వినియోగం మధ్య సంబంధం చాక్లెట్ మరియు మొటిమల రూపం చాలా చర్చలు మరియు సందేహాలను సృష్టించే థీమ్. ఈ సమస్యను స్పష్టం చేయడానికి, ఈ అనుబంధాన్ని కలిగి ఉన్న వాస్తవాలు మరియు పురాణాలను విశ్లేషించడం చాలా ముఖ్యం.
చాక్లెట్ వినియోగం, ముఖ్యంగా చాలా చక్కెర, మొటిమల ఆవిర్భావాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది, కాని చర్మ ఆరోగ్యాన్ని వదులుకోకుండా ఈస్టర్ ఆనందించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ ఇవాన్ రోలెంబెర్గ్ ప్రకారం, బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (ఎస్బిడి) సభ్యుడు, చక్కెర మరియు పాల చాక్లెట్ల అధిక వినియోగం మొటిమలు మరియు చర్మ మంటను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
“చాక్లెట్‌లోని చక్కెర హార్మోన్ ఐజిఎఫ్ -1 యొక్క ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది సేబాషియస్ గ్రంథులలో సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది మొటిమల ఆవిర్భావానికి దోహదం చేస్తుంది” అని డాక్టర్ వివరించారు.
ఏదేమైనా, ముదురు లేదా సగం -అమార్గో చాక్లెట్ వంటి గొప్ప కోకో వెర్షన్లు తక్కువ చక్కెర మరియు ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉన్నాయని నిపుణుడు వివరించాడు, ఇది చర్మంపై వాటి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. “సురక్షితమైన భాగం రోజుకు 25 నుండి 30 గ్రాములు ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ సమతుల్య ఆహారంలో ఉంటుంది” అని ఆయన చెప్పారు.
చాక్లెట్‌తో పాటు, మొత్తం ఆహారంలో అదనపు చక్కెర చర్మం ఆరోగ్యానికి విలన్.
“ఇది తాపజనక ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. ఇవన్నీ చర్మంపై నేరుగా ప్రతిబింబిస్తాయి, జిడ్డు, మొటిమలు మరియు వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి” అని డాక్టర్ హెచ్చరిస్తున్నారు.
నష్టాన్ని ఎలా తిప్పికొట్టాలి?
అసమతుల్య ఆహారం యొక్క పరిణామాలను ఇప్పటికే ఎదుర్కొంటున్న వారికి – ఈస్టర్ సమయంలో లేదా – చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కొన్ని చికిత్సలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తుంది:
• డీప్ స్కిన్ క్లీనింగ్
• కెమికల్ పీలింగ్
• యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేజర్స్
• నూనె మరియు మొటిమల కోసం నిర్దిష్ట సౌందర్య సాధనాలు
“చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్వీయ -మాదికత. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని వెతకడం కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సను ప్రతిపాదించడానికి కీలకం” అని డాక్టర్ ఇవాన్ ముగించారు.
Source link
