మీ వ్యాయామం నుండి పనిని తీసివేయడానికి “కిడ్లింగ్” మార్గం కాగలదా?

లండన్ – మీరు యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి కష్టపడుతూ ఉంటే, ఒక జిమ్ చైన్ వర్కవుట్ చేయడం ప్లేటైమ్ లాగా ఎక్కువ అనుభూతిని కలిగిస్తుందని ఆశిస్తున్న ట్రెండ్ ఉంది.

“కిడల్టింగ్‌కి స్వాగతం! లోపలికి రండి, లోపలికి రండి!” నార్త్ లండన్‌లోని ఎన్‌ఫీల్డ్‌లోని డేవిడ్ లాయిడ్ జిమ్‌లో డోర్ గుండా వెళుతున్న ప్రజలను పలకరిస్తూ ట్రైనర్ రాచెల్ డెన్నిస్ ఇటీవల చెప్పారు.

“మేము ‘బురదలో కూరుకుపోయి’ ఆడబోతున్నాము,” ఆమె ప్రకటించింది. ట్యాగ్ చేయబడిన ఆటగాళ్ళు మళ్లీ పరుగెత్తడానికి “విముక్తి” చేయడానికి ఇతరులు వారి కాళ్ల ద్వారా క్రాల్ చేసేంత వరకు విగ్రహాల వలె స్తంభింపజేయడంతో అరుపులు మరియు నవ్వులు గదిని త్వరగా నింపాయి.

కిడ్ల్టింగ్ ఫిట్‌నెస్ క్లాస్ అనేది మీ లోపలి బిడ్డను ప్రసారం చేయడం గురించి, మరియు వాతావరణం సరదాగా, వెర్రిగా కూడా ఉంటుంది.

“హట్ రేట్ ఎలా ఉంది? మేము కొంచెం వెచ్చగా ఉన్నాము?” వేగం పుంజుకుంటూ డెన్నిస్ అడిగాడు.

UKలోని డేవిడ్ లాయిడ్ క్లబ్‌లలో, సభ్యులు ప్లేగ్రౌండ్ మరియు PE క్లాస్ గేమ్‌ల చుట్టూ నిర్మించబడిన తరగతులతో తమ చిన్న సంవత్సరాలను తిరిగి పొందగలరు — ఇది వర్కవుట్‌ల నుండి “పని”ని బయటకు తీసే ప్రయత్నం.

ప్రాణ్ వరతరాజన్ మరో క్లాస్‌మేట్ కాళ్లను పట్టుకుని, ఆమెను వీల్‌బారో రేసులో నెట్టివేస్తూ ఉత్సాహపరిచాడు.

పేస్ వేగంగా ఉంది మరియు పిల్లలు త్వరగా తదుపరి గేమ్‌కి వెళ్లారు.

“పారాచూట్ ఎవరికి గుర్తుంది?” డెన్నిస్ అడిగాడు, రంగురంగుల బట్ట యొక్క భారీ భాగాన్ని పట్టుకొని. “మీరు పసుపు రంగులో ఉంటే, మీరు అవుతారు … మేము అరటిపండుగా ఉంటామా?” ఆమె మాట్లాడుతూ, బృందాలను కేటాయించింది.

తరగతులు చిన్ననాటి ఇష్టమైన వాటి శ్రేణిని తిరిగి తీసుకువస్తాయి — చాలా మంది ప్రజలు ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి ఆడని ఆటలు.

ఫాబ్రిక్ అంతటా ముందుకు వెనుకకు పరుగెత్తిన తర్వాత, పారాచూట్‌పై రంగురంగుల బంతులను ఎగురవేయడానికి పెద్దలు హఫ్ చేయడం మరియు పఫ్ చేయడంతో “పాప్‌కార్న్” యొక్క శీఘ్ర రౌండ్ కోసం ఇది సమయం.

శీఘ్ర విరామ సమయంలో, క్లాస్ మెంబర్ సోఫీ డో CBS న్యూస్‌తో తన గుండె దడదడలాడుతోంది. ఆమె ముఖ్యంగా పారాచూట్‌ని ఆస్వాదించింది మరియు ఆమె ఏడు లేదా ఎనిమిది సంవత్సరాల నుండి కొన్ని ఆటలు ఆడలేదని చెప్పింది.

“పెద్దయ్యాక చిన్నపిల్లగా ఉండటం ఆనందంగా ఉంది” అని డేవిడ్ లాయిడ్ ఎన్‌ఫీల్డ్‌లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అయిన కీలన్ ఎడ్వర్డ్స్, CBS న్యూస్ కరస్పాండెంట్ “జాయ్‌రైడ్” అనే వ్యాయామ బైక్‌ను ప్రయత్నించడానికి అనుమతించినందున, అతను ఒక ఐకానిక్ లిటిల్ టైక్స్ కాజీ కూపే వలె రూపాంతరం చెందాడు.

“చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యాయామాన్ని అలవాటుగా మార్చడానికి ముందు దానిని అలవాటు చేసుకోవడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నదని భావిస్తారు. కానీ వారు దానిలోని సరదా అంశాన్ని మరచిపోతున్నారు,” అని అతను చెప్పాడు. “మీరు ఇక్కడ చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మీరు కలిగి ఉండే ఆ జ్ఞాపకాలను మరింత, ఒక విధమైన, జిమ్ ఆధారిత వాతావరణంలో పునరావృతం చేయడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.”

“సమయం ఎంత, మిస్టర్ వోల్ఫ్?” డెన్నిస్ తన తరగతికి పిలిచాడు.

“డిన్నర్ టైం!” వారు తిరిగి అరిచారు, నేల మీదుగా పరుగెత్తారు.

“ఇది మీకు జ్ఞాపకాలను నెమరువేసుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను, ఇది మీ జీవితంలో పోయింది అని మీరు భావించిన ఆ కాలాన్ని మళ్లీ సందర్శించే అవకాశాన్ని కూడా ఇస్తుంది మరియు మీరు తిరిగి పొందలేరు,” అన్నాడు వరతరాజన్.

చిన్నతనంలో ఎప్పుడూ వృద్ధాప్యం రాదు కాబట్టి కిడ్ల్టింగ్ పని చేస్తుందని శిక్షకులు అంటున్నారు, మరియు వ్యాయామం సరదాగా ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు దానిని అలవాటు చేసుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో శాస్త్రవేత్తలు అంగీకరిస్తున్నారు.

యుఎస్ నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ చెబుతోంది, ఆడపిల్లల వంటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే పెద్దలు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మంచి అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని నివేదిస్తారు.