తీవ్రత కలిగిన శారీరక శ్రమను అభ్యసించడానికి విడుదల చేసే అవకాశంపై మరింత నిర్ణయం తీసుకోవటానికి అనామ్నెసిస్ మరియు హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని స్తరీకరించడం ప్రాథమిక ప్రాముఖ్యత.

ఇంతకుముందు వ్యవహరించిన ప్రశ్నలతో పాటు, అక్రిడిటేషన్ మరియు అనుభవం ద్వారా వెళ్ళే ప్రశ్నలతో పాటు, ప్రొఫెషనల్ ఆన్‌లైన్‌ను నియమించడంలో ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:

1. మీరు వెతుకుతున్న వాటికి ప్రత్యేకంగా ఉండండి

మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌కు విభిన్న ప్రత్యేకతలు మరియు విధానాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగత రకాలు ఉన్నాయి. మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో నిర్వచించండి, ఆపై మీ అవసరాలకు మంచి స్పందించే వ్యక్తిని కనుగొనడానికి పని చేయండి.

2. వృత్తిపరమైన నేపథ్యాన్ని చూడండి

డిప్లొమా, సర్టిఫికెట్లు మరియు వృత్తిపరమైన అనుభవాన్ని చూడండి. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్‌ల కోసం వ్యక్తిగతంగా నియమించే ఉచ్చులో పడకండి.

3. నియామకం ముందు చెక్‌లిస్ట్ చేయండి

మీరు మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని ఆన్‌లైన్‌లో నియమించుకునే ముందు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని పొందండి. ఆన్‌లైన్ రేటింగ్‌లను చదవండి, మాజీ క్లయింట్ల నుండి సూచనలు అడగండి మరియు ముఖ్యంగా, ఇది సరైన వ్యక్తి అని నిర్ధారించుకోవడానికి వీడియో కాల్‌ను షెడ్యూల్ చేయండి.