గవర్నర్ మరియు భార్య బెంగుళు సంఘంతో ఆరోగ్యకరమైన హృదయ వ్యాయామాలను ప్రోత్సహిస్తారు

BENGKULUEKSPRESS.COM – గుండె జబ్బు ఇప్పటికీ ఇండోనేషియా ప్రజల ఆరోగ్యానికి అతిపెద్ద ముప్పులలో ఒకటి. ఈ వ్యాధి దేశంలో అత్యధిక మరణాలకు కారణమని కూడా నమోదు చేయబడింది.

అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, ధూమపాన అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు వంటివి కొన్ని ట్రిగ్గర్ కారకాలు.

దీనిని నివారించడానికి, ప్రజలు సాధారణ తనిఖీలు, ధూమపానం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ, సమతుల్య పోషకాహారం తీసుకోవడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలని సూచించారు.

ఇండోనేషియా హార్ట్ ఫౌండేషన్ (YJI) మెరుగైన నాణ్యమైన జీవితాన్ని సృష్టించడానికి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రజలకు అవగాహన పెంచడానికి ఇక్కడ ఉంది.

దాని 44వ వార్షికోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని, YJI నిర్వహించబడింది ఆరోగ్యకరమైన గుండె వ్యాయామం ఇండోనేషియా అంతటా ఏకకాలంలో. ఈ కార్యాచరణను YJI జనరల్ చైర్‌పర్సన్ అన్నీసా పోహన్ యుధోయోనో ఆన్‌లైన్‌లో జూమ్ ద్వారా నేరుగా ప్రారంభించారు.

ఇంకా చదవండి:గవర్నర్‌చే పిలిపించబడిన పెర్టామినా ఇంధనాన్ని మోసుకెళ్ళే ఓడ త్వరలో బెంగుళూరుకు చేరుకుంటుందని హామీ ఇచ్చింది.

ఇంకా చదవండి:వందలాది మంది పార్టిసిపెంట్స్ యూత్ అండ్ స్పోర్ట్స్ మరియు కమీషన్ X DPR RI మంత్రిత్వ శాఖతో FUN RUN UNIBలో పాల్గొన్నారు

బెంగుళూరులో, ఆరోగ్యకరమైన గుండె వ్యాయామ కార్యకలాపాలు అనుసరించబడ్డాయి బెంగుళూరు గవర్నర్ హెల్మ్ హసన్ అతని భార్య ఖైరున్నీసాతో హెల్మ్ హసన్YJI బెంగ్‌కులు ప్రావిన్స్ బ్రాంచ్ చైర్‌గా కూడా పనిచేస్తున్నారు. ఆదివారం (9/11) సవా లెబర్‌లోని సెమరాక్ స్టేడియం ప్లాజాలో ఈ కార్యక్రమం జరిగింది.

గవర్నర్ హెల్మీ హసన్ తన ప్రసంగంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎల్లప్పుడూ కాపాడుకోవాలని ప్రజలకు గుర్తు చేశారు, ఎందుకంటే దాని పనితీరు మానవ జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనది.

“గుండె చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, రక్తం సజావుగా ప్రవహించేలా మరియు మన శరీరంలోని అవయవాలు సాధారణంగా పనిచేసేలా మనం గుండె ఆరోగ్యాన్ని బాగా నిర్వహించాలి” అని గవర్నర్ హెల్మీ హసన్ అన్నారు.

గుండె ఆరోగ్యం గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడంలో ముందంజలో ఉన్న మేనేజ్‌మెంట్, కోచింగ్ టీమ్ మరియు YJI సభ్యులందరికీ కూడా ఆయన అభినందనలు తెలిపారు.

YJI గుండె జబ్బులను నివారించడంలో నాలుగు ప్రధాన కార్యక్రమాలను కలిగి ఉంది, అవి ప్రమోటివ్ (ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి విద్య), నివారణ (ఆరోగ్యకరమైన గుండె వ్యాయామాలు మరియు ముందస్తుగా గుర్తించడం), నివారణ (పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలతో బాధపడేవారికి చికిత్స సహాయం), మరియు పునరావాస (పోస్ట్-హీలింగ్ ఆరోగ్య సహాయం).

ఎరుపు మరియు తెలుపు దుస్తులు ధరించి, ఈ ఉమ్మడి వ్యాయామ కార్యకలాపానికి సమాజంలోని వివిధ ఏజెన్సీలు మరియు అంశాలు హాజరయ్యారు. ఈ సందర్భంగా పలు ఆకర్షణీయమైన బహుమతులతో కూడిన డోర్ బహుమతులను కూడా కమిటీ పంపిణీ చేసింది.

మూలం: